Kailan ang isang relasyon (pagmamahalan, pagkakaibigan, kahit ano) nagkakahalaga ng pag-save? | PH.Superenlightme.com

Kailan ang isang relasyon (pagmamahalan, pagkakaibigan, kahit ano) nagkakahalaga ng pag-save?

Kailan ang isang relasyon (pagmamahalan, pagkakaibigan, kahit ano) nagkakahalaga ng pag-save?

Ilang linggo na ang nakaraan ako ay bibigyan ng isang spreadsheet na nagpapakita kung alin sa aking online blog at mga artikulo (sa maraming mga website) may tapat na paraan pinakamaraming panonood. At hindi mahalaga kung ang mga website, ang mga pag-post na topped ang mga tsart halos palaging Aaksyunan sa ilang mga antas sa relasyon at intimate emosyonal na koneksyon. At bakit hindi? Pagkatapos ng lahat, mga relasyon, nakadarama tayo nauunawaan, mahalin, at bahagi ng - ang lahat ng kung saan ay malalim mahalagang pangangailangan ng tao. Ito ay natural lamang na ang mga tao ay magiging interesado sa paksang ito.

Bilang sinusuri ko ang mga nabanggit na tsart na mambabasa, ako din napansin na ang karamihan ng aking mga artikulo pagharap sa mga relasyon ay tumingin sa ang downside - matalik na maling naganap at kung bakit na minsan ang mangyayari. Kaya ngayon mahanap ko ang aking sarili na humihingi: Ano ang tungkol sa flipside? Bakit hindi gastusin ko mas maraming oras sa pagsusulat tungkol sa positibong mga aspeto ng mga relasyon? At napagtanto ko na ang sagot sa ito ay medyo simple at tuwiran: Bilang isang psychotherapist-specialize sa sexual disorder at matalik na pagkakaibigan isyu, ako bibigyan ng problema sa relasyon mas madalas kaysa sa relasyon pagtatagumpay, at ako samakatuwid ay may posibilidad na magsulat ng higit pa tungkol sa mga negatibo kaysa sa positibo.


load...

Gayunpaman, pagkatapos ng higit sa dalawang dekada ginugol pagtulong sa mga indibidwal at couples makilala at pagtagumpayan ang kanilang mga problema sa koneksyon at matalik na pagkakaibigan, alam ko na relasyon paghihirap ay maaaring transformed sa mga pagtatagumpay, at na relasyon krisis, kapag pagtagumpayan, madalas magresulta sa malusog, mas malakas at mas pagtupad intimate bono. Alam ko rin na ang prosesong ito ay karaniwang nagsisimula sa isang pagsusuri ng kung ang mga relasyon (maging ito ng isang romance, isang pagkakaibigan, isang pamilya itali o anumang bagay) ay nagkakahalaga ng nagse-save. Kasunod ng desisyon na iyon, ang nakakagaling na proseso ay maaaring sumulong sa alinman nagtatapos ang relasyon at healthfully sa pagpoproseso ng kanyang ari-arian o paglutas ng mga salungatan relasyon at pagpapatibay ng ang koneksyon.

Kapag ang mga kliyente ay hindi sigurado kung ang isang kasalukuyang relasyon ay nagkakahalaga ng pag-save, ako ay karaniwang pose isang serye ng mga relasyon-kaugnay na katanungan, tinalakay sa ibaba. Tiyak na walang cut-and-tuyo formula para sa pagpapasya kung upang panatilihin o mag-iwan ng isang relasyon, ngunit matapat na mga sagot sa mga tanong na ito halos palaging nagbibigay ng ilang mga antas ng kalinawan - lalo na kapag pupunan sa pamamagitan ng tapat, empathetic at walang kinikilingang therapeutic feedback. Ang mga katanungan ay ang mga sumusunod:

