Pakikitungo sa ina-pagkakasala ina | PH.Superenlightme.com

Pakikitungo sa ina-pagkakasala ina

Pakikitungo sa ina-pagkakasala ina

May isang pagkakaiba-iba sa isang ilaw bombilya joke na sums up kung paano ang ilang mga ina gamitin pagkakasala. Sa kasong kahit papaano mo nasagot ito sa panahon ng pagkabata at pagbibinata, dito ito ay sa lahat ng kanyang kaluwalhatian:

Tanong: Ilan ang mga anak na babae aabutin upang baguhin ang isang ilaw bombilya?

Sagot: Wala. "Ito ay okay. Kukunin ko na lang umupo dito sa madilim na lahat sa pamamagitan ng aking sarili. Pumunta out at magkaroon ng kasiyahan. "

Pagkakasala ay isang kumplikadong emosyon na maaaring gumana sa aming kapakinabangan at gumawa sa amin pakiramdam mas mahusay na tungkol sa ating sarili sa pamamagitan ng pagpapaalala sa atin kung paano tayo dapat kumilos, tulad ng pakiramdam may kasalanan na hindi mo lumahok sa huling fundraiser para sa isang karapat-dapat dahilan at pagpapasya upang magboluntaryo sa sa susunod na isa. Pakiramdam may kasalanan tungkol sa kung paano mo tratuhin ang isang tao o kung paano mo behaved ay maaaring maging isang mapagkukunan ng positibong pagganyak, pagbibigay ng senyas ang iyong pagkilala ng kung paano dapat mong kumilos at kung paano ang iyong lapse naapektuhan ng isang tao na mahalaga sa iyo. Pagkakasala maaaring i-prompt sa iyo upang humihingi ng paumanhin, ayusin, o gumawa ng iba pang mga bayad-pinsala.


load...

Dahil hindi isa sa amin ay perpekto at ang aming makakaya sa sarili ay hindi palaging magpapakita ng up kapag ito ay dapat, pagkakasala ay maaaring magbigay ng pandikit ang isang relasyon kung minsan ay nangangailangan. At pakiramdam nagkasala ay maaaring magbigay ng mga insentibo upang baguhin ang ating sarili at ang ating mga pag-uugali.

Dahil dito, ang ibang mga tao ay maaari ring ibuyo sa pagkakasala-as ng ilaw bombilya joke gumagawa ng malinaw na-sa maghawak ng kapangyarihan sa amin at gumawa sa amin gawin o sabihin ng bagay na kung saan sa huli ay hindi naghahatid sa amin at kung saan, sa katagalan, ay maaaring aktwal na-set sa amin pabalik.

Ito ay isang partikular na isyu para sa lahat ng mga ina at mga anak na babae-tutal, utang mo ang taong inilagay mo sa planeta malaking panahon-ngunit ito ay isang lalo na puno ng isa para sa mga anak na babae na ang mga ina ay di-maibigin, dismissive, o downright panlaban. Bilang isang babae lungkod mapapansin sa isang mensahe sa Facebook: "Hindi ako ay pagpunta sa ipaalam sa aking ina dragoon ako sa pagbisita sa kanya para sa isang buong weekend dahil alam ko na magiging isang kapinsalaan ngunit siya nagpunta sa at sa tungkol sa kung paano malungkot siya at nadama ko masyadong may kasalanan na hindi pumunta. Well, ito ay isang predictable kapahamakan. Siya ay nagkaroon ng 48 na oras sa tambakan ng non-stop na mga pintas sa akin na kung saan ay kakila-kilabot. At ginawa ko ito sa sarili ko kahit na alam ko mas mahusay. "


load...

Sa kanilang pag-aaral ng pagkakasala, Roy Baumeister at ang kanyang mga kasamahan hypothesized na habang pagkakasala ay isang personal na damdamin, ito ay gumaganap ng isang interpersonal na pag-andar sa tatlong paraan:

1.Guilt tumutulong sa repair relasyon kapag ang pag-uugali ng isang tao ay bumaba maikli at ito elicits patunay ng pag-aalaga at commitment.

