3 palatandaan mayroon kang emosyonal na neglectful na mga magulang | PH.Superenlightme.com

3 palatandaan mayroon kang emosyonal na neglectful na mga magulang

3 palatandaan mayroon kang emosyonal na neglectful na mga magulang

Wendy ay nagdulot ang layo mula sa bahay na pakiramdam ng kanyang mga magulang na pinatuyo. Ang kanyang dalawang anak ay labanan sa backseat, ngunit siya ay bahagya napansin. Siya ay abalang-abala. Sa kanyang ulo siya ay pagpunta paulit-ano lang ang nangyari, sinusubukang magkaroon ng kahulugan ng mga ito.

Wendy ay wala na sa bahay ng kanyang mga magulang upang sabihin sa kanila na siya ay naghihiwalay mula sa kanyang asawa David. Narito kung paano na napunta:

"Saan David?" Tanong ng ina ni Wendy kapag siya walked sa bahay sa kanyang mga anak sa paghatak.

"Hi Mom at Dad, kailangan kong makipag-usap sa iyo para sa isang minuto," Wendy sumagot mabigat habang siya'y nakaupo sa isang upuan na ihatid na nagkaroon ng ilang gravity sa paksa. 


load...

"Anong balita? "Ama Wendy sinabi gruffly bilang siya naupo, kinuha ang mga pahayagan at nagsimulang upang bumasang mabuti ito. Ina Wendy sinabi, "Oh! Hay naku, ako ay lamang sa proseso ng pagsisimula ng paglalaba. Babalik ako."

Bilang Wendy naghintay para sa kanyang ina na bumalik at bigyang-pansin, 37 miserableng minuto lumipas. Sa oras na iyon, siya ay nagpatuloy sa pakiramdam unting awkward tungkol sa pakikipag-usap tungkol sa malubhang isyu sa kanyang mga magulang. Nakaupo sa kusina paggawa ng mapurol na chitchat sa kanyang grumpy ama, siya din ay patuloy na sa tingin higit pa at higit pa uncared para sa, at higit pa at higit pang mga nag-iisa.

***

Ito ay kaya lubhang mas madaling kung emosyonal pabayang magulang wore isang palatandaan sa paligid ng kanilang necks. At bagaman maraming mga emosyonal pabayang magulang, kung ang mga ito ay mas kitang-kita, tulad ng narcissistic, awtoritaryan o gumon magulang, ay maaaring maging malayo mas madali upang makilala kaysa Wendy, karamihan emosyonal pabayang magulang sa pangkalahatan ay well-kahulugan. Gusto nilang maging mabubuting magulang, ngunit sila lamang ay hindi alam kung ano ang gagawin. Hindi nila alam na kailangan nila upang mapatunayan ang kanilang mga anak emosyon, o kung paano ito gawin.


load...

Narito ang pinaka-mahalagang punto: ito ay hindi mahalaga kung ang iyong mga magulang ay well-intentioned o hindi. Ang epekto ng CEN ay pareho. Ikaw ay pa rin ang damdamin napapabayaan. At pinaka-malamang, ikaw pa rin ay.

3 Palatandaan May Ikaw Emotionally pabayang magulang

  1. Sa tingin mo awkward kapag ang anumang bagay na may kaugnayan sa damdamin arises sa pagitan mo. Ang ilang mga CEN magulang ay awkward lamang tungkol sa ilang mga damdamin. Halimbawa, maaaring sila ay ganap na ganap pagmultahin na may anumang bagay na masaya o upbeat, ngunit hindi mapakali o baguhin ang paksa kung mayroon man masakit o malungkot, mainit-init o malambot, o conflictual pagdating up. Ang usap ay maaari ring maging totoo: ang iyong mga magulang ay kumportable lamang sa galit, at positibong damdamin ay naka-ban. Ngunit sa maraming CEN mga tahanan, ang anumang pagpapahayag ng emosyon nararamdaman lang, malinaw na mali.
  2. Sa palagay mo vaguely nabigo, o hayaan down, (marahil halo-halong sa iba pang mga emosyon) matapos pinaka-pakikipag-ugnayan sa kanila. Isang napaka-natural, normal na bahagi ng iyong utak ng tao ay kailangang makaramdam nakita, kilala, at napatunayan sa pamamagitan ng iyong mga magulang, ngunit ito ay halos labas ng iyong kamalayan. Kapag ang iyong mga magulang ay hindi gawin ang anumang isa sa mga tatlong mahahalagang bagay: makita, alam, o patunayan mo, bahaging iyon ng iyong utak pakiramdam ito. Kung hindi mo nauunawaan ang prosesong ito ay nangyayari, maaari kang kahit na pakiramdam may kasalanan para pakiramdam bigo sa iyong mga magulang.
  3. Ang iyong mga magulang ay madalas maliliit na bagay na nagpapakita hindi sila tunay na alam mo. Sila ay maaaring sabihin ng isang bagay na gusto nila para sa iyo, ngunit ito tila lubos na sa labas ng linya na may kung sino ka; bibigyan ka nila regalo na hindi mo gusto o kailangan, o card na bakanteng o sila pa rin magkaroon ng isang dakutin ng iyong trabaho, o iba pang mga mahalagang mga aspeto ng iyong buhay "off."; sila ay di-mahuhulaan kung ano ang iyong gawin, o kung ano ang nais mo, o kung paano mo pakiramdam tungkol sa mga bagay.