  1. Huwag masiyahan ka sa paggastos ng oras magkasama? Kung ang isang client ay may, sa paglipas ng panahon, dumating sa tunay huwag gustuhin o sa hindi na pinahahalagahan ng ibang tao, na ang isang halata red flag. Kung ang mga relasyon ay isang romantikong entanglement o isang pagkakaibigan, ang negatibong sagot sa katanungang ito ay maaaring maging sapat na dahilan upang wakasan ito. Na may mga koneksyon ng pamilya ang sitwasyon ay naiiba, siyempre, marahil ay nangangailangan negotiation higit sa exit. Hindi alintana, mga kliyente na kailangan upang maunawaan na ang isa sa mga pangunahing dahilan upang maging sa isang relasyon ay na ito ay masaya at kasiya-siya ng hindi bababa sa ilan sa mga oras. Kung sa pagiging sa ibang tao ay pantay-pantay na boring o nakababahalang - kung ito nararamdaman tulad ng isang mga gawaing-bahay - maaari itong maging oras upang ilipat sa, o hindi bababa sa upang bigyan ang sitwasyon ng isang magandang malusog na pag-iling upang makita kung ano ang mangyayari.
  2. Pinagkakatiwalaan mo ba ang ibang tao? Trust ay isang mahalagang sangkap sa malusog na relasyon. (Walang sinuman ay mas may kamalayan sa ito kaysa psychotherapist!) Kung ang dalawang tao pinagkakatiwalaan ang isa't isa, kung alam nila na mayroon silang bawat isa ng mga backs kahit na ano, na ang isang matatag na relasyon pundasyon. Kung ang isang relasyon ay open-minded, honest at mapanghusga sapat para sa parehong partido sa pakiramdam komportable sa pagpapahayag ng kanilang mga pangangailangan, kagustuhan at mga layunin, at parehong mga partido pantay-pantay na halaga at magpanatili ng mga pangakong ginawa nila sa isa't isa, at pagkatapos ng relasyon na malamang ay nagkakahalaga ng nagse-save. Kung, gayunpaman, ang isang tao ay pinapanatili ang mga lihim at / o nagsasabi ng mga kasinungalingan, o tuloy-tuloy na hindi pagsunod commitment, at pagkatapos ay maaaring ito ay panahon upang tumawag off ito (o hindi bababa sa dalhin ito sa therapy).
  3. Naglalaro ka ba ng maayos kung magkasama? Kapag ang mga tao sa isang relasyon ay may hindi bababa sa ilang mga karaniwang mga interes at libangan maaari silang mag-enjoy nang sama-sama, iyon ay isang malakas na pag-sign ng relasyon sa kalusugan, lalo na kung ang mga interes / mga libangan ay mahalagang sangkap ng buhay para sa isa o mas maganda sa parehong mga partido. (Ang pagpapataas sa mga bata sama-sama bilang!) Kung ang parehong mga tao na mahanap ang iba pang mga gawain, recreational mga interes at anecdotes kasiya-siya at nakakaaliw (o hindi bababa sa hindi masyadong boring), pagkatapos ay marahil sila mag-enjoy sa pagiging sama-sama. Gayunman, kung ang isang tao nararamdaman na nakulong o nag-drag sa kahabaan sa isang hindi kawili-wili sumakay, at pagkatapos na bodes hindi maganda para sa pangmatagalang relasyon sa kalusugan.
  4. Huwag masiyahan ka sa ibinahaging mga halaga at paniniwala? Tinatanggap na, walang dalawang tao ay pagpunta upang sumang-ayon sa lahat ng bagay, ngunit kung mayroong hindi bababa sa isang maliit na karaniwang lupa patungkol sa relihiyon, pulitika, pananalapi, edukasyon, pagkakaroon ng mga bata, monogamya at mga katulad nito, at pagkatapos ay doon ay isang matatag na pundasyon upang bumuo sa. Sa kabaligtaran, relasyon sa kalusugan ay lubos na pinaliit kung / kapag ang isang tao feels sapilitang sa isang tiyak na sistema ng paniniwala o ang isang tao ay dobleng pamumuhay at pagtatago ng mahahalagang isyu mula sa iba pang dahilang siya ay natatakot pagtanggi. Aling magbibigay sa amin sa susunod na tanong...
