Bakit hindi mababago ng ilang tao | PH.Superenlightme.com

Bakit hindi mababago ng ilang tao

Bakit hindi mababago ng ilang tao

Walang ganoong bagay na nakatayo pa rin sa buhay. Kung hindi ka gumagalaw pasulong, nagpapalipat-lipat ka paatras.

Ito ay baffling kung paano ang ilang mga tao tila upang makilala ang mga problema sa kanilang buhay, magpasya kung nais nilang baguhin ang kanilang mga sarili, at simulan ang pagbabago; samantalang ang iba ay hindi tila sa maaari able sa gumawa ng positibong hakbang tulad na.


load...

Ang ilang mga tao tila upang manatili makaalis kahit paano hard sila subukan. Sila ay maaaring basahin tulong sa sarili libro, makipag-usap sa mga kaibigan at pamilya, pumunta sa therapy, o kahit na makita ang maramihang therapists. Ngunit gayon pa man, ang kanilang mga isyu ay hindi mukhang upang mapabuti.

Kung ito ay isang tao na mahalaga sa iyo, maaari mong panoorin helplessly mula sa sidelines pati na siya (o siya) ay patuloy na maging ang kanyang sariling pinakamasama kaaway. Siya ay maaaring mukhang upang maging paulit-ulit na pattern na ay self-mapanirang, hindi marinig o kumuha ng payo ng iba, o malayong at hindi maabot. Ito ay masakit upang panoorin.

Ito ay kahit na mas masakit kapag ito ay sa iyo, at ikaw ay nanonood ng iyong sarili nakatira sa ganitong paraan.

Sa aking 20 taon ng karanasan bilang isang sikologo, kinilala ko na anim na personal na katangian na maaaring walang lunas na kalagayan at kabalyerisa kahit ang pinaka-karapat-dapat at kagiliw-giliw na tao. Ang huling isa, # 6, ay ang hindi bababa sa na kinikilala at, sa palagay ko, ang pinaka-makapangyarihang balakid ng lahat.


load...

6 mga Balakid sa Pag-unlad

1. Hindi Mo Nakikita ang Path:

Kapag ang iyong nagastos taon na naninirahan sa isang tiyak na paraan, na paraan ay magiging iyong katotohanan at ang iyong worldview. Iba pang mga tao tila sa maaari na naninirahan sa ibang planeta, at hindi mo maaaring maunawaan kung paano sila got doon. Ito ay mahirap na makuha ang isang bagay na hindi kahit mo maaaring isipin.

2. Ikaw ay may pader Off:

Lumalagong up pakiramdam hindi minamahal, unaccepted o hindi ligtas na maaaring pilitin ang isang bata upang magtayo ng mga pader sa paligid ng kanyang sarili para sa proteksyon. Yaong mga pader ay kapaki-pakinabang sa pagkabata, ngunit sa pagtanda, sila block out ang mga tao kung sino ang maaaring makatulong sa iyo ang pinaka. Maaari itong maging mahirap na pinagkakatiwalaan ang mga tao na ma-pagsuporta sa iyo. Hanapin mo ang iyong sarili "safe" pero nag-iisa; nakulong sa loob pader na may hawak na bumalik ka.

3. Comfortably Hindi komportable:

Self-mapanirang o damaging pattern ng buhay ay maaaring maging kaya nakabaon na sila na maging isang bahagi ng kung sino ka. Hindi mahalaga kung ano ang mali sa iyong buhay, maaari kang makakuha ng bihasa dito. Ang aming talino mag-imbak ng pattern ng buhay, at kami ay may isang likas na ugali upang manirahan sa mga ito. Kami ay kung sino tayo, at sa ilang mga antas, makakakuha tayo ng komportable sa na, kahit na ito ay gumagawa sa amin miserable. Ang ideya ng pagpapalit ay maaaring huwag mag-napaka-discomfiting at nakakatakot. Ito nararamdaman mas madali at mas ligtas na piliin ang "diyablo alam mo."

4. Ang depresyon: Depression interferes sa paglago sa tatlong mahahalagang paraan. Ito saps iyong enerhiya at pagganyak, na ginagawang mas mahirap na kumuha sa isang hamon; nakakagawa ito ihiwalay mo ang iyong sarili sa gayon ay magkaroon ka ng mas kaunting suporta upang baguhin; at ito ay gumagawa sa tingin mo walang pag-asa, kaya doon ay tila walang point sa sinusubukan na baguhin.