Ito ay ang pandikit na tinutukoy ko sa itaas.

2.It maaaring magpakalma liblib sa emosyonal na pagdurusa sa loob ng isang relasyon.

Oo, kapag ang isang tao ay kumilos hurtfully o destructively at pakiramdam may kasalanan at Kinikilala ito, ang relasyon ay maaaring strengthened dahil ang wronged tao nararamdaman mas mahusay at ang taksil ay nakikita ang mga error ng kanyang mga paraan.

Maaari 3.Guilt magamit upang magpunyagi impluwensiya.

Partikular na ang mga mananaliksik pag-usapan ang isang tao na may mas mababa kapangyarihan sa relasyon gamit ang kapangyarihan ng pagkakasala upang gawin ang iba pang mga mas malakas na tao gawin kung ano siya o siya Nais ni. Ang halimbawang ito ay iginuhit mula sa aking buhay: pag-ibig mo sa beach ngunit ang iyong asawa hates ito upang lagi mong tapusin up pagpunta sa mga bundok. Sa wakas, isang taon, paalalahanan mo siya kung paano ang kanyang bakasyon kagustuhan ay palaging ina-natugunan at, may swerte, siya feels nagkasala sapat na upang tapusin up namamalagi sa buhangin sa pag-surf lapping sa kanyang mga paa. Kapareho ng girlfriend na palaging insists kang pumunta sa wine bar downtown kapag mas gusto mong maging sa paglalakad sa parke ngayon at muli.

Ito ay medyo malinaw na habang ang pagkakasala ay maaaring gamitin upang iwasto ang isang kawalan ng timbang tulad ng sa mga halimbawang ito, ito ay maaari ding gamitin tulad ng isang koneksyon-pagsira kapiraso ng ladrilyo sa anumang relasyon kung ang isang malaking paglabag ng tiwala ay kasangkot. Ang pagsasagawa ng isang tao pakiramdam may kasalanan para sa mga nasasaktan siya na dulot sa araw-araw na-sa kabila ng mga bayad-pinsala na ginawa at ang pagpasa ng oras-kalooban, karaniwan na, kumain ang layo sa pinakadulo pundasyon ng koneksyon.

Pagkakasala sa konteksto ng ang ina-anak na babae relasyon

Ang kultural na presyon sa mga anak na babae upang kilalanin ang kaloob na buhay ito ay nai-ibinigay, upang igalang ang kanilang mga magulang bilang ang Kautusan Bibliya frame nito, at upang maging nagpapasalamat para sa pagkain at tirahan ito ay nai-ibinigay freights partikular na relasyon sa mas maraming pagkakasala per inch kaysa marahil anumang iba pang. Kapag ang relasyon ay stressed o nakakalason, alinman sa pakiramdam may kasalanan sa kanyang sarili o ginawa sa pakiramdam may kasalanan sa pamamagitan ng kanyang ina o iba pang mga miyembro ng pamilya karagdagang complicates ang kanyang kakayahan upang magkaroon ng kahulugan ng koneksyon at kung paano ito nakakaapekto sa kanya. Isang reader kamakailan messaged: "Sa bawat oras na nabasa ko ang isang artikulo ng sa iyo na naglalarawan sa aking ina ganap na, nararamdaman ko na may kasalanan at kahila-hilakbot na para gustuhin ito. Alam kong kailangan kong gawin ang isang bagay upang matulungan ang aking sarili-ako ay 42 at hindi isang kid anymore-ngunit ang pagkakasala ay gumagawa ng aking ulo magsulid at nag-iiwan ako nalilito. Hindi ka dapat na mahalin ang iyong ina kung siya'y hindi gustung-gusto mo? "

