Ano ang hindi kailanman sinabi sa iyo tungkol sa sex Attention Deficit Disorderiction | PH.Superenlightme.com

Ano ang hindi kailanman sinabi sa iyo tungkol sa sex Attention Deficit Disorderiction

Ano ang hindi kailanman sinabi sa iyo tungkol sa sex Attention Deficit Disorderiction

Kamakailan lamang ako ay naging kamalayan ng isang bagong, lubhang mahabagin at well-researched libro tungkol sa isang napaka-under-usapan paksa: sex addiction. Ito ay isang lugar na hindi ko na-sanay na sa, at ako ay interesado upang malaman na ang Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan (CEN) ay isang pangunahing kontribyutor sa sex addiction.

Ito ay maaaring mukhang nakakagulat, ngunit gayon pa man sa ibang paraan, ito ay hindi nakakagulat sa lahat. Ito ay gumagawa ng mahusay na intuitive kamalayan na ang dalawang mga isyu ay naka-link. Tulad ng lagi kong sinasabi, pakiramdam walang laman ay halatang-halata masakit. Sa katunayan, ito ay isa sa mga pinaka matatagalan damdamin ng lahat.


load...

Lumalagong up damdamin overlooked umalis nito marka sa iyo. Bilang isang adulto, ikaw ay natural humingi ang koneksyon at init na napalampas mo bilang isang bata. Maaari mong subukan na gawin ito sa pagkain, shopping, entertainment, alak, porn, droga, o ng infinity ng iba pang mga posibleng "fillers."

Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga tiyak na kaugnayan sa pagitan ng CEN at sex addiction, tinanong ko ang may-akda ng aklat ng Buhay Pagkatapos ng kahalayan kung lisensiyadong therapist at mababawi sex addict Forest Benedict, LFMT, SATP tungkol sa kung paano ang dalawang mga isyu ay may kaugnayan.

1.Anong ay ang pagkalat ng sex addiction sa US?

Ito ay tinatayang na 3 - 6% ng populasyon ng US struggles na may sekswal na addiction. Ito ay mahirap na malaman kung gaano karaming mga tao ay aktwal na paghihirap mula sa sexual compulsivity dahil marami ang hindi humingi ng tulong dahil sa kanilang kahihiyan.


load...

2. Mayroon bang isang kakulangan ng paggamot o tulong para sa mga tao na nagpupumilit na may sex addiction?

Mayroong maraming mga mapagkukunan na magagamit para sa mga naghahanap ng pagbawi mula sa sex at sa pornograpya. Therapist sa SATP o CSAT certifications ay nagsanay sa paggamot sa sex addiction. LifeSTAR ay isang outpatient sex addiction treatment program na may maramihang mga lokasyon sa buong US (at isa sa Canada). Ako nagbigay ng ilang mga mapagkukunan sa aking aklat. Gusto kong bigyang-diin ang kahalagahan ng paghahanap sa isang espesyalista sa paggamot sa sex addiction.

3. Gawin ang maraming mga tao maiwasan na humihingi ng tulong dahil sa takot na paghihintay sa paghuhukom o may label?

Oo, sa kasamaang palad ang mga taong nagpupumilit na may sekswal na compulsivity makaranas ng isang mataas na antas ng kahihiyan. Ito ay lalong totoo para sa mga babaeng sex addicts. Tulad ng sinulat ko sa aking aklat "karamihan ay hindi passionately ituloy nakapagpapagaling hanggang buhay" gumagawa "ang mga ito gawin ito. Nakaharap ang mga ito masakit na kahihinatnan ng mga potensyal na diborsiyo, court paglahok, pagkawala ng trabaho, at hindi mabilang iba pang mga wake-up na tawag "(Benedict, 2017). Kung hindi naipamuhay kahihinatnan tulad ng mga ito, maraming mga hindi ninyo pinaghahanap ang nakapagpapagaling na kailangan nila at maging karapat-dapat.

4. Mula sa iyong sariling karanasan, klinikal at / o personal, ay Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan karaniwang-play ang isang papel sa sexual addiction?

Talagang. Mas maaga pananaliksik nagsiwalat na 87% ng sex addicts ay itataas sa damdamin pabaya pamilya (Carnes, 1998).

Tulad ng ipinaliwanag ko sa aklat, "Maraming adultong sekswal addicts ay damdamin napapabayaan bilang mga bata (Hatch, 2012). Itinuro sa kanila na huwag magtiwala relational ginhawa, pag-aaral sa halip na self-umamo sa sexually nakakahumaling na paraan (Frye, 2010). "Sa pangkalahatan, sex addiction ay isang attachment disorder, ibig sabihin na ang addict ay hindi magagamit upang kumonekta sa kanilang mga sarili o sa iba, at ang mga pattern ay natutunan sa pagkabata mula sa emosyonal pabaya o mapang-abuso caregivers. Karamihan sa mga sexually gumon kliyente ko na nagtrabaho sa ay damdamin napapabayaan at ito ang aking personal na karanasan pati na rin. Tumatakbo Sa Empty ngayon ay kinakailangan pagbabasa para sa pagbawi sex addicts sa aming programa at isinangguni sa buong Buhay Pagkatapos Lust rin. Habang mahirap upang tumingin sa, pag-unawa sa papel na emosyonal na kapabayaan nilalaro sa paggawa sa amin mahina laban sa addiction ay tulad ng isang mahalagang bahagi ng proseso ng healing.

