Ano ang gusto mong sabihin sa iyo ng iyong mga magulang sa iyo? | PH.Superenlightme.com

Ano ang gusto mong sabihin sa iyo ng iyong mga magulang sa iyo?

Ano ang gusto mong sabihin sa iyo ng iyong mga magulang sa iyo?

Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan (CEN) ay, sa pamamagitan ng kahulugan, wala. Paano wala ay maaaring maging isang bagay? Paano wala ay maaaring maging isang mapagkukunan ng walang maliw sakit at pakikibaka? Tila hindi maarok... Hanggang sa makita mo ito araw pagkatapos ng araw, sa iyong opisina, pati na mayroon ako.

Facebook Sagot sa Tanong: Ano ang nais mong ang iyong mga magulang sinabi sa iyo?

Anumang bagay much. Hindi ko matandaan ini kinausap sa lahat.

Mayroon kang karapatan sa iyong mga damdamin, at ang karapatang marinig at mayroon ang mga ito isaalang-alang.

Kami ay naniniwala sa'yo.

Anong pakiramdam mo? Anong gusto mo? ako ay makakatulong sa malaman mo sa buhay sa labas.

Mahal kita. Ikaw ay sapat. Ipinagmamalaki kita.

May ay walang mali sa kung sino ka.

Ayos ka lang ba?

Gusto mong makipag-usap tungkol dito? Mukhang dismayado ka.

 Aking pag-ibig para sa iyo ay walang pasubali.

May wala sa mundong ito hindi mo maaaring gawin. Kaya tumayo, balikat likod at pumunta out doon.

 Ako ay humihingi ng paumanhin…

Nais ko ang kanilang ibig sabihin kung ano ang kanilang sinabi.

Na ako ay maganda.

Maaari kang gumawa ng mga pagkakamali at hindi ko tingin ng anumang mas kaunti ng sa iyo. Hindi mo kailangang maging perpekto.

 Huwag matakot. Ito ay magiging mabuti na. Mga bagay ay pumunta mali ngunit hindi ito mahalaga. Humihingi kami ng lahat ng pareho.

Ito ay ang OK upang magalit / sad / mad.

Anumang bagay na ay hindi emosyonal na abuso...... Anumang bagay na ay hindi umalis sa akin pakiramdam walang kwenta o na ako had sa mangyaring ang mga ito para sa kanilang pansin.


load...

-------------------------------------------------- -

Kamakailan ko na nai-post pamagat ng tanong ng blog na ito sa aking Facebook Page, Webb Koneksyon. Nakatanggap ako ng maraming maayang at taos-pusong mga tugon. Ang quote sa itaas ay isang direktang sampling ng mga ito.

Bakit hinilingan ko ito partikular na katanungan? Dahil sa aking karanasan bilang isang psychologist, ako ay natagpuan na ang mga tao ay natural na malayo mas magagawang mag-isip tungkol sa at ilarawan kung ano ang nais nila ang kanilang mga magulang ay hindi ginawa o sinabi sa kanila kaysa sa kung ano ang nais nila ang kanilang mga magulang ay ginawa o sinabi sa kanila.


load...

Pagkakaiba na ito ay din ng isang patas na paglalarawan ng mga pagkakaiba sa pagitan ng pang-aabuso at pagpapabaya. Pang-aabuso ay isang aksyon, samantalang ang pagpapabaya ay isang kakulangan ng aksyon. Ang aming talino record at tandaan ang mga bagay na nangyari (tulad ng pang-aabuso), samantalang ang aming talino ay hindi mapansin ang mga bagay na hindi mangyayari (pagpapabaya).

Aling tila mas masahol pa: isang magulang na screams at yells sa isang bata at tinawag siya ng mga pangalan? O isang magulang na lamang ay hindi makipag-usap sa o sumama sa bata sa lahat?

Nakita ko na ang pagkabigong umaakit, notice at magpatibay ng isang bata ang ginagawa lamang ng mas maraming pinsala sa kanya bilang pang-aabuso, ngunit ang mga epekto ay iba. Ang isang inabusong bata ay pakiramdam "hit," salita, pisikal o emosyonal; samantalang ang napapabayaan anak ay pakiramdam simpleng "sa dagat," di-wasto at nag-iisa.

Nakikita ko Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan (CEN) bilang isa sa mga pinakadakilang mga potensyal na banta sa hinaharap na henerasyon. Ito ay mahirap upang ihinto ang isang bagay na hindi nakikita, hindi madaling unawain, unnoticeable at unmemorable.

Ang kapitaganan ng CEN nagbibigay ito ng dagdag na kapangyarihan. Maraming mga matatanda na lumago hanggang sa isang kawalan ng damdamin matulungin obserbasyon at mga tanong tulad ng mga nakalista sa itaas ay hindi makilala ang mga pinsala na ito kawalan ginawa sa kanila. At kahit na kapag nakilala nila ito, sila ay hindi lubos na naniniwala o maunawaan ito.

