Ipinanganak ka ba sa ilalim ng gaslight? | PH.Superenlightme.com

Ipinanganak ka ba sa ilalim ng gaslight?

Ipinanganak ka ba sa ilalim ng gaslight?

Ng walang katapusang bilang ng mga sikolohikal na mga kadahilanan na maaaring salot ang isang tao sa buong buhay niya, sa palagay ko mayroong none mas malakas kaysa Ang ilaw na de gas.

Ang terminong "ilaw na de gas paggamot" ay likha sa pamamagitan ng isang klasikong 1944 pelikula paglalagay ng star Ingrid Bergman. Dito, Bergman karakter ay unti-unting ginawa upang isipin na siya ay pagpunta baliw. Ang kanyang bagong asawa gumagalaw mga item sambahayan, gumagawa ang tunog ng mga yapak sa attic (kung saan siya claims na hindi marinig), at alters ang ningning ng gaslights sa unang palapag, ang lahat upang gumawa ng kanyang asawa ay naniniwala na siya ay nawawala ang ugnay sa katotohanan.


load...

Kapag inilapat sa isang pamilya, ang ilaw na de gas paggamot ay isang espesyal na anyo ng dysfunction. Ito ay nangyayari kapag ikaw, isang bata, tumanggap ng mga mensahe o makaharap ng mga karanasan sa loob ng pamilya na kung saan ay malalim nagkakasalungatan. Mga mensahe na kung saan ay tutol at magkasalungat; mga karanasan na hindi maaaring parehong totoo. Kapag hindi ka maaaring magkaroon ng kahulugan ng isang bagay, ito ay natural na upang ilapat ang tanging posibleng sagot:

"May mali sa akin."

Ngayon, mga score ng mga bata ay lumalaking up sa ilalim ng isang ilaw na de gas ng kanilang mga sarili. At score ng mga matatanda ay nakatira ang kanilang buhay baffled sa pamamagitan ng kung ano ang nagpunta sa sa kanilang mga pamilya, pagkakaroon ng lumago hanggang pag-iisip na sila, hindi ang kanilang mga pamilya, ay mabaliw.


load...

Nakita ko gaslighting dahilan pagkatao disorder, depression, pagkabalisa, at isang host ng iba pang mga lifelong pakikibaka. Tumatanggap ng contradictory mga mensahe na hindi magkaroon ng kahulugan ay maaaring iling ang tunay na lupa na ang isang bata ay nagtuturo sa.

Ang Apat na Uri ng Child Gaslighting:

1. Ang I-double-magbigkis Magulang: Ang uri na ito ay unang kinilala sa pamamagitan ng Gregory Bateson sa 1956. Ang mga double-magbigkis ina ay na-link sa pamamagitan ng pananaliksik sa pag-unlad ng skisoprenya at borderline Personalidad Disorder. Ang uri ng parent napupunta pabalik-balik unpredictably pagitan enveloping (marahil smothering) ang bata na may pag-ibig at walang bahala pagtanggi sa kanya.

Mensahe: Ikaw ay wala. Ikaw ay lahat ng bagay. Walang totoo. Ikaw ay hindi tunay.

Ang ilaw na de gas Effect: Bilang isang adulto, hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong sarili, ang iyong pagiging wasto ng isang tao, ang iyong damdamin, o ang iyong mga perception. Wala mukhang tunay. Tumayo ka sa nangangalog lupa. Mayroon kang mahusay na nahihirapan nagtitiwala na sinuman ay nangangahulugan kung ano ang sinasabi nila. Ito ay lubhang mahirap na umaasa sa iyong sarili o sinumang iba pa.

2. Ang Unpredictable, Kasalungat Magulang: Narito, ang iyong mga magulang ay maaaring reaksyon sa parehong sitwasyon drastically naiiba sa iba't ibang oras o sa iba't ibang araw, batay sa mga kadahilanan na ito ay hindi makikita sa iyo. Halimbawa ng isang magulang na ay sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol o droga ang isang araw at hindi sa susunod; isang magulang na ay isang buhok sa mga panahon, at nalulumbay ibang mga oras, o isang magulang na ay lubhang damdamin hindi matatag. Anuman ang dahilan para sa paghadlang pag-uugali ng magulang, sa iyo, sa inosenteng bata, alam lamang na ang iyong mga magulang ay lilipad sa isang galit isang sandali at ito ay kalmado at tila normal na sa susunod.

Mensahe: Ikaw ay sa nangangalog lupa. Anumang bagay ay maaaring mangyari sa anumang oras. Walang sinuman ang may katuturan.

Ang ilaw na de gas Effect: Hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong sariling kakayahan upang basahin o maunawaan ang mga tao; mayroon kang nahihirapan sa pamamahala at pag-unawa ng iyong sariling mga damdamin, at mga iba pa. Ikaw nagpupumilit na pinagkakatiwalaan sinuman, kabilang ang iyong sarili.

3. Ang Hitsura-Conscious Pamilya: Sa mga pamilya, estilo laging trumps substansiya. Ang lahat ay dapat magmukhang maganda, o maaari ring maging perpekto, lalo na kapag ito ay hindi. Mayroong maliit na kuwarto para sa mga pagkakamali, sakit, o natural na tao pagkukulang ng miyembro ng pamilya. Ang diin ay sa ang pagtatanghal ang imahe ng ideal na pamilya. Dito, nakakaranas ka ng isang pamilya na kung saan ay lilitaw perpekto mula sa labas, ngunit kung saan ay lubos na hindi lubos na pagsisisi, o kahit na malubhang dysfunctional, sa loob. Ito ay maaaring sumalunga mula sa Achievement / Perfection nakatutok magulang (tulad ng inilarawan sa Running on Empty), o mula sa narcissistic magulang.

