Pagtaas ng iyong sekswalidad: anim na mahalagang estratehiya | PH.Superenlightme.com

Pagtaas ng iyong sekswalidad: anim na mahalagang estratehiya

Pagtaas ng iyong sekswalidad: anim na mahalagang estratehiya

inimbitahan sa amin Anna Freud upang isaalang-alang na ang "Sex ay isang bagay na gagawin mo, sekswalidad ay isang bagay na ikaw ay."

Building sa ito, maaari naming tukuyin ang sekswalidad bilang ang paraan ng karanasan natin at ipahayag ang ating sarili bilang sekswal tao'y. Ano ang pagkaiba ng sekswalidad ng isang kumplikadong dimensyon ay tumutulong ito ay tinutukoy ng maraming mga kadahilanan kabilang ang aming mga katawan, kasarian, edad, kultura, kasaysayan, media, relihiyon at pamilya.


load...

Ano ang pagkaiba ng aming karanasan sa aming sekswalidad mahalaga ay na ito ay nakakaapekto sa aming pangkalahatang kahulugan ng sarili, ang aming relasyon sa iba at ang buhay na nakatira namin.

Ang pinaka-mahalagang kadahilanan sa pagpapahusay ng aming sekswalidad - ang isa na ay madalas na overlooked ngunit maaari out-tramp edad, kultura, bago ang kasaysayan, at uri ng katawan ay ATTITUDE.

  • Ang lalaki o babae na may isang pagtanggap kahulugan ng sarili ay pinaka-madalas na ang pinaka-kaakit-akit na tao sa kuwarto....
  • Siya / siya ay hindi nangangahulugang ang tao na may klasikong hitsura, ang pinakabagong kotse o ang pinakamahusay na nagbabayad trabaho; ngunit sa halip, ang tao ay nakangiting, paggawa ng mata contact, enthused sa iba at enthused na may buhay.
  • Ang positibong paraan sa tingin namin at kung paano sa tingin namin tungkol sa ating sarili ay gumaganap ng isang malaking papel na ginagampanan sa ating sekswalidad at sa kasiyahang mayroon kami sa pagpapahayag nito.

Pagbuo ng isang positibong saloobin magpapahusay sekswalidad. Narito ang ilang mga diskarte.


load...

Anim Istratehiya Iyon Foster saloobin at Pagandahin Sekswalidad

Abutin ang para sa Iyong Personal Best

  • Sa isang kultura na inundates amin ng airbrushed at computer-binago bersyon ng kagandahan, maaari itong maging mahirap na maabot para sa, higit na mas mababa pinasasalamatan, ang iyong mga personal na pinakamahusay.
  • Pananaliksik natuklasan, halimbawa, iminumungkahi na 70% ng mga kababaihan sa kolehiyo sabihin sa palagay nila mas masahol pa tungkol sa kanilang sariling mga hitsura matapos ang pagbabasa ng mga magazine. A 2006 pag-aaral ng mga tao ay nagpakita na ang panonood ng prime time television at music video ay lumitaw upang gumawa ng mga lalaki mas hindi komportable ang tungkol sa kanilang mga sarili.
  • Isiping gamitin ang media para sa iyong sariling mga pangangailangan. Kung maaari mong gamitin ang media para sa mga tip self-enhancement, entertainment, o pagganyak - malaki. Struggling upang matugunan ang hindi matamo "hitsura" o riyan ang inyong sarili dahil ikaw ay hindi kung ano ang nakikita mo - legitimizes hindi makatotohanang pamantayan.
  • Tandaan na ang mga ad ay nagbebenta ng isang bagay, performers ay "on stage" at tunay na mga tao Pinahahalagahan totoong tao.

"Personal Best" ay nagsasangkot ng self-pag-aalaga. Feeling at pagtingin malusog na bilang isang resulta ng pagtulog, magandang pagkain, magandang kalinisan at ilang mga anyo ng ehersisyo ay kaakit-akit mula sa loob out. Ang isang kagiliw-giliw na paghahanap nagsiwalat na kahit na may ay lamang simula upang maglakad o pumunta sa isang gym -Babaeng nadama mas mahusay, sexier at mas tiwala pagkatapos ng ilang anyo ng ehersisyo.