Bakit Tumutulong Malaman

  • Ito ay Hindi Ang iyong Fault Matapos ang Lahat. Hindi ko na nakita mga tao mas madaling kapitan ng sarili sinisisi kaysa sa mga taong lumaki sa CEN. Sa tingin ko ito ay dahil kapag ang mga paliwanag para sa iyong mga damdamin ay kaya mahirap hulihin at hindi kilala, ikaw ay natural ipalagay na ikaw ay mali. Kapag ikaw ay walang kamalayan sa CEN sa iyong kaugnayan sa iyong mga magulang, ikaw ay nasa panganib dahil sa paninisi iyong sarili para sa pakiramdam nabigo, para sa pag-iwas sa iyong mga magulang, o kahit na para sa hindi pagiging mas masaya o mas marami nagpapasalamat sa kanila.
  • Pagpapatunay. Sa sandaling maunawaan mo kung ano ang nai nawawala sa iyong kaugnayan sa iyong mga magulang sa lahat ng mga taon, at kayo sa wakas mapagtanto na ito ay hindi ang iyong pagpili o ang iyong mga kasalanan, agad mong pakiramdam napatotohanan. Ang problemang ito ay tunay. Ang iyong mga damdamin ay mahalaga. At ito ay normal at natural na para sa iyo na makaligtaan kung ano ang hindi mo makuha: sapat na tunay na emosyonal na koneksyon at attunement mula sa iyong mga magulang. Ngayon ay maaari mong simulan upang tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga damdamin bilang balido. Hindi ka na invisible.
  • Ang Pintuan Patungo sa Recovery ay Binuksan. Maaari mo na ngayong makapag-usap sa iyong mga magulang tungkol sa kung ano ay talagang mali. Ngunit kahit na hindi mo maaaring, ito ay okay. Ikaw ay maaaring magsimula para lakarin ang landas upang pagalingin ang iyong sarili. Sa pamamagitan ng nagdidirekta ang iyong pansin paloob, sa halip na sa labas sa lahat ng tao at lahat ng bagay sino pa ang paririto; sa pamamagitan ng valuing at pakikinig sa iyong mga pinaka-mahalaga sa buhay ng sistema ng feedback, ang iyong mga damdamin; sa pamamagitan ng sadya pagkuha ng mga panganib upang palalimin ang iyong relasyon. Ngayon ay maaari mong makita na ito ay oras upang pagalingin.

Kadalasan, Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan ang kasalanan ninuman. Ito ay isang emosyonal na blind spot na lumipas nang tahimik mula sa isang henerasyon sa susunod.

Kung ikaw, tulad Wendy sa itaas, ay itataas sa pamamagitan damdamin pabayang magulang, at pagkatapos ay alam mo ang lahat ng maayos kung paano ito nararamdaman na maging invisible. Ngayon ay oras upang malaman kung paano ito nararamdaman na nakita. Ngayon ay mong malaman kung paano ito nararamdaman na maging ganap, malalim buhay at, sa parehong oras na lubos, taos-puso, ang iyong sarili.

Ang mga epekto ng CEN ay maaaring maging mahirap makita sa iyong sarili. Ako mag-anyaya sa iyo upang Dumaan sa CEN Questionnaire. Ito'y LIBRE.

Panoorin ang para sa aking bagong libro, Running on Empty Walang Higit pang: Transform Ang iyong Relasyon Sa iyong Partner, Ang iyong mga magulang at ang Iyong mga Anak, na magagamit sa Nobyembre. Ito ay puno ng impormasyon tungkol sa kung paano baguhin (o humarap sa) ang iyong kaugnayan sa iyong mga damdamin pabayang magulang.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

Limang simpleng hakbang upang matutuhan ang pag-iisip na talagang gumagana

Post Mga sakit sa pagkabata

Tumatakbo ka ba sa iyong sarili?

Post Mga sakit sa pagkabata

5 katanungan upang malaman kung ikaw ay nasa tamang relasyon

Post Mga sakit sa pagkabata

5 mahahalagang dahilan dapat kang makipag-usap nang higit pa

Post Mga sakit sa pagkabata

Narcissist o sociopath sa iyong buhay? Apat na mahahalagang sagot

Post Mga sakit sa pagkabata

3 mga paraan upang gamitin ang kapangyarihan ng iyong utak at baguhin ang iyong buhay

Post Mga sakit sa pagkabata

Bakit at paano mo maaaring sabihin hindi

Post Mga sakit sa pagkabata

5 bagay na kailangan mong gawin kung ikaw ay napahiya sa damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

Pamumuhay sa paghahanap sa mode

Post Mga sakit sa pagkabata

3 romantikong natuklasan pananaliksik bawat pares ay dapat malaman tungkol sa

Post Mga sakit sa pagkabata

Itim na tupa

Post Mga sakit sa pagkabata

Drama drama drama