Ang 3 mahahalagang kasanayan sa damdamin para sa pagiging magulang | PH.Superenlightme.com

Ang 3 mahahalagang kasanayan sa damdamin para sa pagiging magulang

Ang 3 mahahalagang kasanayan sa damdamin para sa pagiging magulang

Ang lahat ng mga masaya pamilya ay magkakatulad; sa bawat malungkot na pamilya ay hindi masaya sa kanyang sariling paraan. - Leo Tolstoy sa Anna Karenina

Kahit na ang bawat bata ay naiiba, ang bawat isa ay din ang parehong sa isang napaka-mahalagang paraan. Upang umunlad, ang mga bata ay nangangailangan ng emosyonal na pansin, pagpapatunay at pananagutan mula sa kanilang mga magulang. 


load...

Alam na kailangan mo upang magbigay ng ito sa inyong anak ay nagbibigay sa iyo ng isang napakalaking leg up sa pagiging magulang. Ngunit alam kung paano upang magbigay ng mga ito ay isa pang bagay lahatan.

Mag-isip ng pagiging magulang bilang isang proseso ng pagtuturo ang iyong mga anak kung paano pamahalaan ang kanilang mga damdamin. Ang mas mahusay na panghawakan mo ang iyong mga bata mga damdamin, ang mas mahusay na sila ay sa pamamahala ng mga ito sa kabuuan ng kanilang buhay.

Ang Tatlong Mahahalagang Damdamin Mga Kasanayan para sa Pagiging Magulang:

  1. Ang magulang ay nararamdaman ng isang emosyonal na koneksyon sa bata
  2. Ang magulang ay nagbabayad ng pansin ang mga anak at nakikita ang bata bilang isang natatanging at hiwalay na tao, sa halip na, sabihin nating, isang extension ng magulang, isang pag-aari o isang pasanin.
  3. Gamit na emosyonal na koneksyon at nagbabayad ng pansin, ang magulang ay tumutugon competently upang emosyonal na pangangailangan ng bata.

Kahit na ang mga kasanayang ito tunog simple, sa kumbinasyon ang mga ito ay isang napakalakas na tool para sa pagtulong sa mga bata malaman ang tungkol sa at pamahalaan ang kanilang sariling mga likas na katangian, para sa paglikha ng isang secure na emosyonal na bono na nagdadala ng bata sa karampatang gulang, gayon ay maaari nilang harapin ang mundo gamit ang emosyonal na kalusugan upang makamit ang isang masaya adulthood.


load...

Sa madaling salita, kapag ang mga magulang ay nasa sa isip ng kanilang mga anak natatanging emosyonal na kalikasan, sila ay taasan ang emosyonal malakas na matatanda. Ang ilang mga magulang ay magagawang upang gawin ito intuitively, ngunit ang iba ay maaaring malaman ang mga kasanayan. Alinman sa dalawa, ang bata ay matuto ang mga ito.

Zach

Zach ay isang maagang umunlad at hyperactive ikatlong-greyder, ang bunso sa tatlong magkakapatid sa isang inilatag-likod at mapagmahal na pamilya. Kani-kanina lamang, siya ay nakuha sa problema sa paaralan para sa "pakikipag-usap likod." Sa isa sa gayong araw, siya ay nagdudulot ng isang nota ng bahay mula sa mga guro na naglalarawan ng kanyang pagsuway sa pamamagitan ng na nagsasabi, "Zach ay hindi magalang araw na ito."

Ni Zach ina nakapatong sa kanya pababa at nagtanong sa kanya kung ano ang nangyari. Sa isang bagot na tono, siya ay nagsasabi sa kanya na kapag siya ay sa dakong loob line Mrs Rollo sinabi sa kanya upang itigil sinusubukang balansehin ang isang lapis sa kanyang daliri, point-side-up, dahil maaari niyang "saksakin ang kanyang sarili sa mukha." Siya frowned at snapped bumalik sa Mrs Rollo pamamagitan ng pagsasabi sa kanya na siya ay kailangang yumuko "alllll ang paraan sa ibabaw ng pencil tulad nito" (nagpapakita) saksakin ang kanyang sarili sa mukha at na siya ay hindi "na bobo." Bilang tugon, Mrs Rollo hamig kanyang lapis, isinulat ang kanyang pangalan sa board, at nagpadala siya sa bahay na may isang tala.