Pag-unawa sa kung paano ang isang nakakalason maternal relasyon ay apektado at hugis iyong pag-uugali ay naka-kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga hardwired pangangailangan para sa maternal pag-ibig ay hindi kailanman abates; pagkakasala ay nagdadagdag ng isa pang layer ng kumplikado. Dahil mga anak na babae ay hindi kailanman ganap na itigil ang umaasa na, sa anumang paraan at ang ilan araw, ang kanilang mga ina ay pag-ibig ang mga ito pagkatapos ng lahat, ang paggawa ng isang bagay para sa iyong ina dahil sa tingin mo masyadong may kasalanan na hindi din feed sa renewed pagiging maasahin: "Kung gagawin ko ito para sa kanya, at pagkatapos ay siya ' makikita nagmamahal sa akin. "

Pagkatapos ay masyadong, mga ina ang kanilang mga sarili na gamitin ang pagkakasala bilang isa pang kasangkapan para sa pagiging makapangyarihan at upang manipulahin, lalo na kung ang mga ito ay self-kasangkot at makita ang kanilang mga anak na babae bilang mga extension ng kanilang mga sarili, panlaban, pagkontrol, enmeshed o papel-baligtad. Ellie, 50, ay sumulat: "Sa bawat oras na sinubukan ko upang maging mas independiyenteng, ang aking ina pagkakasala-tripped ako sa hindi ginagawa kung ano ang tama para sa akin. Hindi ko magkolehiyo dahil pagkatapos Gusto niya ay walang isa upang makatulong sa kanya sa aking nakababatang kapatid na lalaki. Pagkatapos ay namatay ang tatay ko, at hindi ko maaaring tumagal ng isang trabaho sa Chicago dahil ito ay nangangahulugan na siya ay lahat ng nag-iisa. Nadama ko masyadong nagkasala upang gumuhit ng mga hangganan hanggang ako got may asawa at ang aking asawa sinabi na hindi siya ay pagpunta upang mabuhay ang kanyang buhay sa pamamagitan ng kanyang mga tuntunin. Ang isang therapist sa wakas ay nakatulong sa akin ayusin ito. "

Ang Yin / Yang likas na katangian ng pagkakasala-tulad ng panghihinayang-ay isang bagay na namin ang lahat ng kailangan upang kilalanin. Oo, maaari itong inspirasyon sa atin na kumilos bilang ala namin na-kagandahang-asal at emosyonal-ngunit ito rin ay mag-iwan sa amin hopelessly nakatali sa buhol. Minsan, para sa kanyang sariling kapakanan, isang anak na babae ay dapat mapagtanto na ang kanyang ina ay may upang malaman upang baguhin ang mga ilaw bombilya sa kanyang sarili.

Photography sa pamamagitan ng Ashes Sitoula. Copyright libre. Unsplash.com

Baumeister, Roy F., Arlene M. Stillwell, at Todd F. Heatherton, "Pagkakasala: Ang isang Interpersonal Diskarte," Sikolohikal Bulletin (1994), Vol.. 115, NO.2, 243-262.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

Gumagana ba ang pamamahala ng galit?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Sino ang nagturo sa iyo upang pamahalaan ang galit?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

2017 American Psychological Association stress survey

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pakiramdam hindi kanais-nais

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Sino ang kasalanan: ito ay isang bagay ng pananaw

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang paninibugho sabotaging iyong relasyon? O nagdadala sa iyo ng mas malapit?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagtatakda ng mga limitasyon sa iyong pamilya

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang tribong epekto: mga obserbasyon at 32 mga kasanayan sa pag-coping mula sa isang psychotherapist

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagsisisi sa sarili: pagkontrol sa sakit

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagpapaubaya sa iyong sarili

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagkaya sa iyong pasibo agresibong kasosyo

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Nag-aalinlangan ka ba tungkol sa pagsisimula ng iyong sariling pag-iisip na kasanayan?