20 katanungan upang itaas ang iyong katatagan | PH.Superenlightme.com

20 katanungan upang itaas ang iyong katatagan

20 katanungan upang itaas ang iyong katatagan

Will ay walang mga ideya kung paano siya napunta sa kanyang karera. Sa hindsight, siya ay may ilang mga regrets....

Jonathan patuloy petsa ng maling mga babae, at pagkatapos ay ganap na shocked at devastated kapag sila break up sa kanya.

Sa unang pag-sign ng isang problema sa kanyang pre-med programa, Bella nagpasya na hindi siya ay i-cut out para sa gamot, at lumipat sa isang iba't ibang mga pangunahing.


load...

"Wala akong pakialam, kahit anong gusto mo," ay karaniwang sagot ni Sandy tuwing may isang taong nagtatanong kung ano ang mas gusto niya.

Kung lamang Will alam na ang kanyang tunay na simbuyo ng damdamin ay pagtulong sa iba, hindi kailanman siya ay naging isang computer tagapagkodigo.

Kung alam lang ni Jonathan na siya ay talagang napaka-kaakit-akit at matalino, siya ay pumili ng iba't ibang mga kababaihan sa petsa, at maging mas mahina laban sa kanyang relasyon.


load...

Kung lamang Bella alam na ang kanyang kakayahan sa agham malayo lumamang ang mga maliliit na kahinaan siya ay sa memorizing anatomya, maaaring siya ay nagtrabaho mahirap, tinanggap ng isang tutor, at nagpatuloy sa upang maging ang thoracic surgeon ay siya sinadya upang maging.

Kung lamang Sandy alam kung ano ang kanyang gusto, hindi siya ay nakatira sa isang bahay na hindi niya gusto, kasal sa isang lalaking hindi niya gusto, pakiramdam nakulong at nalulumbay.

Kung lamang Will, si Jonathan, Bella at Sandy alam ang kanilang mga sarili, sila ay mas nasira sa pamamagitan ng ang mga hamon nakatagpo nila. Sana nila sa mas mahusay na mga pagpipilian para sa kanilang sarili. Ang mga ito ay maging mas nababanat.

Isa sa mga pinaka-mahalagang katangian para sa kabanatan ay self-kamalayan, o sa ibang salita, pag-alam kung sino ka. Ano ang gusto mo, kung ano ang iyong pakiramdam, ang iyong mga kalakasan at kahinaan. Ang iyong mga kagustuhan, pangangailangan, kagustuhan at proclivities. Ang lahat ng mga positibo at negatibo, talento at faults, kapag ang lahat na laman ng iyong sariling isip nang magkasama, magdagdag ng hanggang sa isang buong at makatotohanang, gat-hawak na kahulugan ng kung sino ka. Iyon pagkaalam sa sarili ay nagbibigay sa iyo ng lakas at kabanatan, mga gabay at sa iyo, at makakakuha ka sa pamamagitan ng mga hamon, kabiguan at pagkakamali.

Nakalulungkot, isang malaking segment ng populasyon ay kulang antas na ito ng kaalaman tungkol sa kanilang mga sarili. Ang isang malaking segment ng populasyon ay hirap na dumadaloy sa buhay mystified sa pamamagitan bakit ang kanilang ginagawa mga bagay, kung paano sila pakiramdam, at kung ano ang gusto nila. Nagbibigay ang mga ito up sa pursuits sa lalong madaling sila pindutin ang isang sagabal, gumawa ng maling mga pagpipilian para sa kanilang sarili, at end up ng paggawa kung ano ang iba ay nais.

Paano nakarating ang mga masa ng mga tao na makuha sa ganitong paraan? Bakit hindi alam nila ang kanilang mga sarili? Dahil tulad ng mga bata, kapag sila ay tumingin sa kanilang mga ama o mga mata ni ina, hindi nila makita ang kanilang tunay na selves nakalarawan doon.

Ang kanilang mga magulang ay hindi naghahanap sa lahat, o ay nakikita lamang kung ano ang kanilang nais na makita, o nakakita ka ng magulong larawan ng kung sino ang kanilang mga anak talagang ay. Kaya ang lahat ng mga bata lumaki nang walang emosyonal na pansin at tugon mula sa kanilang mga magulang na sana ay sinabi sa kanila kaya magkano ang tungkol sa kanilang mga sarili. Lahat ng mga ito ay lumago up sa Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan (CEN).

Maaari Will, Bella, si Jonathan at Sandy, tulad ng mga may gulang, makakuha ng self-kaalaman na kailangan nila upang maging nababanat? Ang sagot ay oo. Ngunit maaaring sila kailangan ng isang maliit na dagdag na tulong at paggabay sa kahabaan ng paraan.