Ang mga taong may CEN tiyak maliitin ang epekto nito sa kanila. CEN ay, sa pamamagitan ng kahulugan, wala. Paano wala ay maaaring maging isang bagay? Paano wala ay maaaring maging isang mapagkukunan ng walang maliw sakit at pakikibaka? Tila hindi maarok... Hanggang sa makita mo ito araw pagkatapos ng araw, sa iyong opisina, pati na mayroon ako.

Ang isang pares ng mga reviewer ng aking aklat, Running on Empty, ay nagsabi na ang recovery kabanata ay hindi makatotohanang dahil ang mga ito ay tungkol sa pagtulong sa mga mambabasa bigyan ang kanilang sarili kung ano ang hindi nila nakuha. Ngunit alam ko na ang mga tao na may CEN maaaring gumawa ng napakalaking progreso patungo ito. Nangangailangan ito ng pagsisikap at pagganyak, ngunit ito ay napaka posible. Alam ko ito dahil ako ay may watched ito nangyari maraming beses.

Ang lahat ng mga damdamin napapabayaan mga taong inaalok sa mga maraming mga kahilingan bilang tugon sa aking tanong nang matagal ang isang lihim na key. Ang isang susi sa pagtupad sa kanilang sariling mga pangangailangan; isang susi na nag-aalok nakapagpapagaling, aliw at gasolina.

Paano upang Bigyan ang iyong sarili Ano Huwag kailanman Ikaw Got:

  • Kung ang iyong mga magulang ay hindi makipag-usap sa iyo, pagkatapos ay makipag-usap nang higit pa sa iyong sarili. Kumilos sitwasyon kung saan ikaw ay kinakailangan upang makipag-usap.
  • Kung ang iyong mga magulang ay hindi kailanman sinabi sa iyo na ikaw ay magandang sapat, at pagkatapos dapat kang malutas ang tanong na ito para sa iyong sarili. Sigurado ka magandang sapat? Makinig sa iyong sagot, at pinagkakatiwalaan ito.
  • Kung ang iyong mga magulang ay hindi kailanman nilalayong kung ano ang kanilang sinabi, at pagkatapos dapat kang nangako sa iyong sarili upang laging ibig sabihin kung ano ang sinasabi sa iyo. Palaging makipag-usap sa katotohanan, kahit gaano kahirap ay maaaring maging.
  • Kung ang iyong mga magulang ay hindi kailanman tinanong ka kung ikaw ay okay, at pagkatapos dapat kang tanungin ang inyong sarili na ito madalas, at makinig nang mabuti sa iyong sagot.
  • Kung ang iyong mga magulang ay hindi mapansin kapag ikaw ay balisa, pagkatapos ay dapat mong subukan upang laging mapansin kung ano ang iyong pakiramdam at kung bakit.

At iba pa at iba pa, ang sagot ay namamalagi sa loob ng sa iyo. Ang susi ay self-kamalayan.

Dahil sa sandaling alam mo kung ano ang hindi mo makuha, alam mo kung ano ang kailangan mo. At kapag alam mo kung ano ang kailangan mo, maaari mong malaman kung paano makakuha ng ito. At pagkatapos ay magkakaroon ka ng mga ito upang ibigay sa inyong sariling mga anak.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano upang bigyan ang iyong sarili at ang iyong mga anak kung ano ang hindi mo nakuha ang iyong sarili, tingnan EmotionalNeglect.com at ang aklat, Running on Empty.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

Buhay ba sa autopilot? 3 hakbang upang mahanap ang iyong sigla

Post Mga sakit sa pagkabata

Dalhin ang sampung hakbang na ito sa iyong adulto na bata

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang pinakamahusay na pinananatiling lihim sa pagkuha ng unstuck: core damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang 5 hindi karaniwang mga lakas ng emosyonal na napapansin

Post Mga sakit sa pagkabata

Ano ang walang sinasabi sa iyo tungkol sa mga pagkatao ng pagkatao

Post Mga sakit sa pagkabata

Tatlong palatandaan na ikaw ay nasa isang emosyonal na kapabayaan relasyon

Post Mga sakit sa pagkabata

Eight hakbang na paraan upang mapangasiwaan ang matinding damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

Huwag pansinin kung minsan? Ito ang dahilan

Post Mga sakit sa pagkabata

Bakit at paano mo maaaring sabihin hindi

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang lahat ng pagkabalisa ay hindi pareho: 3 uri, 3 solusyon

Post Mga sakit sa pagkabata

Bakit hindi mababago ng ilang tao

Post Mga sakit sa pagkabata

Paano hindi mapahiya ang emosyon sa iyong anak