Pagpili upang maging positibo | PH.Superenlightme.com

Pagpili upang maging positibo

Pagpili upang maging positibo

Maaari naming pakiramdam tulad namin ay pagiging kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng pagpigil ng aming mga mahal sa buhay mula sa pagpupunyagi, ngunit kami ay hindi nagpapahintulot sa kanila upang malaman kung paano epektibong pamahalaan ang adversity.

Upang ang ilan sa atin, ang kaligayahan ay walang silbi. Ang kaligayahan ay "madali." Hindi ito patunayan na tayo ay "matigas," na maaari naming "dalhin ito." Tanging paghihirap ay maaaring magsilbi bilang patunay. Ang pagdurusa "nagpapatunay" na tayo ay mas malakas kaysa sa mga taong "ay hindi maaaring dalhin ito." Anong uri ng mga tao ay may upang "patunayan" na maaari nilang kumuha ng paghihirap? Ang mga taong pakiramdam mababa at hindi sapat upang makaya sa ang tunay na pangangailangan ng buhay. Anong uri ng mga tao na gumawa ng kanilang sarili magdusa sa pamamagitan ng sabotaging ang kanilang tagumpay? "Guilty" ang mga tao. Ito ay kung paano hindi sapat na mga tao "na malutas ang" ang masakit na problema ng pakiramdam "mas mababa sa" kanilang kapwa tao. Maiwasan ang mga ito pagkakasala sa pamamagitan ng pagpapakita kung magkano ang paghihirap nila maaaring matiis.


load...

Ito ay kapaki-pakinabang dito ang pagkakaiba ng powerlessness at empowerment. Upang pakiramdam walang kapangyarihan ay isang pangkaraniwang karanasan ng tao dahil may mga ilang mga bagay na kami ay malinaw naman ay walang kontrol sa. Gayunpaman, kahit na sa mga sitwasyon kung saan sa tingin namin tulad kawalan ng lakas, kami ay maaari pa ring magbigay ng kapangyarihan sa ating sarili na kumuha ng positibong aksyon at pumili ng isang positibong direksyon. Ang bawat at ang bawat tao ay may isang pagpipilian sa kung paano sila ay tumugon sa pagdurusa.

Paghihirap ay isang hindi maiiwasan bahagi ng buhay. Ngunit maaari naming piliin ang aming mga saloobin. Maaari naming pumili upang makita ang walang pasubaling kahulugan sa lahat ng mga paghihirap na nararanasan natin. Kahit sa lubhang mahirap na sitwasyon kakaharapin namin, mayroon kaming ng pagkakataon upang sumulong sa espirituwal, pagkuha ng mga paghihirap bilang isang pagsubok sa aming mga panloob na lakas.

Maaari naming mahanap ang panloob na lakas sa pamamagitan ng pagtingin sa ilang mga hinaharap na mga layunin, na kung saan ay nagbibigay-daan sa amin upang tumaas sa itaas ng mga paghihirap sa sandaling ito bilang kung sila ay na nakaraan. Ang pagdurusa ay tumitigil na maging naghihirap pinakadulo sandali nakita namin ibig sabihin sa loob nito. May pagkakataon sa pagdurusa. Mayroon kaming ng pagkakataon na tanggapin ang mga hamon nahaharap tayo sa mga, upang ipagmalaki sa aming mga struggles at magdusa buong tapang o magyumukyok sa sakit.


load...

Ang desisyon na ito ay ang aming pananagutan at ito lumabas dahil sa kung paano namin pumili upang bigyang-kahulugan ang ating pagdurusa. Maaari naming pumili upang makahanap ng kahulugan sa mga ito, gamitin ang aming paghihirap sa pamamagitan ng pag-on ng isang trahedya sa isang pagtatagumpay, sa pamamagitan ng nakakakita ng isang walang pag-asa sitwasyon bilang karanasan paglago. Ngunit, kung pinili naming sumaging lagi sa isip at mag-alala tungkol sa nakaraan at hinaharap na mga kasawian, kami ay pinaka-tiyak na lumikha ng isang buhay na puno ng balisa, pagkabalisa, takot, at pagkabigo.

Kung sa ganitong paraan ng pag-iisip napupunta walang check, ito snowballs at maging kami ay plagued na may mga negatibong mga saloobin at damdamin. Sa kalaunan walang kuwarto para sa isang natural na estado ng mapayapang isip. Kung, sa kabilang dako, i-namin ang aming mga isip sa ibang direksyon, maaari naming lumikha ng puwang para sa kapayapaan sa sumulpot. Ito ay hindi hindi tulad ng tending isang hardin, kung saan kami ay masigasig hilahin ang mga damo hindi namin nais at tubig ang mga halaman na nais naming binabalak na palaguin.