Mensahe sa: Kailangan mong maging perpekto. Natural human flaws, mga pagkakamali, at kahinaan ay dapat na nakatago at hindi pinansin. Hindi ka pinapayagang upang maging isang regular na tao.

Ang ilaw na de gas Effect: Sa tingin mo ikinahihiya ng iyong sarili at ang iyong pangunahing humanness. Pansinin mo ang iyong sariling mga damdamin at ang iyong sariling mga sakit dahil hindi ka naniniwala ito ay tunay na, o na ito na usapin. May posibilidad mo upang makita at tumutok sa lamang ang mga positibong bagay sa iyong buhay, na kung saan magkasya sa isang partikular na template. Ikaw ay lubos na matigas sa iyong sarili para sa paggawa ng mga pagkakamali, o ilagay ang mga ito sa labas ng iyong isip at simpleng magpanggap hindi nila mangyari. Maaari kang maging nawawalang out sa mga pinakamahalagang bahagi ng buhay na gawin itong kapaki-pakinabang: ang magulo, tunay na mundo ng pagpapalagayang-loob, mga relasyon at damdamin.

4. Ang Emotionally pabaya Family (CEN): Sa pamilya ito, ang iyong pisikal na pangangailangan ay maaaring matugunan lamang ang multa. Ngunit ang iyong mga emosyonal na pangangailangan ay hindi papansinin. Walang sinuman ang napansin kung ano ang nararamdaman ng mga bata. Ang wika ng damdamin ay hindi ginagamit sa bahay. "Huwag kang umiyak," "Suck it up," "Huwag ka namang sensitive," ay madalas uttered sa pamamagitan ng CEN magulang. Ang pinaka-basic, pangunahing bahagi ng kung ano ang gumagawa ka ka (ang iyong emosyonal sarili) ay itinuturing na isang pabigat o hindi umiiral.

Ang Pabalita ng: Ang iyong mga damdamin at mga pangangailangan ay masama at isang pabigat sa iba. Panatilihin ang mga ito nakatago. Huwag umasa sa iba, at hindi na kailangan ng kahit ano. Hindi mo na mahalaga.

Ang ilaw na de gas Effect: Ikaw ay na sinanay upang tanggihan ang pinaka-malalim na personal, biological bahagi ng kung sino ka, ang iyong damdamin, at dutifully na-hunhon ang mga ito sa labas ng paningin at sa labas ng isip. Ngayon, kayo ay nakatira iyong buhay sa isang malalim na nakatanim pakiramdam na ikaw ay kulang ng isang bagay na ang ibang tao ay may. Sa palagay mo walang laman o manhid minsan. Hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong sarili o ang iyong mga paghatol sapagkat kapos ka sa iyong damdamin upang gabayan ka. Ang iyong koneksyon sa iba ay one-way o kakulangan emosyonal na depth. Kahit na ikaw ay napapaligiran ng mga tao, malalim down na sa tingin mo nag-iisa. Wala sa mga ito ay gumagawa ng anumang mga kahulugan sa iyo.

Ka ipinanganak sa ilalim ng ilaw na de gas? Kung gayon, kayo ay hindi nag-iisa. Ikaw ay hindi wasto o sira o mali. Ito ay mahalaga sa mapagtanto na ikaw ay, sa pamamagitan ng kahulugan, malalim invalidated. Ngunit "invalidated" at "hindi balidong" ay hindi ang pareho. "Invalidated" ay isang pagkilos, at "di-wastong" ay isang estado ng isip. Hindi mo maaaring baguhin kung ano ang iyong mga magulang ginawa at hindi gawin, ngunit maaari mong baguhin ang iyong estado ng isip.

Kaya mangyaring huwag malungkot, maaari mong pagalingin! Bumalik para sa blog na tinatawag Pagpapagaling susunod na linggo Mula Sa ilaw na de gas. Sa habang panahon, tingnan EmotionalNeglect.com at ang aklat, Running on Empty para sa karagdagang tungkol sa mga epekto ng emosyonal na di-wasto at kung paano upang pagalingin mula dito.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

Ang nakakagulat na pagkakaiba sa pagitan ng mga epekto ng pang-aabuso at kapabayaan

Post Mga sakit sa pagkabata

Buhay ba sa autopilot? 3 hakbang upang mahanap ang iyong sigla

Post Mga sakit sa pagkabata

Limang hakbang upang mabuwag ang iyong dingding

Post Mga sakit sa pagkabata

Ikaw ba ay isang invisible bayani?

Post Mga sakit sa pagkabata

Emosyonal na pagpapabaya sa pagkabata: mga totoong tao, mga tunay na kuwento

Post Mga sakit sa pagkabata

Paano haharapin ang isang personal na kahinaan

Post Mga sakit sa pagkabata

Ano ang punto?

Post Mga sakit sa pagkabata

Kapag ang bata ay nagiging magulang

Post Mga sakit sa pagkabata

Gusto mo ba ng solid, mainit na kasal? gumamit ng mga katanungang vertical

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang mga tuntunin ba ng pamilya na hindi sinasalita ay tumatakbo sa iyong buhay?

Post Mga sakit sa pagkabata

Bakit at paano mo maaaring sabihin hindi

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang apat na uri ng mga hangganan at kung paano itatayo ang mga ito