Wallow, sumasalamin, lumalampas | PH.Superenlightme.com

Wallow, sumasalamin, lumalampas

Wallow, sumasalamin, lumalampas

Mayroong wala tulad ng isang magandang lubluban sa isang daloy ng mga sticky putik at putik sa aming nakaraang kasaysayan at kasalukuyang mga pangyayari. Ito ay pamilyar na teritoryo para sa akin kahit kailan personal emosyonal na kalamidad welga at ako sumisid head-una at ilibing ang aking sarili sa ang mainit-init at madilim underbelly ng self-galit, self-pamiminsala at kung minsan ay sa sarili pagkawasak. Dumulas ako at slide, sa pormang pagsirko at backflips hanggang ako masyadong nakalubog sa ang karanasan doon ay halos wala na maaari gumuhit ako ng back up hanggang sa ibabaw muli.

Sa puntong ito kailangan ko ng instant pagpapatunay ng aking mga sakit at paghihirap. Sa tingin ko namin ang lahat ng gawin. Ang dahilan para sa paghihirap, kung self-inflicted o inflicted sa pamamagitan ng iba ay hindi mahalaga. Para sa akin na sinabi ng aking paghihirap ay wasto at makatwirang ay nagbibigay sa akin ang nakapagpapalakas lakas ng loob upang gumuhit ang aking sarili up sa labas ng madilim na kailaliman sa aking buong taas at simulan upang kawal na nasa pagkakawal. Kapag ang isang tao saksi aking kwento ng sakit, pag-abanduna at pagtanggi, ang underworld ay hindi pakiramdam bilang nakakaakit na ito ay ginawa sa simula pa at simulan ko upang sumalamin mula sa isang pagmamasid antas ng ego o isang pananaw ng emosyonal na distance, na ito ay lumang pamilyar na mga bagay-bagay. Napuntahan ko dito bago at ko na bitawan at inilipat sa maraming beses. Sa katunayan kahit na ko na pinamamahalaang upang malampasan ang sitwasyon ng ilang beses bago pababang pabalik sa kaguluhan muli kapag life goes peras-hugis.


load...

Reflection, pagmumuni-muni at kung minsan lamang lamang background pondering ay humantong ako sa pagiging magagawang upang tumaas sa itaas ng sitwasyon at makita ito para sa kung ano ito ay; ang isang bagay na nangyari sa nakalipas na kapag hayaan mo akong makabuluhang iba pababa. Wala sa lupa, hindi kahit superman maaaring i-pabalik sa mundo at baguhin kung ano ang nangyari sa likod noong 1975. Mayroon akong upang mabuhay na may kasaysayan na, isama at isama ito nang permanente sa aking pagkatao. Hindi ako ang pinagsama-samang kabuuan ng kung ano ang nangyari sa akin. Walang-isa ay kailanman iyon. Ano ang nangyari ay isang kusang maliit na bahagi ng kung sino ako. Hindi ito sumasalamin sa aking mga kalakasan o ang aking mga nagawa. Hindi ito tukuyin kung sino ako. Hindi ito gumawa ako ng isang biktima. Ito ay isang menor de edad bahagi ng aking nanirahan karanasan simple.

Aking therapist isang beses sinabi (at ako kaunti ang kanyang ulo off para sa sinasabi ito sa panahon) na "sa nakalipas ay sa nakaraan at sa hinaharap ay kung ano ang binibilang." Kapag ako ay nasa transendensiya kung ano ang sinasabi niya ay gumagawa perpekto, lohikal, nakapangangatwiran kahulugan at maaari ko bang makita ang kanyang pananaw. Kapag ako reflective ang maaari kong pag-isipan na ito sa nakalipas na -v- kasalukuyan -v- hinaharap conundrum nang walang pag-iyak at tumataghoy at paggawa ng aking sarili emotionally masamang. Kapag ako wallowing sa awa sa sarili kailangan ko ng suporta, init at kaginhawaan. Kapag mayroon akong ito sa kaligtasan at seguridad, maaari kong simulan na makita ang aking sarili hindi bilang ang sentro ng Universe, ngunit bilang isang bahagi ng sangkatauhan tulad ng lahat ng ibang tao.

Marahil kung ang isang tao ay nagkaroon ng naabot out sa akin pabalik sa 1975, hindi ko ay may mga isyu sa mental health. Ngunit pagkatapos Gusto ko napalagpas na ito sa malawak na, multi-dimensional na karanasan sa lahat ng mga highs at lows, mga tragedies at triumphs. Nang walang labis na wallowing, salamin at transendensiya hindi ako magiging kung sino ako. Nararamdaman ko ng isang mas malalim, mas malapit, mas mahabagin paninindigan patungo sa mga tao, mga hayop, mga puno at mga halaman. Dahil sa aking sitwasyon palaging ako ay may pinapahalagahang Planet Earth. Ngunit ako ay upang malaman ng may higit na matapang at nahihirapan kung paano upang mapahalagahan ang aking sarili at ang aking karanasan sa buhay.   


load...

Ako na nagkakahalaga sa pamamagitan ng Western Australian Mental Health Commission dahil ako binayaran upang gumana bilang isang peer worker na gamitin ang aking nanirahan karanasan ng pagbawi sa pag-asang aking kwento ay pumukaw at ganyakin ang mga iba na nasa parehong paglalakbay, ngunit sa sandaling ito, naglalakbay sa isang iba't ibang mga seksyon. 

Larawan: http://www.allfreevectors.com/Free-Vector-Pig-in-Mud - 4 - 1992.html


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

Takot sa mga linya ng kuryente: may isang salita ba para sa iyan?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Paghahanap ng pag-apruba: sinusubukang gawin ang lahat ng ito

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang isang simpleng diskarte upang palayasin ang masakit na mga saloobin at damdamin

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Mga kaganapan na nagpapalitaw ng galit

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Mula sa pagkabalisa upang dumaloy sa pananaliksik sa talaangkanan

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Nagagalit na mga magulang: pamamahala ng mga anak na masama

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ipinagdiriwang ang araw ng pangkaisipang kalusugan ng mundo na may pag-atake na panik

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang aking pakikipaglaban sa isang relihiyosong mananampalataya

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bakit mabuti na maging matatag

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bakit napakahirap kilalanin ang sugat ng ina

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagsasabi ng katotohanan tungkol sa iyong galit

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ganyan sinasabi mo ito: panoorin ang iyong tono