  5. Ay ito ang OK para sa inyong dalawa na hindi sumasang-ayon? Sa lahat ng mga relasyon, salungatan ay hindi maiwasan. Kapag ang isang relasyon ay malusog, peti argumento at disagreements-alok ng isang paglago ng pagkakataon - pag-aaral ng pasensya, pag-aaral makiramay, pag-aaral ng isang bagong bagay, atbp Gayunman, kapag ang isang relasyon ay hindi malusog, kahit na ang pinakamaliit na isyu ay maaaring maging isang nagbabaga sama ng loob (maaaring nakatali sa marami mas malalim at mas matatag alalahanin). Kung ang dalawang tao ay maaaring sumang-ayon sa amicably hindi sumasang-ayon sa isang beses sa isang habang, marahil sa paligid ng mas mahalagang mga isyu (sa kanila), at pagkatapos ay ang kanilang mga relasyon ay maaaring malamang na mabuhay ang mga paminsan-minsang mga magkakaibang opinyon.
  6. Ikaw ay malayang upang magkaroon ng iyong sariling buhay? Tinatanggap na, ang mahusay na relasyon ay binuo sa commonality. Ngunit masyadong maraming pagkakalapit ay maaaring pakiramdam smothering at enmeshed sa isa o parehong partido. Kung ang isang tao ay hindi pakiramdam OK tungkol sa pagkakaroon ng kanyang sariling mga interes, mga kaibigan at mga gawain, o ayaw ng ibang tao upang magkaroon ng anumang uri ng hiwalay na buhay, Ito ba ay isang sigurado mag-sign ng isang takot-based na relasyon na malamang ay nangangailangan ng ilang tulong. Sa kabilang dako, kung ang bawat tao ay libre upang magkaroon ng mga layunin at mga interes ng kanyang sarili, (magkano ang kailangan) paghinga kuwarto para sa parehong mga tao na ito ay lumilikha. Sa pinakadulo hindi bababa sa, ang mga tao sa isang relasyon kailangan ng space sa labas ng ugnayan ang bawat pag-usapan (at marahil vent tungkol) ang relasyon. Sa madaling salita, ang pinakamahusay na relasyon ay may hiwalay na mga tao na may hiwalay na pagkakakilanlan, kung saan ang bawat tao ay nag-iisip at kumikilos bilang siya nakikita akma. Ito ay mahalaga na tandaan na ang mga relasyon ay nag-iiba lubhang pagdating sa pagsasarili. Ang ilang mga pares na gusto na gumastos ng mas maraming oras na magkasama hangga't maaari at upang maging sa parehong pahina hangga't maaari, habang ang iba ay pagmultahin sa pagkakaroon ng mas higit pang nakahiwalay na buhay. Walang tama o mali dito, kaya hangga't hindi tao feels smothered o labis enmeshed.
  7. Mayroon bang mutual na paggalang sa iyong relasyon? Kung ang parehong mga partido magdala ng isang bagay na kapaki-pakinabang sa table (ito ay hindi kailangang maging ang parehong bagay), pagkatapos ay ito ay mas madali upang igalang ang isa't isa ni kontribusyon, opinyon, paniniwala, at iba pa Kapag ang tapakan ay lubhang hindi pantay, ang isang tao ay karaniwang nararamdaman shamed at / o dismiss, at ito ay hindi isang tanda ng relasyon sa kalusugan. Sa malusog na mga relasyon, ang parehong mga tao na respetuhin ang iba pang mga tao bilang siya tunay ay, valuing ang pagpapalitan. Ito ay hindi upang sabihin doon ay hindi maaaring maging isang liblib ng kapangyarihan sa iba't-ibang mga aspeto ng malusog na relasyon. Sa katunayan, may ay maaaring maging at para sa ilang mga tao na kahit na ang pinakamahusay na opsyon - ibinigay ang parehong partido ay may kamalayan sa at OK na may ito, walang anumang partido nararamdaman pinagsamantalahan o di-pinahahalagahan, at ang mga linya ng komunikasyon ay bukas para sa pagbabago at pag-unlad.