Kaya ako ay naipon ang listahang ito ng 20 katanungan. Isulat ang apat na mga sagot para sa bawat isa. Kung hindi ka makapag-isip ng apat sa isang partikular na item, laktawan ito at panatilihin ito sa isip hanggang sa mas maraming mga sagot nangyari sa iyo. Maaaring tumagal ng mga araw o linggo upang maghanap sa loob ng iyong sarili para sa iyong katotohanan. Maging sigurado upang parangalan ang proseso at huwag isulat ang glib mga sagot na hindi mo pakiramdam o hindi maaaring ganap na pag-aari. Ang lahat ng iyong mga sagot ay dapat na tunay at totoo.

20 Mga Tanong sa Pagbutihin ang iyong Resilience

Ilista ang apat na mga sagot sa bawat tanong:

  1. Mga bagay na mga tao ay na gumawa ka ng galit
  2. Mga bagay sa iyong buhay na sa tingin mo ang pinaka-nakakainip
  3. Life kaganapan na nakatulong upang tukuyin mo
  4. Mga bagay na nagpupumilit sa iyo ng pinaka sa iyong buhay
  5. Mga salita na inilarawan sa iyo sa high school
  6. Mga salita na naglalarawan sa iyo ngayon
  7. Mga bagay na sa tingin mo madamdamin tungkol sa
  8. Mga Tao gustung-gusto mo at nagmamalasakit tungkol sa mga pinaka-at kung bakit, para sa bawat
  9. Mga bagay na kailangan mong magkaroon sa iyong buhay upang maging masaya
  10. Mga Tao gusto mo ang hindi bababa sa
  11. Bagay taong katulad tungkol sa iyo
  12. Mga bagay na ikaw ay hindi secure na tungkol sa
  13. Mga Trabaho sa tingin mo na maaari mong gawin na rin sa at tulad
  14. Trabaho hindi mo nais o hindi nais gawin na rin sa
  15. Kasanayan o katangian na ikaw ay tiyak na
  16. Mga bagay na ikaw ay tunay na naniniwala sa
  17. Mga bagay na ikaw ay pinaka-takot ng
  18. Katangian na gusto mo tungkol sa iyong sarili
  19. Mga bagay na ikaw ay natural magandang sa
  20. Mga bagay na ikaw ay natural na masama sa

Will, Bella, si Jonathan at Sandy, at ang lahat ng iyo kung sino ay hindi maaaring makita ang inyong sarili, narito ang aking mensahe sa iyo:

Hindi, ang iyong mga magulang ay hindi naghahanap. Hindi, hindi nila nakikita. Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na ikaw ay hindi nagkakahalaga ng nakakakita, o na ikaw ay hindi nagkakahalaga alam. Ikaw ay.

Karapat-dapat kang maging kilala, at mga mahal para sa kung sino ka tunay ay. Karapat-dapat kang upang tumingin sa loob ng iyong sarili at malaman, malalim down, na ang lahat ng iyong mga katangian at pakikibaka magdagdag ng hanggang sa isang bagay na tunay at mabuti.

Karapat-dapat kang tumingin sa salamin at malaman na ikaw ay naghahanap sa isang taong malakas, ang isang tao kung sino ang umunlad, ang isang tao kung sino ang mga kagiliw-giliw, ang isang tao na pag-ibig sa iyo.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano Childhood Emosyonal Huwag mong pabayaan ang mangyayari, kung paano ito nag-iiwan ka ng mas mababa nababanat, at kung paano upang pagalingin mula sa mga ito, tingnan ang EmotionalNeglect.com o sa libro, Running on Empty.

Photo Credit Giuliamar Pixabay


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga sakit sa pagkabata

Gutom ka ba o walang laman? Paano malaman ang pagkakaiba

Post Mga sakit sa pagkabata

Isang balakid sa 5 yugto ng kalungkutan: emosyonal na kapabayaan mula pagkabata

Post Mga sakit sa pagkabata

Eight hakbang na paraan upang mapangasiwaan ang matinding damdamin

Post Mga sakit sa pagkabata

3 palatandaan mayroon kang emosyonal na neglectful na mga magulang

Post Mga sakit sa pagkabata

Paano malaman kung ano ang gusto mo

Post Mga sakit sa pagkabata

5 mahahalagang dahilan dapat kang makipag-usap nang higit pa

Post Mga sakit sa pagkabata

3 romantikong natuklasan pananaliksik bawat pares ay dapat malaman tungkol sa

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang isang kamangha-mangha, nakatagong sanhi ng depression

Post Mga sakit sa pagkabata

Dalhin ang sampung hakbang na ito sa iyong adulto na bata

Post Mga sakit sa pagkabata

Ang 5 hindi karaniwang mga lakas ng emosyonal na napapansin

Post Mga sakit sa pagkabata

Alexithymia: ang sanhi at ang solusyon

Post Mga sakit sa pagkabata

Stressful family? 10 mantras upang makuha ka sa mga bakasyon