Ang 10 aralin ng emosyonal na pagpapabaya sa pagkabata | PH.Superenlightme.com

Ang 10 aralin ng emosyonal na pagpapabaya sa pagkabata

Ang 10 aralin ng emosyonal na pagpapabaya sa pagkabata

Lumalagong up sa isang damdamin pabaya sa bahay (Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan, o CEN) tumatagal nito toll sa iyo.

Kapag, bilang isang bata, walang sinuman ang napansin sapat na kung ano ang pakiramdam mo ay o kung ano ang kailangan mo, nakatanggap ka ng isang kubling dako ng mga mensahe na hindi nakasaad tahasan, ngunit kung saan ay gayunpaman ay gabayan ang iyong buhay pasulong.


load...

Tahimik, hindi nilalayong, kadalasang hindi nakikita, ang mga mensaheng ito kumuha ng ugat maaga at maayos. Bilang pumunta ka sa pamamagitan ng pagbibinata, papanghinain nila ang tiwala sa sarili at self-kaalaman na dapat mong ma-iipon. Bilang lumago sa iyo sa karampatang gulang, maiwasan ang mga ito sa iyo mula sa paggawa ng mga pagpipilian na tama para sa iyo. Bilang bumuo ka ng mga relasyon at umibig, pigilan sila sa iyo mula sa valuing ang iyong sarili. Bilang mayroon kang mga anak at itataas ang mga ito, timbangin ka nila pababa, at mag-iwan ka pakiramdam mystified tungkol sa kung ano ang ikaw ay nawawala at kung bakit.

Ang tanging paraan upang mabawasan ang kanilang kapangyarihan sa iyo ay upang mapagtanto ang mga ito ay doon at kung paano mo nakuha ang mga ito. At upang gumawa ng isang nakakamalay pagpipilian upang ihinto ang pagpapaalam sa kanila hawak mo pabalik at itulak sa iyo pababa.

 Ang 10 Aralin ng CEN

# 1 Ito ay hindi magandang upang maging masyadong masaya o masyadong malungkot.

Bilang isang bata, ikaw ay natural ay nagkaroon ng matinding damdamin, tulad ng ito ay kung paano ang lahat ng mga bata ay naka-wire. Masayang-masaya isang sandali, marubdob Nadidismaya sa susunod, kailangan mo ang isang tao magturo sa iyo kung paano upang maunawaan at pamahalaan ang iyong mga damdamin. Ngunit kung ano ang iyong nakuha sa halip ay isang palihim na mensahe na ang iyong mga damdamin ay labis na. Kung ano ang iyong natutunan ay upang palamigin ang iyong mga damdamin, hindi ang mga kasanayan na kailangan upang pamahalaan ang mga ito.


load...

# 2 Ikaw ay sobrang sensitibo.

Bilang isang bata natural mong nadama mapataob kapag bagay mapataob ka. Ikaw natural nadama nagagalit kapag ikaw ang nasaktan. Ano ang kailangan mo ay upang magkaroon ng iyong upset damdamin pinagiginhawa ng maibiging magulang upang maaari mong malaman kung paano upang paginhawahin ang iyong sarili. Ngunit kung ano ang iyong got ay isang mensahe na ang iyong mga damdamin ay isang kahinaan. Kung ano ang iyong natutunan ay upang hatulan ang iyong sarili para sa pagkakaroon ng mga ito.

# 3 Ang iyong mga pangangailangan at kagustuhan ay hindi kaugnay.

Bilang isang bata mayroon kang mga pangangailangan, tulad ng lahat ng mga bata gawin. Nagkaroon ka ng mga bagay na nadama mahalaga sa iyo, at mga bagay na naramdaman mabuti o masama sa iyo. Ano ang kailangan mo ay para sa isang tao upang mapansin, o upang hilingin sa kung ano ang iyong kailangan o nais, upang ang mararamdaman mo na ikaw mattered. Kapag tinanong mo ang walang sapat na, natutunan mo sa halip na hindi mo gusto.

# 4 Pakikipag-usap tungkol sa isang problema ay hindi kinakailangan pasanin ng ibang tao.

Lumalagong up, nagkaroon ka ng problema sa school, sa mga kapatid at sa mga kaibigan. Ano ang kailangan mo ay upang malaman na maaari mong makipag-usap sa isang magulang, ngunit sa halip alam mo na ang mga ito, para sa anumang dahilan, ay hindi hawakan ito. Kung ano ang iyong natutunan ay na ang iba ay hindi maaaring panghawakan ang iyong problema, at kaya gusto mo pinakamahusay na panatilihin ito sa iyong sarili.

# 5 Crying ay isang kahinaan.

Ang lahat ng mga kawani na tao ay sumisigaw, at para sa isang dahilan. Pag-iyak ay isang paraan upang i-release at iproseso ang iyong mga damdamin. Bilang isang bata, ikaw ay sumigaw minsan (marahil madalas). Ano ang kailangan mo ay upang ito'y maging okay. Sa halip, ang iyong pamilya ay hindi alam na pag-iyak ay may isang layunin, kaya sila pinansin iyong mga luha, o inilalagay sa kahihiyan sa iyo para sa pagkakaroon ng mga ito. Marahil sila ay hindi kailanman nagpakita ng luha sa kanilang sarili. Nalaman mo na ang pag-iyak ay negatibo at dapat na iwasan.

# 6 Ang iba ay hatulan sa iyo para sa pagpapakita ng iyong mga damdamin.

Ay ka hinuhusgahan para sa pagpapakita ng mga damdamin sa iyong pagkabata bahay? Ang malakas na mensahe ay ilalabas sa iyo. "Itago ang iyong mga damdamin mula sa iba" ay ang mensahe, "o ang iba pa ay sa tingin mas mababa sa iyo." O mas masahol pa, sila ay gamitin ang iyong mga damdamin laban sa iyo.