Bago na naglalarawan kung paano ni Zach ina aktwal na tumugon, sabihin malaman kung ano ang mga kailangan Zach upang makakuha ng mula sa mga darating na pakikipag-ugnayan ng magulang-anak: siya ay mapataob sa pamamagitan ng ang insidente sa kanyang guro, kanino niya sa pangkalahatan ay gusto, kaya siya ay nangangailangan ng makiramay; sa kabilang banda, siya rin ay nangangailangan upang malaman kung ano ang inaasahan sa kanya sa pamamagitan ng kanyang mga guro upang magtagumpay sa paaralan. Sa wakas, ito ay makakatulong kung ang kanyang ina ay napansin (emosyonal pagkaasikaso) na kamakailan lamang siya ay napaka-sensitibo sa "pagiging tratuhin tulad ng isang sanggol" dahil ang kanyang mga mas lumang kapatid na lalaki at kapatid na babae mag-iwan sa kanya ng isang pulutong dahil sa kanyang edad. Ni Zach ina ay nangangailangan ng tatlong mga kasanayan: pakiramdam ng isang koneksyon, nagbabayad ng pansin, at sa pagsagot competently, upang makatulong Zach sa kanyang problema.

Narito kung paano ang pag-uusap nagpunta sa pagitan ng ina at anak na lalaki:

Ina: "Mrs. Rollo ay hindi maunawaan na ikaw ay napahiya sa pamamagitan ng kanyang pag-iisip na maaari mong maging bobo sapat upang sundutin ang iyong mga mata na may isang lapis. Ngunit kapag ang mga guro hilingin sa iyo na huminto sa paggawa ng isang bagay, ang dahilan ay hindi mahalaga. Ito ay ang iyong trabaho upang ihinto. "

Zach: "Alam ko! Ako ay sinusubukan upang sabihin na sa kanya at hindi siya nakinig! "

Ina: "Oo, alam ko kung paano bigo makakakuha ka ng kapag ang mga tao huwag mong pabayaan na makipag-usap sa iyo. Mrs Rollo ay hindi alam na kayo ay pagharap sa iyong kapatid na lalaki at kapatid na babae ay hindi nakikinig sa iyo magkano ang kani-kanina lamang. "

Zach relaxes isang maliit na bilang tugon sa pang-unawa ng kanyang ina: ". Oo, nakuha niya sa akin kaya bigo at pagkatapos ay kinuha niya ang aking lapis"

Ina: "must've Ito ay naging mahirap para sa iyo. Ngunit, makikita mo, Mrs Rollo ni klase ay masyadong malaki at hindi siya ay magkaroon ng panahon upang makipag-usap ng mga bagay sa paglipas ng tulad tayo ngayon. Ito ay kaya mahalaga na kapag ang anumang grownup sa paaralan humihiling sa iyo na gawin ang isang bagay, gawin mo ito kaagad. Makakaapekto ba ang mong subukan na gawin ang ayon sa salita na walang sinasabi kahit ano sa likod, Zach? "

Zach: "Yeah, Mom."

Ina: "Magandang! Kung gagawin mo kung ano ang nagtatanong Mrs Rollo, hindi ka makipag-problema. Pagkatapos ay maaari mong dumating sa bahay at magreklamo sa amin kung sa tingin mo ng isang bagay ay hindi makatarungan. Iyon ay pinong. Ngunit tulad ng isang mag-aaral, ang paggalang ay nangangahulugan ng cooperating sa mga kahilingan ng guro mo. "

Madaling gamitin na kasagutan na ito ina sa pag-uusap sa itaas ay nagbibigay sa amin ng isang kumplikadong mga halimbawa ng malusog, emosyonal attuned pagiging magulang na humahantong sa ang maliwanag na isip, happy adult na inilalarawan Winnicott. Ano ang mga eksaktong ginawa niya?

-Una, siya konektado sa kanyang anak damdamin sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya upang sabihin sa kanya kung ano ang nangyari bago siya reacted. Walang shaming.

-Pagkatapos siya nakinig nang mabuti sa kanya. Kapag siya unang nagsalita, siya ay ibinigay sa kanya ng isang simpleng panuntunan na ang isang walong taong gulang na maintindihan: ". Kapag ang isang guro ay humihiling sa iyo na gawin ang isang bagay, gawin mo ito kaagad" Narito ni Zach ina ay katutubo attuned sa kanyang yugto ng nagbibigay-malay pag-unlad, na nagbibigay sa kanya ng isang pangkalahatang panuntunan upang gamitin sa paaralan.

-She agad na sumusunod sa panuntunan na may makiramay at pagbibigay ng pangalan sa kanyang damdamin ( "Mrs. Rollo ay hindi maunawaan na ikaw ay napahiya..."). Hearing kanyang ina pangalanan ang pakiramdam, Zach ay magagawang upang ipahayag ang higit pa sa kanyang mga damdamin sa kanyang ina ( "Alam ko! Ako ay sinusubukan upang sabihin na sa kanya at hindi siya nakinig!").

