Si Adele ay natakot ng postpartum depression | PH.Superenlightme.com

Si Adele ay natakot ng postpartum depression

Si Adele ay natakot ng postpartum depression

Anumang babae na sumailalim sa pagbubuntis at panganganak ay maaaring nauugnay sa kung paano napakatinding ang buong proseso ay maaaring maging. Habang ang katawan napupunta sa pamamagitan ng malaking hormonal at pisikal na pagbabago, isang bagong ina ay nakakaranas ng maraming iba't-ibang mga damdamin. Bahagi na ay inaasahan at normal.

Maaari itong maging mahirap, samakatuwid, ang pagkakaiba ng mga ito at ang beginnings ng postpartum depression, lalo na para sa isang unang-time na ina. Grammy-nagwagi, Adele, natutunan na lesson firsthand.


load...

Obsessive Pag-iisip

Ang 28-year-old singer kamakailan ipinaliwanag: "Ako ay nagkaroon ng ganap na hindi maayos postpartum depression matapos ako had ang aking anak na lalaki, at ito ay takot sa akin. Ang aking kaalaman sa postpartum - o post-natal, bilang tawag namin ito sa England - ay na hindi mo nais na maging sa iyong anak; ikaw ay nag-aalala baka saktan ng iyong anak; ka na nag-aalala hindi ang iyong ginagawa ng isang magandang trabaho... Ngunit ako ay nahuhumaling sa aking anak. Nadama ko napaka hindi sapat; Nadama ko tulad ng gusto ko ginawa ang pinakamasamang desisyon ng aking buhay. "

Siya itataas ang isang napakagandang punto. Habang siya mentions ang ilan sa mga tradisyunal na mga sintomas ng postpartum depression, siya din ay naglalarawan na ang mga kondisyon ay maaaring ipakita ang sarili nito sa iba't ibang mga form.


load...

Paghahanap ng Suporta

Adele ay nagsimulang mapansin na ang mga bagay ay hindi tama habang siya ay buntis pa rin. Ang kanyang partner na limang taon, Simon Konecki, hinihikayat ang kanyang upang maabot ang out sa iba pang mga umaasam moms para sa suporta ngunit siya ay kinunan down na ang kanyang mungkahi sa umpisa.

Ang ina ng 4-anyos Angelo ipinaliwanag: "Ang aking kasintahan sinabi ang dapat kong makipag-usap sa ibang mga kababaihan na ay buntis, at sinabi ko, 'F- iyon, hindi ko ay nakikipag-hang sa paligid na may af-in' grupo ng mga ina '. Pagkatapos, nang hindi napagtatanto ito, ako ay gravitating patungo sa mga buntis na kababaihan at iba pang mga kababaihan na may mga bata, dahil nakita ko na ang mga ito ng kaunti pang pasyente. Ipo-pakikipag-usap sa isang tao, ngunit hindi ka talaga nakikinig, dahil ikaw ay kaya f-in 'pagod. "

Habang siya ay natagpuan na ang kanyang walang anak mga kaibigan ang nais "makapag-inis" sa kanyang pag-uugali, siya ay mahanap ito madaling nauugnay sa mga taong ay nagpamilya.

Isinalaysay niya ang sandali na ang mga bagay na nagsimula upang mapabuti ang para sa kanya at ito ay nakakagulat na simple. Sinabi niya: "Isang araw sinabi ko sa isang kaibigan, 'Ako f-in' mapoot ito, 'at siya lang mag-umyak at nagsabi,' Ako f-in 'mapoot ito, masyadong.' At ito ay tapos na. Ito ay lifted. "

Ito ay mahusay na Adele ay kakayahang makahanap ng lunas sa pamamagitan ng kanyang mga pagkakaibigan. Maraming mga iba pang mga kababaihan ay hindi bilang masuwerteng, gayunman. Ayon sa Centers for Disease Control, 11 sa 20% ng mga kababaihan na manganak sa bawat taon na karanasan postpartum depression sintomas. Ang ilang find na ang mga pagbabago sa kanilang mga pagkain, pagkuha ng sapat na pahinga (na kung saan ay mahirap na gawin na may isang bagong panganak!) At pagkuha ng regular na ehersisyo ay tumutulong sa mapabuti ang kanilang kalagayan habang ang iba ay inireseta gamot upang makaya na may mga sintomas.

Maaari itong maging isang napaka-malubhang kalagayan kaya, habang ito ay mahusay na mga bagay-bagay nagpunta maayos para sa Adele, ito ay mahalaga na tandaan na ang kanyang biglaang pagpapabuti ay hindi ang pamantayan.

Alone Time

Habang siya ay lubos na matagumpay at noon ay magagawang upang bumili ng isang halos $ 10 milyon bahay sa Beverly Hills, siya na nahahanap ang kanyang sarili na nagnanais na siya ay nagkaroon ng kaunti pang panahon sa kanyang sarili. "Gustung-gusto ko ang aking anak na lalaki higit sa anumang bagay, kundi sa araw-araw, kung mayroon akong isang minuto o dalawa, nais kong maaari kong gawin anuman ang f- Nais kong, kahit kailan ko gusto. Bawat solong araw pakiramdam ko iyon, "sabi niya.

Maraming mga (kung hindi karamihan) mga ina, ama at tagapag-alaga ay may nadama sa parehong paraan. Ito ay natural na mahaba para sa mga araw kapag maaari mong lamang malayang gumala, gumamit ng banyo nag-iisa, o pagtulog sa hangga't kailangan mo o gusto. Pagkatapos ng pagkakaroon ng mga bata, mga sandali namin kinuha para sa ipinagkaloob na pakiramdam tulad ng tulad ng isang luxury.