5. Ano ang mga pangunahing aspeto ng CEN pagbawi na maaaring mailapat sa sex addiction recovery sa mga partikular na?

Ito ay hindi kapani-paniwala kung magkano overlap doon ay sa pagitan ng CEN recovery at SA pagbawi. Kapag aktibo sa kanilang addiction, ang sex addict ay reaktibo sa kanilang mga damdamin, naghahanap out masama sa katawan pag-uugali upang manhid ang mga ito out at makatakas mula sa kanila pansamantala. Kadalasan, ang mga addict ay naalis sa pagkakakonekta mula sa kanilang sarili emotionally at kulang ang wika na kinakailangan upang pangalanan ang kanilang mga damdamin at makipag-usap ang mga ito sa iba. Pag-aaral kung paano upang maunawaan at tumugon sa damdamin ay isang mahalagang bahagi ng pagbawi. Tawagan ko ito sa sarili na koneksyon. Pag-aaral kung ano ang damdamin ay, pagtukoy at pagbibigay ng pangalan sa kanila, at pag-aaral upang ipahayag ang mga ito sa iba ay kaya mahalaga sa pagbawi. Ito ay isang foundational bahagi ng pag-aaral kung paano upang kumonekta sa iba at kontrolin emosyon sa isang malusog na paraan. Ito ay sinabi na ang kabaligtaran ng addiction ay hindi sobriety ngunit koneksyon at ito ay kaya totoo. Maliban kung ang addict natututo upang kumonekta sa kanilang mga sarili at iba, pang-matagalang pagbawi ay hindi mangyayari. Pag-unawa sa damdamin ay foundational sa pag-aaral kung paano kumonekta.

Self-aalaga ay isa pang lugar ng mga Nakapatong sa pagbawi mula sa parehong CEN at SA. Sa aking libro, sinulat ko kung paano pinaka-addicts ay Masters ng self-kapabayaan at nalaman ko ito upang maging totoo sa aking sariling buhay pati na rin. Isa sa mga "kasanayan sa master" na ipinakita sa aking libro ay "pare-pareho at epektibong self-pag-aalaga." Ako ipakilala konsepto na ito sa aking kabanata Ang Neuroscience of Self-Care, kung saan ko ibahagi ang pananaliksik tungkol sa kung paano ehersisyo, pagtulog, malusog na pagkain, at maingat na paghinga pagtaas self-control. Sa aking chapter Pahintulot na Rest, ibinahagi ko na addicts "ipakita ang isang halos kumpleto na kawalan ng kakayahan upang mag-relaks at mag-enjoy ang kanilang mga sarili" (Flores, 2004). Kaya, ang pag-aaral kung paano master ang mahahalagang kasanayan ng malusog na self-nakapapawing pagod, relaxation, at magsaya bukod sa addiction ay kinakailangan para sa pagbawi rin.

Ang ikatlong pagkakapareho sa pagbawi mula sa parehong CEN at SA ay ang kailangan upang malaman at pagsasanay self-habag. Aking mga kliyente na ako isa lamang self-habag ebanghelista at mayroong magandang dahilan para dito. Sa aking libro ko makipag-usap tungkol sa kung paano nababawasan ng isang "self-kritikal na mindset sa kakayahan ng isa upang matagumpay na baguhin at pinatataas ang mga pagkakataon ng pag-uulit ng pag-uugali at pagbibigay up. Gayundin, ang mga mas self-kritikal ay may mas mababa self-control at pag-uudyok. Sa gayon, ito ay malamang na hindi na ang tunay na pagbabago ay nagaganap kapag self-pintas ay nananatiling ang default na paraan ng may kaugnayan sa sarili, lalo na sa panahon ng kabiguan at kahinaan "(McGonigal, 2012). Kaya, ang pag-aaral kung paano nauugnay sa sarili na may mga self-habag ay isa pang "kasanayan sa master" sa pagbawi.

Tulad ng iyong nakikita, mayroong maraming mga paraan na recovering mula CEN ay katulad ng recovering mula sa sex addiction. Gusto ko pumunta kahit na mas malayo sa pamamagitan ng pagsasabi na ang pagbawi mula CEN ay kinakailangan para sa pagbawi mula sa sex addiction. Pumunta sila magkahawak-kamay.