-Again, ang kanyang ina ay tumugon sa Zach sa pamamagitan ng pagbibigay ng pangalan o paglalagay ng label ang damdamin na nagdulot bastos na pag-uugali ni Zach patungo sa kanyang guro, ang pag-uugali ng mga contradicting ang guro na tiningnan na kawalang-galang ( "Oo. Alam ko kung gaano Nadidismaya ka ng kapag ang mga tao ay hindi ipaalam makipag-usap sa iyo... ").

-Zach, pakiramdam nauunawaan, ay tumugon sa pamamagitan ng paulit-ulit na ito na damdamin salita para sa kanyang sarili, "Yeah, siya got sa akin kaya bigo at pagkatapos ay kinuha niya ang aking lapis."

-ngunit ang ina ay hindi pa tapos. Siya ay, sa pag-uusap na ito, nagpakita sa Zach na naiintindihan niya sa kanya at nararamdaman para sa kanya sa pamamagitan ng pagpapakita na nakikita niya ang kanyang pag-uugali sa ibang paraan kaysa sa kanyang guro ang ginagawa. Gayunpaman, hindi siya maaaring ihinto doon, dahil sa kanyang pagkahilig sa debate (ang malamang na resulta ng pagkakaroon ng dalawang mataas na pandiwang mas nakakatandang kapatid) ay patuloy na maging isang problema para sa Zach sa paaralan maliban kung siya ay maaaring itama ito. Kaya ang kanyang ina nagsasabing, "Ito ay kaya mahalaga na kapag ang anumang grownup sa paaralan humihiling sa iyo na gawin ang isang bagay, gawin mo ito kaagad."

-Sa wakas, siya ay humahawak ng kanyang anak pananagutan sa kanyang pag-uugali, ang pagtatakda ng entablado para sa hinaharap na check-in sa kanyang Feisty kalikasan sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya, "Makakaapekto ba ang subukan mong gawin ang ayon sa salita na walang sinasabi kahit ano sa likod, Zach?"

Sa isang pag-uusap na lalabas deceptively simple, ni Zach ina ay naiwasan shaming siya para sa isang pagkakamali at pinangalanan ang kanyang mga damdamin, paglikha ng emosyonal na pag-aaral na magpapahintulot sa Zach upang pagbukud-bukurin ang kanyang nararamdaman sa kanyang sarili sa hinaharap. Siya ay sinusuportahan din sa kanya damdamin, na ibinigay sa kanya ng isang panlipunang patakaran, at nagtanong sa kanya upang maging pananagutan sa pagsunod dito. At, kung sakaling Zach ulit na ito na pag-uugali sa paaralan, siya ay ayusin ang kanyang mensahe at ang kanyang mga pagkilos upang umangkop sa ang paghihirap niya ay nagkakaroon sa silid-aralan.

Ang isa sa mga pinakamalaking hamon para sa karamihan ng mga magulang sa lugar na ito ay mula sa kanilang sariling kakulangan ng mga kasanayan para sa pamamahala ng kanilang sariling mga damdamin. Ito ay mahirap na bigyan ang iyong mga bata ng isang bagay na hindi mo na kailangang sa iyong sarili.

Kung ito tunog tulad ng sa iyo, hindi kailanman takot. Ito ay hindi mo kasalanan. Malamang ang iyong mga magulang ay hindi magturo sa iyo ang mga kasanayan dahil hindi ito ay may mga ito. At ang pinakamagandang bahagi: maaari mong malaman ang mga kasanayan!

Upang malaman kung paano upang malaman ang mga kasanayan para sa iyong sarili, tingnan EmotionalNeglect.com at ang aklat, Running on Empty.

Ang blog na ito ay iniangkop mula sa libro: pagtagumpayan Ang iyong Childhood Emosyonal pagpapabaya.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

Alam ng 4 na sikologo na dapat mong malaman

Post Mga sakit sa pagkabata

Lumalawak ang kamalayan sa emosyon sa 2018: pananaliksik, paggamot at marami pa!

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang kabalintunaan ng anak na gumagalaw sa trabaho

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang pagkabata ng emosyonal na pagkabata ay nakakaapekto sa buhay ng iyong pang-adultong trabaho

Post Mga sakit sa pagkabata

Hindi malungkot hindi nasaktan hindi galit: walang laman

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang mga tuntunin ba ng pamilya na hindi sinasalita ay tumatakbo sa iyong buhay?

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang 5 paraan ng emosyonal na pagpapabaya ay nagiging sanhi ng borderline personality disorder

Post Mga sakit sa pagkabata

Paano makahanap ng tulong sa iyong pagbawi mula sa emosyonal na kapabayaan

Post Mga sakit sa pagkabata

7 hakbang upang masupil ang isang masakit na damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

3 nakakagulat na mga bagay upang maging masaya

Post Mga sakit sa pagkabata

Ano ang punto?

Post Mga sakit sa pagkabata

Mayroon ka bang walang pasubaling pag-ibig?