Adele ay sa wakas ay gumawa ng mga pagbabago na ang maraming mga magulang nagpupumilit na may. Siya nagpasya upang bigyan ang kanyang sarili ng isang hapon sa isang linggo upang gawin ang isang bagay na walang Angelo. Sinabi niya na ang kanyang mga kaibigan ay nagulat sa pamamagitan ng pagpili na ito at kahit na nagtanong sa kanya kung siya nadama masama. Sinabi niya: "gagawin ko, ngunit hindi bilang masamang bilang Gusto ko sa tingin kung hindi ko ginawa iyon."

Nakalulungkot, ang paghahayag na ito nakatulong sa apat na ng kanyang iba pang mga kaibigan umamin na ang nadama katulad ngunit ay "masyadong napahiya na makipag-usap tungkol dito" dahil sila-alala na may label na "isang masamang ina." Adele ay pinindot niya ang ulo sa kuko nang sabihin niya na ang paggawa ng oras para sa ang iyong sarili ay maaaring aktwal na mapagbuti ang iyong kakayahan upang maging isang mabuting magulang.

Sinuman na kailanman manlalakbay sa pamamagitan ng eroplano malalaman na, sa kaganapan ng isang crash o iba pang emergency, ang mga flight attendants sabihin caregiver upang ilagay ang isang oxygen mask sa kanilang mga sarili muna bago tending sa kanilang mga anak. Ang dahilan dito ay na, kung ang mga ito ay malakas at ligtas, ang mga ito ay mas mahusay na magagawang upang alagaan ang mga nakapaligid sa kanila. Ang parehong ay totoo sa aming araw-araw na buhay.

Epekto sa kanyang Work

Kilala para sa kanyang nakakasakit ng damdamin ng musika, Adele malayang admits na siya "hindi kailanman isulat kanta kasing ganda ng mga bago na sa 21" dahil siya ay hindi magkaroon ng oras upang "mahulog bukod" tulad ng ginawa niya kapag siya ay mas bata at hindi bilang "mapagbigay" bilang siya na ginamit upang maging.

Siya din admits na, pagkakaroon ng isang bata sa pag-aalaga para sa, ay nagbago ng kaniyang kakayahan upang maging maligaya. "Natatakot ako ng isang pulutong ng mga bagay-bagay ngayon dahil hindi ko nais upang mamatay; Gusto kong maging sa paligid para sa aking mga bata, "sabi niya. "Ako napaka-ingat, bagaman ako'y naging hindi maingat bago. Hindi ko nais na gawin ang anumang bagay bago na gagawing akong mamatay, ngunit ngayon ay pumunta ako sa aking paraan upang maiwasan ang anumang bagay na mula sa malayo mapanganib na - tulad ng paglalakad sa kahabaan ng sidewalk. Mas gugustuhin kong maglakad sa damo o isang pamutol, sa halip na ang gabing iyon, kung sakaling isang kotse crashes sa akin. "

Bilang isang resulta, din siya ay curbed kanyang pag-inom at paninigarilyo at naging ring nakatuon sa pamumuhay ng isang mas aktibo, malusog lifestyle. Siya regular nagbabahagi ng mga larawan mula workout session at ang kanyang pagbaba ng timbang ay halata sa sinuman na may mga mata.

Still, ang kanyang trabaho mapigil ang kanyang napaka-busy at maaari itong maging mahirap upang mahanap ang isang balanse. "Ako tinatangkilik paglilibot, pero kung minsan pakiramdam ko may kasalanan dahil ako ginagawa ito napakalaking tour, at kahit na ang aking anak ay kasama ko sa lahat ng oras, sa ilang gabi hindi ko maaaring ilagay sa kanya sa kama," siya confessed. "Hindi ko pakiramdam may kasalanan kapag hindi ako nagtatrabaho. Patuloy na sinusubukan mong gumawa ng up para sa mga bagay-bagay kapag ikaw ay isang ina. Hindi ako tututol, dahil sa pag-ibig nararamdaman ko para sa kanya. "

Oo nga, karamihan sa mga magulang ay maaaring makilala sa pakiramdam ang eksaktong paraan.


load...

Kaugnay na Balita


Post Ang tanyag na tao

Si Michelle rodriguez ay nagpapakita ng mga madilim na araw kasunod ng kamatayan ni paul walker

Post Ang tanyag na tao

Ang koreograpo ni Lady Gaga ay nagsasalita sa claim sa pagkain disorder

Post Ang tanyag na tao

Ang ina ng Sawyer sweeten ay nagbabayad ng pagkilala pagkatapos magpakamatay

Post Ang tanyag na tao

Ang pagtataguyod ng tanyag na babae ay hindi nagpapalaya sa iyo mula sa iyong mga responsibilidad

Post Ang tanyag na tao

Obserbahan at iulat: ang katalinuhan sa kalusugan ng isip ay tumatawid sa isang linya?

Post Ang tanyag na tao

Psych gitnang tingin sa 2017 oscar nominasyon

Post Ang tanyag na tao

Ang Blindside actor quinton aaron ay tumatagal ng pang-aapi

Post Ang tanyag na tao

Di-makatarungan ang pag-uugali ng pag-aasawa ni kim Kardashian at kanye West

Post Ang tanyag na tao

Poll: ang tinedyer na ina katotohanan ay nagpapakita ng glamorize teen pregnancy?

Post Ang tanyag na tao

Nakahanap si Kimberly Williams-paisley ng mga aralin sa demensya ng ina

Post Ang tanyag na tao

Ang bagong pananaliksik ay nagbigay ng liwanag sa sex Pansin ang Disorderesis ng Attention Deficit

Post Ang tanyag na tao

Tinutukoy ni Ryan reynolds ang kumplikadong kaugnayan sa huli na ama