Minsan pakikibaka ay eksakto kung ano ang kailangan namin sa aming buhay. Kung likas na katangian ay nagpahintulot sa amin upang pumunta sa pamamagitan ng aming buhay nang walang anumang obstacles, magiging lumpo amin. Hindi namin ay magiging bilang malakas na bilang kung ano ang maaari namin ay.

Maaari naming magsimula upang pamahalaan ang pakikibaka sa pamamagitan ng pagbibigay ng ating sarili credit para sa paggawa ng matagumpay na hatol sa nakaraan. Maaari naming bumuo sa aming mga nakaraang mga pagtatagumpay. Ang aming isip ay maaaring maging mabilis na pumuna aming mga pagkakamali, ngunit napaka-mabagal na upang patunayan ang aming tagumpay. Kung hindi namin kinikilala ang aming sariling mga nakamit, madalas naming tumingin sa iba para sa pag-apruba. Ang ibig sabihin nito bigyan namin kontrol sa kung ano ay isang tagumpay, na kontrol sa ating sarili nagkakahalaga at tiwala sa ibang tao. Kapag tumingin kami sa iba para sa pag-apruba, kontrolin nila ang aming tiwala. Hindi namin maaaring bumuo sa iyo ng tagumpay at bumuo ng kumpiyansa. Sa halip, maaari kang pumili upang sabihin, "Ginawa ko iyon. Nakuha ko ito tapos na at ginawa ko itong mangyari. "Iyon ay hindi conceit, ito ay hindi" mayabang kasiyahan sa sarili. "Ito ay kumpiyansa. Ito ay pagpapatunay sa aming mga pagsusumikap upang harapin ang pakikibaka at makakuha ng sa pamamagitan nito ang pinakamahusay na aming makakaya.

Maaari naming ipaalala sa ating sarili na hindi lubos na pagsisisi paghatol, ay nangangahulugan ng paggawa ng isang pagkakamali, na kung saan ay hindi ang katapusan ng mundo. Ginawa namin ang maraming mga mahusay na pagpapasya at may ginawa mga pagkakamali bago. Kami ay higit pa kaysa sa kabuuan ng aming tagumpay at pagkakamali. Ang aming pagganap ay mag-iiba mula sa araw-araw, oras-oras at maaari naming paghiwalayin ang aming pagganap mula sa kung sino tayo bilang mga tao.

Hindi kami walang kwenta kahit nagkakamali tayo. Ang paggawa ng di-wastong na hindi kailanman gumagawa sa amin ng isang masamang tao - lamang di-sakdal. Mayroon kaming isang karapatan na maging mali. Maaari naming paghiwalayin ang mga rating ng aming mga pag-uugali mula sa mga rating ng kami mismo. Pinagsikapan up kami sa disappointments lahat ng aming mga buhay; maaari naming tiisin ang isang ito masyadong. Hindi nakakakuha ng aming paraan ay disappointing at maginhawa, na kung saan namin pakikitungo sa sa isang pang araw-araw na batayan. Upang makamit ang kaaya-ayang mga resulta, madalas naming may sa gawin kasiya-siya bagay. Oo, ito ay isang sakit upang gawin ito ngayon, ngunit ito ay magiging magkano ang mas mahirap kung gagawin natin ito mamaya.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

Minsan kailangan naming mamahinga at ok na

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bakit namin kasinungalingan sa aming mga therapist

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Huwag lamang umupo doon sa talahanayan ng pagsusulit: magtanong!

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Borderline personality disorder - tumatanggap ng kritisismo nang may pag-iisip

Post Mga karamdaman sa pagkatao

6 na mga estratehiya upang subukan pa rin ang tinig ng ina sa loob mo

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Kung paano mapapalitaw ang iba

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang pagiging blamed: ito ay personal?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

10 palatandaan na inilagay mo ang ibang tao sa mga pedestal

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bipolar disorder: sisihin ang sakit, hindi ang tao

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Sigurado ka sa iyong listahan ng priyoridad?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Na-diagnosed ng anak na may bipolar disorder sa 5th grade ngayon na pang-adulto

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagdating sa mga tuntunin sa isang ina na may Borderline personality disorder: isang pakikipanayam sa kathy ewing