Ang 3 yugto ng mga relasyon at emosyonal na pagpapabaya sa pagkabata | PH.Superenlightme.com

Ang 3 yugto ng mga relasyon at emosyonal na pagpapabaya sa pagkabata

Ang 3 yugto ng mga relasyon at emosyonal na pagpapabaya sa pagkabata

Una, matugunan mo ang isang tao. Gumastos ka ng ilang oras sa pagkuha ng malaman ang bawat isa, at panoorin mo upang makita kung ikaw ay compatible. Kung ang lahat ng napupunta na rin, mahulog ka sa pag-ibig.

At pagkatapos ay kung ano?

Ang isang kamangha-mangha aspeto ng relasyon na ilang malaman tungkol sa ay na ang mga relasyon dumaan sa yugto. Katulad ng mga kabataan at butterflies, matagumpay na pagkumpleto ng isang yugto ay humantong sa isa pa, at isa pa. Paglilipat sa pamamagitan ng bawat phase, paglutas ng mga ito sa isang malusog na paraan, na set up mo upang simulan ang susunod na phase. Ito ay bumubuo ng isang nababanat, malusog na bond.


load...

Ngunit hindi tulad ng mga bata o mga insekto, mga relasyon ay madaling ma-stuck sa isang entablado. At kapag ang kanilang ginagawa, ito ay mahirap na malaman na ito ay nangyayari.

Ang ilang mga tao ay mas mahina laban sa nagsisimula pa natigil kaysa sa iba. At ilang mga mas mahina kaysa sa mga taong lumaki sa Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan (CEN). Una, hinahayaan tingnan ang 3 yugto, at pagkatapos ay magpapadala kami makipag-usap tungkol sa mga higanteng unggoy wrench na CEN throws sa proseso.

Ang Tatlong Yugto ng Healthy Relasyon Development

Stage 1 - Symbiosis: Sa ganitong yugto, sa palagay mo na sa wakas mo natugunan ang iyong soulmate. Hindi mo maaaring naniniwala kung magkano ang mayroon ka sa pangkaraniwan. Paggastos oras ang pagitan ay maaaring maging mahirap, at ang iyong puso napupunta kaluskos kapag ang iyong mga tao ay nagtuturo sa silid. Ang iyong utak ay pumped na may endorphins sa pinakadulo naisip ng kanya. Maaari mong ma-takot o nanginginig, ngunit ikaw ay umiibig.


load...

Ang simbiyos phase ay malusog at kinakailangan. Simula dito ay nagtatakda ng entablado para sa susunod na phase upang magsimula. Stage 2 ay kung saan bagay na maaari makakuha ng makalat.

Stage 2 - Pagkita ng kaibhan: Sa yugtong ito, nagsisimula mong mapansin na mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng sa iyo na hindi mo napansin bago. Siya ay may ilang mga masamang gawi; siya ay maaaring maging nakakainis na minsan; ang kanyang pamilya ay malayo; pa rin siya ugnayan ka sa isang ex. Siya ay maaaring magkaroon ng problema sa galit.

Sa Stage 2, ito ay sapilitan upang simulan ang pakikipaglaban. Bilang isang mag-asawa, dapat mong simulan upang matugunan at gumagana sa pamamagitan ng pakikitungo-breakers, at hindi bababa sa makipag-usap tungkol sa mga frustrations at annoyances. Nagagawa mo bang gawin ito sa pagiging makatarungan at pakikiramay? Maaari kang makakuha ng galit sa isa't isa o sa palagay nasaktan, gayon pa man manatili sa sandali at makipag-usap ng isang bagay sa pamamagitan ng? Maaari mong baguhin ang iyong sarili upang gawin ang iba pang mga tao masaya? Puwede at siya ay baguhin para sa iyo?

Ang iyong kakayahan upang mag-navigate stage 2 sa iyong partner ay tumutukoy sa kabuuan ng iyong relasyon. Sa katotohanan, ito ay ang yugto kapag ang malaking karamihan ng mga relasyon masira up.

Stage 3 - Exploration: Kung makakuha ka sa pamamagitan ng unang dalawang yugto, makakakuha ka ng upang tamasahin ang isang ito. Narito, ikaw ay paplantsa out ang karamihan sa mga wrinkles at nang kumportable ensconced sa isang mainit-init, mapagmahal, konektado relasyon. Ang hakbang na ito ay tinatawag Exploration dahil sa parehong mga kasosyo pakiramdam secure na sapat upang galugarin ang mundo at subukan ang mga bagong bagay, ang bawat isa ay tiwala na ang iba ay may kanyang likod.

Ang Epekto ng emosyonal Huwag mong pabayaan

Lumalagong up sa iyong emosyon pinansin nangangahulugan na ikaw ay malamang na hindi nakuha ng pag-aaral ng dalawang pangunahing mga bagay na kailangan para sa malusog na relasyon pag-unlad. Una, napalampas mo ang pag-aaral kasanayan sa emosyon, katulad ng kung paano kilalanin, magparaya, o makipag-usap ang iyong mga damdamin. Pangalawa, hindi ka makakakuha ng upang malaman kung paano pamahalaan at trabaho sa pamamagitan conflicts sa iba.