6. Ano ang pinakamalaking pakikibaka para sa karamihan ng mga tao pagbawi mula sa sex addiction?

Isa sa pinakamalaking pakikibaka para sa mga nasa pagbawi mula SA ay pag-aaral upang magtiwala sa iba. Madalas nating malaman na hindi pinagkakatiwalaan iba sa pamamagitan ng unang bahagi ng mga karanasan ng kapabayaan o trauma, kaya nagtitiwala iba ay bago at nakakatakot teritoryo. Ito ay kaya lubhang mas madaling magtiwala isang sangkap o nakakahumaling na karanasan. Ngunit, pag-aaral upang magtiwala sa iba sa ilang anyo ay napakahalaga para sa pagbawi, kung ito ay pag-aaral upang magtiwala ang isang therapist, pananagutan ng kasosyo, kasosyo, o ng isang mas mataas na Power.

7. Kung pinaghihinalaan mo ang isang tao na mahalaga sa iyo tungkol sa ay maaaring magkaroon ng sex addiction, huwag mayroon kang anumang mga payo para sa kung paano mamagitan o mag-alok ng tulong?

Ito ay maaaring tila isang bit self-serving, ngunit gusto kong sabihin "bigyan sila ng aking libro Buhay Pagkatapos ng libog." Ang libro ay makakatulong sa isang tao na makita kung sila ay gumagamit ng libog bilang isang gamot o pagsasanay masama sa katawan, self-mapanira, sa pagkakakonekta, o sa sarili -neglectful pag-uugali. Ang libro na rin ang namumuno sa mga mambabasa sa mga mapagkukunan na makakatulong sa kanila matukoy kung sila ay gumon o hindi. Habang hindi namin maaaring gumawa ng isang tao na pagbabago, maaari naming turuan ang mga ito sa mga potensyal na mga epekto ng kanilang pag-uugali.

8. Maaari mong ibahagi ang ilang sa mga pinaka-mahalagang mga katotohanan tungkol sa iyong mga libro para sa mga taong interesado sa pag-unawa higit pa tungkol sa sex addiction?

Buhay Pagkatapos ng libog ay isang sex / porn addiction recovery handbook na nakasulat mula sa aking pananaliksik, karanasan sa pagtulong sa mga kliyente, at personal na pagbawi paglalakbay. Ito ay isinulat para sa mga kalalakihan at kababaihan mula sa iba't ibang mga background, at madiskarteng nakaayos sa 3 mga seksyon: Mindset, pagwawagi, at Mission. Ang bawat seksyon ay nagbibigay ng isang serye ng mga kabanata naglalayong sa pagsusuri ng mga tiyak na Mahahalagang Mindsets, Mga Kasanayan sa master, at Misyon Upang Ganapin ang para sa matagumpay na paggaling paglalakbay. Para sa mga desiring mas higit na paggabay, ang libro ay nagbibigay ng Iyong Recovery Roadmap: Ang isang 52-Linggo Plan, na kasama ang lingguhang pagbabasa pati na rin ang mga takdang-aralin na naglalayong pagsuporta maaga at pang-matagalang pagbawi. Buhay Pagkatapos Lust maaaring matagpuan sa Amazon.com.

Kaya narito kung ano ang wala namang tao sinabi sa iyo tungkol sa sex addiction: ito ay hindi isang problema na napapahiya ng. Ito ay lamang ng isa pang paraan na ang mga tao subukan upang makaya sa pagkakaroon ng pag-emosyonal na overlooked bilang isang bata. At ito ay isa pang dahilan na dapat namin ang lahat ng siguraduhin na itigil namin kung saan matatanaw ang ating sariling emosyon, at tumugon sa ating mga anak damdamin rin.

Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan ang invisible at unmemorable, kaya maaari itong maging mahirap na malaman kung ikaw ay may ito. Upang malaman, at matuto nang higit pa, Take The CEN Questionnaire. Ito'y LIBRE.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

Validation validation validation

Post Mga sakit sa pagkabata

Apat na hakbang upang pagalingin ang mga walang laman na damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

10 mga palatandaan na kailangan mo ng malusog na distansya mula sa iyong mga magulang

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang lihim sa pagkuha unstuck: core damdamin bahagi 2

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang kabalintunaan ng anak na gumagalaw sa trabaho

Post Mga sakit sa pagkabata

3 romantikong natuklasan pananaliksik bawat pares ay dapat malaman tungkol sa

Post Mga sakit sa pagkabata

9 hakbang upang maabot ang iyong emosyonal na napapabaya asawa

Post Mga sakit sa pagkabata

Paano haharapin ang isang personal na kahinaan

Post Mga sakit sa pagkabata

Maaari bang maging masamang magulang ang mabubuting tao?

Post Mga sakit sa pagkabata

Mayroon akong magandang pagkabata kaya kung ano ang mali sa akin?

Post Mga sakit sa pagkabata

Feeling stuck? Siguro kailangan mong magdalamhati

Post Mga sakit sa pagkabata

Paano makita ang emosyonal na pagpapabaya sa bata sa isang mahal sa buhay