# 7 Ang galit ay isang negatibong damdamin at dapat na iwasan.

Bilang isang bata, siyempre madalas mong nadama nagagalit, tulad ng pakiramdam na ito ay isang likas na bahagi ng buhay. Bilang isang bata, kung ano ang kailangan mo ay tulong upang name, maintindihan at pamahalaan ang iyong galit. Siguro sa halip ng iyong galit ay squelched o nalulula ka sa iba. Siguro kayo ay parusahan para sa pagpapakita ng mga ito. Kung ano ang iyong natutunan ay na ang galit ay masama at na dapat mong supilin ito.

# 8 Pag-asa sa isa pang ay pagtatakda ng iyong sarili up para sa pagkabigo.

Mga bata kailangan ng tulong, period. Kaya gawin kabataan at matatanda. Tulad ng isang bata na kailangan mo ng suporta, direksyon, mga mungkahi at tulong. Ngunit maaari mong makita na ang iyong mga magulang ay hindi hanggang sa na. Kung ano ang iyong natutunan ay na ito ay pinakamahusay na hindi upang humingi ng tulong sa pangkalahatan dahil ikaw ay pag-set up ang iyong sarili para sa isang pagtanggi.

# 9 Ang iba ay hindi interesado sa kung ano ang iyong sasabihin.

Bilang isang batang anak, nagkaroon ka ng walang katapusang paghanga sa mundo sa paligid mo. Habang ikaw ay lumago, nagkaroon ka ng walang katapusang mga bagay na nais mo at kailangan upang magtanong at sabihin. Ngunit pakikipag-usap ay hindi na nagkakahalaga sa iyong pamilya, at hindi hiningi o nakinig sa sapat. Kung ano ang iyong natutunan ay na ang iyong mga katanungan at mga salita ay hindi na mahalaga, at na dapat mong panatilihin ang mga ito sa iyong sarili.

# 10 Ikaw ay nag-iisa sa mundo.

Bilang isang bata, kailangan mo sa pakiramdam na ang isang tao ay nagkaroon ng iyong back; na hindi mahalaga kung ano ang nangyari, nagkaroon ng suporta at tulong para sa iyo. Sa halip, kapag kailangan mo ng isang bagay na iyong natuklasan na ang iyong mga adult (s) ay busy, bumagsak o hindi alam. Kung ano ang iyong natutunan ay na ikaw ay ang lahat ng nag-iisa.

Ang katotohanan

Ang lahat ng mga araling ito tila kaya real at kaya tunay na kapag ikaw ay lumaki pagtanggap ng mga ito sa naturang isang hindi malay, global daan. Ngunit huwag kalimutan na ang mga ito lamang lessons ng iyong pamilya, hindi katotohanan. Ang katotohanan na natutunan mo hindi ito nagdudulot sa kanila ng karapatan.

Ang totoo ay:

Iyon malakas na damdamin kumonekta sa amin sa ating sarili at sa bawat isa, at na kawalan ng kakayahang mayroon ang mga ito ay tanda ng kalusugan at lakas

Na-alam sa iyong sariling mga pangangailangan at kagustuhan at pagpapahayag ng mga ito ay isang susi sa pamumuhay ng isang masaya, matutupad buhay

Iyon pakikipag-usap tungkol sa iyong mga problema ay tumutulong sa iyo na malutas ang mga ito

Na-iyak ay isang malusog na paraan ng pagkaya

Iyon pagpapaalam sa iba na makita ang iyong mga damdamin tumutulong sa kanila alam mo mas mahusay na

Galit Iyon ay isang mahalagang mensahe mula sa iyong katawan na empowers sa iyo

Iyon pagdadamayan ay isang anyo ng pagtutulungan na gumagawa ka mas malakas

Na kung ano ang iyong sasabihin ay mahalaga, at dapat mong sabihin ito

At huling ngunit hindi bababa sa, na ikaw ay pantao. Ikaw ay konektado, ikaw ay mahalaga

At ikaw ay hindi, sa katunayan, sa pamamagitan ng anumang kahabaan, nag-iisa.

Dahil CEN ay kaya subliminal at unmemorable, maaari itong maging mahirap na malaman kung ikaw ay may ito. Upang malaman kung CEN maaaring nakukuha sa paraan ng iyong kaligayahan, kalusugan, at kagalingan, Mag-sign Up to Dumaan sa Pagkabata Emosyonal Huwag mong pabayaan Questionnaire. Ito'y LIBRE.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

7 hakbang upang masupil ang isang masakit na damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang apat na pinakadakilang sikolohikal na pagtuklas ng 2017

Post Mga sakit sa pagkabata

9 hakbang upang maabot ang iyong emosyonal na napapabaya asawa

Post Mga sakit sa pagkabata

Pamumuhay sa paghahanap sa mode

Post Mga sakit sa pagkabata

Nahati ang ating bansa: maaari nating ayusin ito

Post Mga sakit sa pagkabata

Itinaas ng isang narsisista

Post Mga sakit sa pagkabata

Bakit at paano mo maaaring sabihin hindi

Post Mga sakit sa pagkabata

4 mga paraan upang gamitin ang iyong galit upang maging mas malakas

Post Mga sakit sa pagkabata

Huwag pansinin kung minsan? Ito ang dahilan

Post Mga sakit sa pagkabata

Tatlong tip upang ituro ang iyong anak na emosyonal na katalinuhan

Post Mga sakit sa pagkabata

Sampung hakbang upang matuto ng disiplina sa sarili

Post Mga sakit sa pagkabata

Maaari bang maging masamang magulang ang mabubuting tao?