Mukhang Do Matter - ngunit ito mahalaga na ito ay ang hitsura na gusto mo at ito ay isang hitsura na gumagawa sa tingin mo mahusay. Ito goes walang sinasabi na "pakiramdam kumportable" ay isang bagay - ngunit isang gusgusin nanggigitata hitsura ay hindi malamang na maging isang pagkamakaako booster para sa iyo o isang malaking mabubunot para sa iba.

Mapag-alaga Tungkol sa Ano Sigurado ka Suot Matters - Hindi mahalaga kung ano ang estilo ng damit ikaw ay may suot. Ito ay ang masaya at positibong pakiramdam ng paggusto kung ano ang ikaw ay may suot - maging ito ng isang sumbrero o mahusay na boots na gumagawa sa tingin mo kaakit-akit-na paging iyag at nagbibigay sa off mensaheng iyon.

 yakapin Authenticity

  • Sinusubukang "maging" ang mga tao ng ibang tao ay nais mong maging o sinusubukang i kung ano ang ibang tao ang may gusto hijacks iyong pagiging tunay at dilutes iyong iyag.
  • Ang mga tao na talagang interesado sa isang bagay na ay napaka-kawili-wili. Ang mga taong ay tunay madamdamin tungkol sa isang bagay na kaakit-akit sa kanilang sigasig at kadalubhasaan.
  • Kaugnay nito ang media ay nagsilbi sa amin na rin sa pagbubukas ng pinto para sa magdiwang ng isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga hilig at interes. Sa buong gender nakita namin na chef, ballroom mananayaw, guro, golfers, computer geeks at bikers ay dominante, kapana-panabik at sexy.
  • Sundan ang iyong mga hilig at ito ay humantong sa pag-iibigan.

Lakasan ang Pagmamahal at Attunement

 "Tututol ba kayo kung mabagal naming dance?"

  • Masyadong madalas, mga kalalakihan at kababaihan tinatanaw ang positibong epekto ng kumikilos sa kanilang sekswalidad "sa labas ng kwarto" na may attunement at pagmamahal.
  • Paninindigan ng at interes sa mga iba pang sa anyo ng eye contact, mga papuri, pag-alala sa mga paboritong tasa ng kape, ang dessert siya nagustuhan, ang impormasyon na kailangan niya - nararamdaman tulad ng mga espesyal na pag-aalaga at mga paanyaya sa pagtugon at koneksyon sa pamamagitan ng karamihan ng mga tao.
  • Pagmamahal na sumasalamin sa isang lumalagong mutual interes o isang edad-lumang kuwento ng pag-ibig sa anyo ng isang halik, yakap, isang kamay gaganapin, isang cuddling magkasama, nagniningas sa karanasan ng iyag pagitan ng mga tao.
  • Pagmamahal at Attunement na sundin ng isang sexual na pakikitagpo nagpapalawak ng mga posibilidad sa hinaharap.

I-drop ang Self-Paghuhukom at mga inaasahan

Isang mahalagang paraan upang mapahusay ang natural na pagpapatuloy mula sekswalidad sa sekswal na karanasan ay upang i-drop ang self-paghatol at mga inaasahan.

Ang katotohanan ay na sa kabila ng kung ano ang mga kababaihan sa tingin - lalaki ay hindi kailangan mga kababaihan na maging perpekto o upang magkaroon ng perpektong katawan at sa kabila kung ano ang mga tao sa tingin, kababaihan ay hindi kailangan ang mga ito upang maging sekswal na studs o upang magkaroon ng perpektong erections. Ano ang bawat isa ay nais ay upang maging ninanais at seduced!

Lakasan ang Imahinasyon - Suspendihin katotohanan at mag-iwan kuwarto para sa pagbabago ng pagpukaw at pantasya - Huwag ituro ang iyong di-kasakdalan, demand na mga ulat, inaasahan pagsisiwalat, bigyan rating, makipag-usap tungkol sa mga bata o gumawa ng mga komento tungkol sa nakaraang lovers. Subukan ang pagiging sa sandaling ito.