Kaya bagaman maaari mong biglang tumigil sa pagpapaalam sa iyong sarili maging mahina sapat na upang pumunta sa full simbiyos sa isang tao (deep down, nahalata mong nakasakit kakulangan mo ang mga tool o emosyonal na pag-access na kinakailangan at na scares sa iyo), marahil ay magagawang upang makakuha ng doon sa mga tamang tao. Ngunit Pagkita ng kaibhan ay kung saan ang mga paghihirap kick in.

Upang makipag-usap sa iyong isip at puso sa isa pang; upang manatili kasalukuyan at makinig habang ang iyong partner ay nagsasalita ang kaniyang pagtatapat, kahit na kapag ito Masakit sa iyo. Upang i-hold ang iyong lupa dahil ang iyong tupukin nagsasabi sa iyo na kailangan mo, at upang ipahayag ang iyong mga damdamin kahit na kapag ito ay isang pakikibaka. Lahat ay malayo mas mahirap para sa iyo kaysa dapat silang maging.

Mga Mag-asawa ilalim ng impluwensiya ng CEN tumakas mula sa kanilang mga salungatan. Sa halip na labanan ito out, maaari nilang i-kailanman ilabas ang isang problema, glossing ito sa halip. O maaari nilang pag-aaway sa madaling sabi, lamang na gumawa ng up ng walang paglutas ng anumang bagay, pahapyaw ang problema sa ilalim ng rug sa halip. Ang mga mag-asawa napupunta perpetually fleeing pagkita ng kaibhan, at sinusubukang upang i-hold papunta sa simbiyos, na mapigil ang kanilang talino pumped na may masaya kemikal. Sa katunayan, Symbiosis nararamdaman mas madali at mas masaya.

Ngunit, sa kasamaang-palad, walang mag-asawa ay maaaring manatili sa simbiyos para sa mahaba. Pagkita ng kaibhan laging nagtatanghal ng mismo. Ito ay hindi maiiwasan.

Bumalik-balik ang ilang mga bounce, hindi na magtrabaho sa pamamagitan ng mga isyu o sumulong tungo Exploration.

Anong gagawin

  • Kilalanin CEN bilang isang problema sa pagitan mo. Pagkatapos ay itakda ang layuning ito: kami ay gumagana sa pamamagitan ng pagkita ng kaibhan Phase magkasama.
  • Simulan ang pag-aaral ng mga kasanayan sa damdamin mo nakuha. Pagsasanay sa pagkilala kung ano ang iyong pakiramdam, at malaman ang ilang mga bagong damdamin salita. Simulan na magtrabaho sa pagsasalita up at pakikinig sa bawat isa.
  • Reframe aaway mula sa mapanirang sa nakapagbibigay-liwanag. Kailangan mong labanan upang panatilihin ang iyong relasyon malusog at masaya, kaya magsimula aaway sa halip ng pag-iwas. Ang mas maraming labanan sa iyo, ang mas mahusay na makakakuha ka ng sa ito, at ang mga mas tunay ang iyong kaugnayan ay pakiramdam. Pinakamaganda sa lahat, makikita mo nagtatrabaho ang iyong paraan kanan papunta Exploration.

Maaari itong maging mahirap na malaman kung CEN ay sa trabaho sa iyong relasyon. Upang malaman, at upang matuto nang higit pa tungkol sa mga epekto ng CEN, Dumaan sa CEN Questionnaire. 

Ang ilang mga aspeto ng mga hakbang na ito ay maaaring maging lubos na mahirap, kaya huwag mag-atubiling kumonsulta sa isang therapist para sa tulong.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

Ang 5 paraan ng emosyonal na pagpapabaya ay nagiging sanhi ng borderline personality disorder

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang isang kamangha-mangha at karaniwang impediment sa kaligayahan

Post Mga sakit sa pagkabata

3 mga paraan upang makakuha ng mode sa pagpapanatili at labanan para sa iyong sarili

Post Mga sakit sa pagkabata

Tatlong palatandaan na ikaw ay nasa isang emosyonal na kapabayaan relasyon

Post Mga sakit sa pagkabata

3 paraan ang empatiya ay maaaring mapanganib

Post Mga sakit sa pagkabata

Araw-araw pakikibaka ng isang kilalang tao pleaser

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang tatlong mukha ng kawalan ng laman

Post Mga sakit sa pagkabata

Mag-ingat sa brutal na tapat

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang tunay na ugat ng rasismo: pang-aabuso at pagpapabaya sa bata

Post Mga sakit sa pagkabata

5 bagay na kailangan mong gawin kung ikaw ay napahiya sa damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang pinong linya sa pagitan ng makasarili at malakas

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang emosyonal na pagpapabaya sa pagkabata: ang kaaway ng katatagan