  8. Ba ang ibang tao ang nakakaakit sa iyo? Ito ay malinaw naman mas mahalaga sa romantikong relasyon kaysa sa mga pagkakaibigan. Totoong walang romantically kasangkot pares ay maaaring asahan ang "puppy love" yugto ng isang bagong relasyon na tatagal magpakailanman, ngunit pang-matagalang romantikong relasyon gawin pinakamahusay na kapag may ilang mga patuloy na spark ng pisikal na atraksyon. Bilang Dr. Charlotte Kasl magsusulat sa kanyang kakila-kilabot na libro, Kung ang Buddha Pinetsahan, kung ang isang tao ay hindi ng hindi bababa sa isang 7 sa iyong 1 hanggang 10 scale ng pisikal na-akit, at pagkatapos mo marahil ay hindi dapat magsimula ng isang pisikal na matalik na kaugnayan sa taong iyon. Sa madaling salita, ang isang pagmamahalan ay malamang na mag-ehersisyo nang hindi bababa sa ilang mga antas ng paunang pisikal na-akit na maaaring pinananatili sa paglipas ng panahon hindi. (Tandaan, ito ay ang iyong personal na 1 hanggang 10 scale, sukat ay hindi ng lipunan, o ang iyong pinakamahusay scale ng kaibigan, o scale iyong ina. Sino ang nagmamalasakit kung ano ang kanilang palagay? Ito ang iyong relasyon, hindi sa kanila.)
  9. Huwag mong suportahan ang bawat isa? Kung ang isang client nararamdaman na ang ibang tao ay hindi doon para sa kanya kapag ang pagpunta makakakuha ng matigas, o na ang ibang tao nagpapahayag ng selos, negatibiti o pagwawalang-bahala sa mga saloobin ng kliyente, mga paniniwala, mga layunin, mga hinahangad at / o mga gawain, hindi iyon malaking sign. Sa kabaligtaran, kapag ang bawat indibidwal sa isang relasyon ay gumagana upang matulungan ang iba pang mga na magtagumpay, at nararamdaman kagalakan kapag nangyari iyon, pagkatapos ay ang relasyon ay halos tiyak sapat na malakas upang mabuhay pinaka salungatan. Sa ibang salita, malusog na relasyon mangyari kapag ang halaga ng dalawang tao, patunayan at suportahan ang iba pang mga tao bilang siya ay tunay.
  10. Ba ang iyong kaugnayan roll na may Punches? Human koneksyon ay hindi umuunlad. People baguhin at palaguin bilang indibidwal, at mga relasyon ay dapat ding baguhin at palaguin. Kung ang paglago ay nangyayari at ang paglago na iyon ay tinanggap (kahit lauded) sa pamamagitan ng parehong partido, at pagkatapos ng relasyon matalik na pagkakaibigan ay din lumalaki. Halimbawa, kung ang isang asawa nagpasya upang bumalik sa paaralan o upang ihinto ang nagtatrabaho sa pag-aalaga para sa bahay ng mag-asawa at mga anak, may mga pangangailangan upang maging isang mutual na halaga at paggalang para sa, kahit na buhay prayoridad isang tao ay may malinaw na nagbago. Ang mas maraming pagtutol sa pagbabago doon ay, ang mas maraming mga hamon ang isang relasyon ay mukha.
  11. Sigurado ang iyong mga inaasahan parang totoo? Walang tao o relasyon ay perpekto. Kung ang isang tao sa isang relasyon Inaasahan ng isa upang patuloy na hitsura at kumilos sa isang tiyak na paraan (ie, ganap), pagkatapos ay kabiguan ay tiyak na mangyayari at sakuna malamang looms. Ito ay hindi kapani-paniwalang mahalagang maunawaan na sa malusog na relasyon sa parehong mga kasosyo ay dapat tanggapin at igalang ang isa't isa, warts at lahat. Walang tao ay maaaring tuloy-tuloy na live up sa pantasya ng ibang tao ng pagiging perpekto, at umaasa sa isang tao upang gawin ito ay isang recipe para sa kalamidad.
  12. Sigurado ka sa parehong namuhunan sa relasyon? Ito ay tumatagal ng dalawang sa tanggo. Kung ang isang client ay nais upang mapanatili ang isang relasyon buhay ngunit ang ibang tao ay tila walang pakialam talaga, maaaring ito ay oras na para umusad. Mahalaga rin na maunawaan na ang "pagsunod sa isang relasyon buhay" ay nangangahulugan iba't ibang mga bagay sa iba't-ibang mga tao. Dahil dito, hindi mahalaga kung gaano kalaki ang isang indibidwal ay nais na maging bahagi ng isang partikular na relasyon, ang relasyon ay mabibigo kung ang ibang tao ay hindi rin ganap na vested. Sa ibang salita, kung ang pagnanais para sa isang relasyon ay walang paubaya, at pagkatapos ay walang tunay na relasyon upang i-save, at ito ay oras upang magdalamhati at iproseso ang katotohanang ito.