Mag-isip kasiyahan hindi pagganap.

Mag-isip koneksyon ay hindi perpekto.

Bakantehin ang baggage sa Nakaraan

  • Maraming mga kalalakihan at kababaihan carry bagahe mula sa nakalipas na naka-kompromiso ng isang positibo o ligtas na karanasan sa kanilang sekswalidad. Ito ay mahirap na iling ang imprint ng isang pang-aabuso ng magulang; isang demeaning karanasan high school o ang self-suklam at mga regrets tungkol sa koneksyon sa maling tao. Ito ay mahirap ngunit hindi imposible.
  • Ito ay nagkakahalaga ng pagkilala na "konteksto bagay" sa pag-unawa sekswalidad. Ang mga negatibong damdamin ng sekswalidad nakatali sa konteksto ng isang mapang-abusong pamilya, paaralan o naunang kasal ay sintomas ng dysfunction ng mga setting at mga tao sa mga ito- hindi sa iyo.
  • Pasulong dilutes ang potency ng nakaraan.
  • Kung sa tingin mo takot at frozen na pangangahas sa panlipunan at potensyal na sekswal na sitwasyon, dalhin ang iyong oras at muling i-frame ang iyong layunin: Pumunta sa intensyon ng "pagiging magiliw," "pagsasanay ng mga bagong kasanayan sa panlipunan," o "check out" ang mga tao at mga lugar - hindi nakakatugon sa isang tao. Subukan ang on-line na itinayo gamit ang paunang plano ng pagkakaroon ng kape sa malaman ang higit pa tungkol sa "ikaw" sa mga mata ng iba pang mga kalalakihan at kababaihan. Palitan ang self-suklam na may mga self-pagtanggap at reclaim ang iyong iyag sa karunungan ng "Mga Aral na Natutuhan."

Huwag Kalimutan Tawanan Ang

  • Ito ay mahirap isipin sekswalidad nang walang kakayahan upang tumawa sa iba, tatawa sa ating mga sarili at mag-enjoy ang mga sandali sa buhay.
  • Ano ang mas sumasamo o kaakit-akit kaysa sa mga tao at nakangiting at tumatawa? Ay hindi na kung bakit namin "ngiti" sa camera?
  • Kapag ang dalawang tao na makahanap ng maraming upang tumawa tungkol sa, sila ay madalas magkaroon ng isang pulutong ng mga kadahilanan na maging intimate magkasama.

 Ang iyong Seksuwalidad ay Central sa Iyong Sigla at Sense of Self - Carry ito na may saloobin 


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga relasyon sa araw-araw

Married and mutually dissatisfied: bakit at opsyon

Post Mga relasyon sa araw-araw

Ang pag-aakit ay lumilikha ng paninibugho - pananaw ni jake

Post Mga relasyon sa araw-araw

Ang iyong anak ay may mga problema sa pagtulog?

Post Mga relasyon sa araw-araw

Bakit ako laging umaasa sa pinakamasama?

Post Mga relasyon sa araw-araw

Di-sakdal na pagmamahal: 3 mga paraan upang yakapin ito

Post Mga relasyon sa araw-araw

Dating at kaugnayan at isinangkot: ang susi sa matagumpay na pag-iibigan

Post Mga relasyon sa araw-araw

Personalidad disorder sa pamilya

Post Mga relasyon sa araw-araw

Kids at pinakamahusay na kaibigan - isang masamang bagay?

Post Mga relasyon sa araw-araw

Bakit ang romantikong relasyon ay nabigo: dahilan # 2

Post Mga relasyon sa araw-araw

Pagpapakain sa pagkain: limang emosyon, mga pagmamaneho at mga tendensiya na nagdudulot nito

Post Mga relasyon sa araw-araw

Mga emosyonal na olympic pamilya sandali

Post Mga relasyon sa araw-araw

Ikaw ba ay isang magulang o isang kaibigan