5. Galit sa Yourself: Self-itinuro galit ay may isang paraan ng pagsira sa iyo pababa. Tulad ng mga patak ng tubig sa isang bato, may unti-unting pagguho ng iyong sarili. Paano maaari mong baguhin kapag hindi mo pakiramdam ang ikaw ay nagkakahalaga ng pagsisikap na ito ay nangangailangan?

At ngayon para sa malaking isa.

6. Nakalipas na Pagkakamali & misdeeds: Upang tunay na baguhin, kailangan mong kilalanin at harapin ang iyong sariling masakit na kasaysayan. Sino ka nasasaktan? Anong pinsala ang nagawa mo sa iyong sarili o sa iba? Ang pagkakasala at sakit na maaaring magresulta mula sa pagtingin sa mga nakaraang ay isang malakas na puwersa na maaaring magpigil kahit ang pinaka-malakas ang loob mga tao. Nakita ko na ito kadahilanan na nag-iisa ay isang napakalaking balakid sa pagbawi ng sinuman na may isang pagkatao disorder, o anumang iba pang matagal nang mapanirang buhay pattern. Kung mahuli mo kahit isang sulyap sa kung paano ang iyong mga nakaraang mga pagpili o pagkakamali nakaapekto sa iba, maaaring ito ay kaya masakit at pagkakasala na pampalaglag na agad mong hanapin ang layo. At doon ikaw ay, i-right pabalik kung saan ka nagsimula.

5 Mga kinakailangan para sa Personal Baguhin ang

  • Pagganyak
  • Sapat na kakulangan sa ginhawa sa kung paano mga bagay ay
  • Pagtitiyaga
  • Pagpayag na harapin ang sakit
  • Tulong

Anong gagawin

  1. Basahin ang listahan ng mga obstacles, at isipin ang tungkol sa kung saan ang isa (o mga bago) naaangkop sa iyo.
  2. Ay "walled off" sa iyong listahan? isa na ito ay dapat pagtagumpayan muna. Ang iyong mga kuta ay pinapanatili kang ang layo mula sa suporta na kailangan mo. Kaya simulan sinusubukan upang ipaalam sa hindi bababa sa isang kapaki-pakinabang na tao sa.
  3. Mag-isip sa lahat ng mga ins at pagkontra ng kung paano ang iyong mapanirang pattern ay pumipinsala sa iyong buhay. Kung makakuha ka pangil ng sakit o pagkakasala, paalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay tao, at na ang lahat ng tao ay maaaring magkamali. Tratuhin ang iyong sarili sa kagandahang-loob at dalhin ang iyong oras, ngunit gawin ang lahat ng magagawa mo upang harapin ang sakit.
  4. Dapat malaman na mayroong isang path sa isang mas mahusay na lugar. Ang mas tatanggapin mo ng suporta at harapin ang iyong sakit, mas malinaw na makikita mo ang iyong landas.
  5. Ilagay ang isang paa sa harap ng iba. Inch pasulong.

Paisa-isang hakbang lang.

Upang matuto nang higit kung paano tanggapin, pamahalaan at harapin ang iyong mga damdamin at mga pagkakamali, tingnan EmotionalNeglect.com at ang aklat, Running on Empty.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

7 hakbang upang masupil ang isang masakit na damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang mga tuntunin ba ng pamilya na hindi sinasalita ay tumatakbo sa iyong buhay?

Post Mga sakit sa pagkabata

Limang hakbang upang mabuwag ang iyong dingding

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang tunay na ugat ng rasismo: pang-aabuso at pagpapabaya sa bata

Post Mga sakit sa pagkabata

3 nakakagulat na mga bagay upang maging masaya

Post Mga sakit sa pagkabata

3 malubhang mga pagkakamali na maaaring gawin sa iyong mga damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang lahat ng pagkabalisa ay hindi pareho: 3 uri, 3 solusyon

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang di-nakikitang ugat ng maraming karamdaman: ang emosyonal na kapabayaan sa pagkabata

Post Mga sakit sa pagkabata

Ano ang iyong nakamamatay na kapintasan?

Post Mga sakit sa pagkabata

4 banayad na dinamika ng pamilya na maaaring masira ang iyong mga pista opisyal

Post Mga sakit sa pagkabata

Pinakamahusay na mga quote para sa emosyonal napapabayaan

Post Mga sakit sa pagkabata

Itinataas ng mga magulang na may mababang emosyonal na katalinuhan