Repasuhin ang aklat: walang nagawa | PH.Superenlightme.com

Repasuhin ang aklat: walang nagawa

Repasuhin ang aklat: walang nagawa

Anna Berry ni Unhinged ay isang matinding read - isang personal na, in-depth account ng damdamin at nakakapanghina bahagi ng isang buhay na may sakit sa kaisipan. Gayunman, ang isang mahalagang takeaway mensahe para sa mga mambabasa ay ang maasahin kalsada sa pagbawi - ang isa na ay hindi kinakailangang magkaroon upang makasali ang gamot.

Unhinged delves sa masakit na kasaysayan ni Berry na may sakit sa kaisipan. Ang simula pages ilarawan ang isang sa halip malawakan listahan ng mga maramihang mga diagnoses siya'y tumanggap sa mga nakaraang taon. Siya na napatunayan ang kanyang diyagnosis ng borderline pagkatao disorder - isang hindi matatag na pagkabata pagpapalaki pinaka-malamang na natitira isang makirot na tanda ng trauma. Ang kanyang ina at kapatid na lalaki magdusa mula sa talamak sakit sa kaisipan na kasama ang malubhang bouts ng skisoprenya at mga advanced na obsessive-compulsive disorder. Sa karagdagan, ang kanyang ama, na may nagmamay ari mga sintomas correlating sa sex addiction, ay hindi pangasiwaan ang isang pinagkukunan ng ligtas at malusog na attachment.


load...

Isang artikulo sa Psych Central tinatalakay ang link sa pagitan ng trauma at borderline pagkatao disorder.

"Kukunin ko umamin na kapag naririnig ko na ang isang client ay may borderline pagkatao disorder (BDP), ang aking unang-iisip ay 'oh, ang taong ito ay isang trauma nakaligtas sa ilang mga uri-uriin," Sara Staggs, LICW, mph, sinabi. "At habang hindi lahat ng mga tao na may mahinang pamamahala ng damdamin, mapusok at mapanirang mga aksyon, matinding takot sa pag-abanduna at isang hindi matatag na imahe sa sarili ay may isang kasaysayan ng mga kumplikadong trauma, ito ay makakakuha ng sa akin na isang non-judgmental na lugar kung saan ako makakapag-maging napaka-bukas na marining kuwento ng isang tao. "

Berry nagiging gusot sa ilang mga nakakalason romantikong relasyon. Siya ay nagkaroon ng isang malalang-malala pagnanais upang punan ang isang walang bisa, upang mawala ang kanyang sarili sa ibang tao.


load...

Sa buong aklat na ito, mga mambabasa ay tandaan ang kanyang mga pagkakataon ng sikotikong episode, kawalan ng tahanan, at pakikibaka upang mapangibabawan katakut-takot pinansiyal Straits.

Unhinged portrays ni Berry mahalaga rock ibaba, at gayon pa man, siya ay nagagawa nitong maghukay ang kanyang sarili sa labas ng isang napakalaking butas na lumitaw madilim at walang katapusan. Siya transcended ang kanyang sakit, pagiging isang matagumpay na mamamahayag, asawa at ina. Gamot ay hindi bumubuo kanyang mga recipe para wellness; siya ay umaasa sa alumana, pagmumuni-muni, positibong self-talk at therapy.

"Matapos ang ilang buwan ng dedikadong self-study, nararamdaman ko ang hamog na ulap sa aking mga sakit sa kaisipan magsimulang angat," sinulat ni Berry.

"Ako ay may binuo ng isang antas ng self-kamalayan hindi ko kilala bago. Ang isang buhay ng mediation at alumana ay literal nagbago ang aking utak kimika, sa isang paraan na walang halaga ng mga gamot na maaaring. Natuklasan ko na Buddhist meditation ay mabisa, kung hindi mas kaya, tulad ng western-style nagbibigay-malay at pharmacological therapy sa pagbabago ng pag-uugali at utak kimika ng mga practitioners, hanggang sa at kabilang ang nadagdagan kamalayan ng kagalingan, nadagdagan nagbibigay-malay na pagganap, mas mahabang buhay , mas mataas na mga antas ng makiramay, at pinataas na antas ng pananaw. "

"Mag-ehersisyo ko ng regular at kumain ng isang malusog na pagkain - na kung saan ay maaaring tunog luma na o kahit na self-mahalaga, ngunit ang maramihang mga pag-aaral ay pinapakita na ang paggawa ng malusog na pisikal na mga pagpipilian din siyang magpapalaki ng iyong kalusugang pangkaisipan at maaaring kahit direkta labanan ang sakit sa kaisipan mula sa depression sa skisoprenya."

Habang gamot ay maaaring maging mahalaga sa buhay para sa ilang mga indibidwal, ito ay hindi eksakto ng isang lihim na ito ay kilala para sa pumipinsala epekto din. Kung minsan, ang mga side effect ng mga gamot ay nakamamatay, lalo na kung ang mga pasyente ay mahina laban sa addiction o may mga drive gamitin ang mga ito upang magpakamatay. Sa ni Berry epilogue, siya ay nagpapaliwanag na kahit na "non-ugali na bumubuo ng antidepressants ay nai-ipinapakita upang madagdagan ang panganib ng pagpapatiwakal sa gitna bata at nagdadalaga depression pasyente, hanggang sa punto na ang US Pagkain At Drug Administration (FDA) kamakailan inilagay sa kanyang pinakamalalang ' itim na kahon 'babala sa mga bawal na gamot. "

Unhinged ay isang talaarawan na maaaring mukhang emosyonal mahirap na digest; gayunpaman, Anna Berry ni bawing ay infused na may pag-asa, pag-asa at paliwanag.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga relasyon sa araw-araw

Ang mga natuklasan tungkol sa aking postpartum depression taon mamaya

Post Mga relasyon sa araw-araw

Paglikha ng kapayapaan sa iyong pakikipagsosyo

Post Mga relasyon sa araw-araw

Bigyan ang iyong mga anak ng isang legacy ng musika

Post Mga relasyon sa araw-araw

Ang kahulugan ng buhay - bahagi 2

Post Mga relasyon sa araw-araw

Mayroon ka bang masama sa pamumuhay? Ito ay maaaring magpakamatay sa pamamagitan ng kawalang-interes!

Post Mga relasyon sa araw-araw

Ang pagtataas ng mga kabataan nang hindi ginagambala ang iyong pag-aasawa: tatlong prinsipyo

Post Mga relasyon sa araw-araw

Pag-apruba mula sa iba: mabuti o masama?

Post Mga relasyon sa araw-araw

Ang mga bata ay nagtutukso kapag ang usang lalaki ay tumigil sa kanila

Post Mga relasyon sa araw-araw

Mga cell phone: isang malapit at posibleng panganib para sa mga bata

Post Mga relasyon sa araw-araw

Ang pangmatagalang epekto ng mahina mga hangganan

Post Mga relasyon sa araw-araw

Ang stress relief relief: 7 expert tips para sa isang mas nakakarelaks na bakasyon

Post Mga relasyon sa araw-araw

Tingnan kung sino ang tumatawa: pagkakatulad at pagkakaiba sa mga kalalakihan at kababaihan