Muli, may mga walang-set patakaran para sa pagtukoy kapag ang isang relasyon ay nagkakahalaga ng pag-save, at mga kliyente ay dapat sa huli magpasya sa bagay na ito para sa kanilang sarili. Bilang therapists, ang aming trabaho ay upang matulungan silang maunawaan na ang malusog na relasyon ay batay sa kasiyahan, ibinahagi interes, mga karaniwang mga halaga, katapatan, tiwala at mutual support. Kung ang mga elemento ay naroroon sa ilang mga degree sa karamihan ng mga oras, pagkatapos ay ang relasyon ay marahil nagkakahalaga ng nagse-save. Sa mga naturang kaso, anuman ang problema may mga, ang client at ang iba pang mga tao ay maaaring malamang na magtrabaho sa pamamagitan ng mga ito - marahil sa therapeutic tulong. At kapag nagawa nila ito, sila ay halos tiyak na mahanap na sila ay may isang mas malakas at mas pagtupad relasyon bilang isang resulta.


load...

.


load...

Kaugnay na Balita


Post Ang Psychology of Sex

Gay lalaki at sex Attention Deficit Disorderiction

Post Ang Psychology of Sex

Pagbawi mula sa cybersex Attention Deficit Disorderiction: bahagi dalawang - pagtukoy at paglikha ng isang plano para sa sobriety

Post Ang Psychology of Sex

Gusto mo bang maging masaya?

Post Ang Psychology of Sex

Out of control sexual behavior: Attention Deficit Disorderiction o offending?

Post Ang Psychology of Sex

Pagbawi mula sa cybersex Attention Deficit Disorderiction: bahagi ng isa - mga hakbang sa unang pagkilos

Post Ang Psychology of Sex

Pornograpiya: mga kliyente na nakabatay sa kahihiyan kumpara sa Mga kliyente

Post Ang Psychology of Sex

Mga kalalakihan, kababaihan, at seksuwal na pagpapahintulot

Post Ang Psychology of Sex

Paano ko malalaman kung siya ay pandaraya?

Post Ang Psychology of Sex

Matuwid na lalaki, maligayang pagdating sa mundo ng di-nakikilalang kasarian. Paano mo hahawakan ito?

Post Ang Psychology of Sex

Sekswal na pagtitimpi: ang plano ng hangganan

Post Ang Psychology of Sex

Ang pagkukunwari ng tanyag na tao - hindi lamang ito

Post Ang Psychology of Sex

Ang 12 hakbang bilang mga therapeutic task para sa sekswal na Attention Deficit Disorderiction recovery (patuloy): mga hakbang 4 hanggang 9