Problema sa pag-aasawa: ano ang banta? | PH.Superenlightme.com

Problema sa pag-aasawa: ano ang banta?

Problema sa pag-aasawa: ano ang banta?

Mike at Joan ay pakikipaglaban tungkol sa gulo sa kusina. Mike pinaghihinalaang criticisms ng kanyang asawa bilang kung sila ay pag-atake at siya ay pagtatanggol sa sarili laban sa kanya. Joan nadama threatened at pagprotekta sa sarili laban sa kanyang panlaban. Siya ay pakiramdam pinagliitan at walang nagmamahal. Sila ay parehong pag-uulit ng pag-uugali na nakita nila lumalaki sa marriages kanilang sariling mga magulang at kanilang kinasusuklaman ito. Joan Nakita siya ay nakakakuha wala saanman sa kanyang mga pagtatangka upang makakuha ng Mike upang makita ang mga error ng kanyang mga paraan. Siya ay fed up trying sa kumuha sa kanya upang malaman ang mga detalye ng isang masaya ilang. Siya ay hindi pumapayag na maging kanyang mag-aaral. Kaya siya ay nagpasya na subukan ang iba pang diskarte. Sa nakaraan, siya ay sinubukan upang wakasan ang mga argumento na may isang mapaglarong pangungusap, tulad ng, "you look so cute kapag ikaw ay ang lahat ng panahunan at mapataob." Pero Mike ay hindi soothed sa pamamagitan ng mga mapayapang kilos. Sa halip kinuha niya ang mga ito bilang karagdagang katibayan na ang kanyang asawa ay hindi kumuha ng kung ano siya ay sinasabi sineseryoso. Pinili Joan upang ihinto ang sinusubukan upang gumaan Mike up, na kung saan siya ay walang kontrol sa anyways. Sa halip siya ay nagpasya ito ay oras upang kumuha ng kontrol ng kanyang sarili. Siya ay magagawang upang ibabagsak ang kaniyang mga kalakip na mga saloobin sa maliit na mapapamahalaan mga bahagi sa gayon ay siya ay maaaring gumana sa mga ito sa paglipas ng panahon: 1) "Narito ako, tulad ng aking ina sa pagiging mapanghusga ng aking asawa. Sino ako upang hatulan ang ibang tao? Hindi ko talaga alam kung ano ang pinakamahusay para sa kanya. Kaya't aking problema sa figuring out kung ano ang pinakamahusay para sa akin. Maaari kong piliin na ihinto ang paggawa nito. "2)" Bakit ako sinusubukan upang mapabuti ang aking asawa laban sa kanyang kalooban? maaari kong piliin na tanggapin siya bilang siya ay, sa kabila ng ang katunayan na siya ay may isang mahabang paraan upang pumunta. Gustung-gusto ko sa kanya anyways, siya ay mapabuti ang kanyang sarili kapag siya ay handa na. "3)" Ako na nagsasabi negatibo, nakasasakit na mga bagay sa lalaking mahal ko. Paano ko maaaring magkaroon ng isang supportive kasal na paraan? maaari kong piliin na sabihin ng isang bagay nakabubuti sa halip tulad ng: Pakiramdam ko nasasaktan kapag sumigaw tayo sa isa't isa. Tingnan natin ang isang malalim at makipag-usap mahinahon. "4)" Ako pagtatanggol sa aking sarili mula sa isang pagbabanta na ay hindi umiiral. Hindi ako sa hukuman at doon ay hindi hatulan o tagahatol, hindi ako kinakailangan sa pag-atake o ipagtanggol. Maaari ko bang itigil anumang oras na gusto ko. "5)" Ako ay hindi isang walang magawa biktima at hindi ko kailangang patunayan ang aking halaga ng pagbibigay-kasiyahan sa iba. Mayroon akong kapangyarihang pumili. Maaari kong piliin na ihinto ang ginagawa kung ano ang hindi nakalulugod sa akin, tulad ng arguing at simulan ang paggawa ng kung ano ang nakalulugod sa akin, tulad ng paglalakad ang layo. "6)" Ako ay sinusubukan upang maiwasan Mike mula sa mga sumusunod na kakila-kilabot na halimbawa ng kanyang mga magulang ng pag-aasawa. Hindi ko maaaring gawin na sa pamamagitan ng magaralgal sa kanya. Ito ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang upang kumilos bilang isang modelo ng papel sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang halimbawa ng paggalang sa sarili para sa kanya na sundin kung siya pinipili. Kung hindi ko ipakita sa kanya na mayroong isa pang paraan, at pagkatapos ay hindi niya nalalaman na may mga iba pang mga pagpipilian na magagamit sa kanya. "

Joan sinabi, "hindi ko nais upang labanan sa iyo. Ikinalulungkot ko na aking ginawa sa iyo kaya nagagalit, ako ng paumanhin. Gusto ko ginusto na magpahinga ngayon at ako ay pagpunta sa gumawa ng ilang mga mainit na tsokolate. "Mike yelled," Halika bumalik dito, ako hindi sa pamamagitan ng sa iyo. "Joan sumagot," Well ikaw ay may isang problema hindi ako alam kung ano ang sabihin sa iyo, marahil maaari mong panatilihin ang pagpunta nang walang sa akin. "at pagkatapos ng ilang sandali, Mike got ang ilang mga tarong at grabbed isang bag ng marshmallows. Siya clear ng ilang espasyo sa mesa at sinubukan upang matandaan kung bakit siya overreacted sa Joan ng puna tungkol sa kanyang messiness.


load...

Siya natanto na siya ay pakiramdam tulad ng isang biktima, gaya ng ginawa niya kapag ang kanyang ina yelled sa kanya para sa kanyang nanggigitata room dalawampung taon na ang nakakaraan. "Hindi bababa sa ako pare-pareho", siya mused. "Its hard upang gumaan up kapag ikaw ay blamed at attacked. Ngunit hindi ako isang biktima, ako lamang ng isang putik. Ako ay nakatira sa na, ngunit ito ay tiyak na ay hindi nagkakahalaga ng pagtatanggol o umaatake Joan higit sa. "


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

5 estratehiya upang makaligtas sa malungkot na taglamig

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Barbara stanwyck, codependent, at ang narsisista na kanyang asawa

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pakiramdam hindi kanais-nais

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bitchy ka ba: itigil ang patuloy na nagrereklamo

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Nakaranas ba ang iyong relasyon dahil ipinanganak ang sanggol?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Narcissistic abuse recovery: bumalik sa basics

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Hindi minamahal na mga anak na babae at ang pakiramdam ng pag-faking ito

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Kung bakit ang galit ay ipinahayag na maluwag sa loob

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ano ang mga doktor na kapareho ng pang-aabuso ng ood at narcissistic?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang alternatibong katotohanan-isang pananaw sa kung paano iniisip ng mga narcissist

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bipolar disorder: sisihin ang sakit, hindi ang tao

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Kasarian at pagkabalisa: bakit pinipigilan ko - bahagi 1