Pagpapanatili ng mga hangganan sa iyong pamilya | PH.Superenlightme.com

Pagpapanatili ng mga hangganan sa iyong pamilya

Pagpapanatili ng mga hangganan sa iyong pamilya

Therapist: "sabihin mo nais mo ang isang relasyon sa iyong ina. Well, nakuha mo ang isa, ngunit ito ay mapanirang. Hindi ka maaaring magsimula ng isang nakabubuo relasyon sa kanya hanggang sa ikaw tapusin ang negatibong isa. Ito tunog tulad ng ikaw ay pakiramdam walang magawa at nasiraan ng loob. Ako ay handa upang hulaan siya ay Inaasahan sa iyo upang bigyan up sa kanya at kumpirmahin ang kanyang mga damdamin ng worthlessness "Barb:". Iyon ay kung ano ang pakiramdam ko, lahat ng karapatan Ako had ito sa kanyang "Therapist:".. Ngunit kung magbibigay sa iyo up sa kanyang ikaw ay pakiramdam may kasalanan, walang pananagutan, pabaya at walang kwenta "Barb:" Sinasabi niya sa akin ako makasarili - ko lamang sa tingin ng aking sarili "..

Therapist: "Iyan ay isang pag-amin, hindi isang akusasyon. Siya ay ganap na abalang-abala sa kanyang sariling pagkabalisa, ang kanyang sariling galit. Siya ay hindi sa anumang posisyon upang sabihin sa iyo kung ano ang ikaw ay at ikaw ay hindi. Akusasyon na nagpapanatili sa iyo na nagpapatunay sa kanyang paulit-na ikaw ay hindi makasarili! Ngunit hindi mahalaga kung gaano karaming subukan mo ito ay hindi sapat upang masiyahan ang kanyang "Barb:". Eksakto !, Nito hindi sapat para sa kanya. Ano angmagagawa ko? Pakiramdam ko kaya may kasalanan para sa disappointing ang kanyang "Therapist:" Hindi, wala kang kasalanan. Ngunit ikaw makipagkaalit ka sa upang ipagtanggol ang iyong sarili laban sa mga maling paratang ang iyong ina. Magdadala sa iyo ang kanyang mga akusasyon literal, personal, at seryoso. Kapag ginawa mo, gumawa ka ng mga pagkakamali ng pagpili na makipagkaalit ka sa sa isang haka-haka hukuman ng batas na may isang hukom at hurado ng isa. Mong ipagtanggol ang iyong kamusmusan upang maiwasan ang pagiging nahatulan na may kasalanan at karapat-dapat na kaparusahan "Barb:". Ano ang mali sa na "Therapist:" Ito ay hindi gumagana. Ang iyong ina ay hindi baguhin ang kanyang isip at ang iyong pleas ay disregarded. Kaya, sa palagay mo ikaw ay nabigo upang gawin ang iyong kaso, na kung saan lamang kompawnd sa pagkakasala at escalates ang miscommunication bilang gumanti sa iyo ng iyong sariling sinisisi akusasyon "Barb:". Ngunit kung ko bang itigil sinusubukan, kukunin ko na mawala ang kanyang sama-sama "Therapist.: "ang isang bagay na maaari mong gawin ay humulagpos mula antagonismo ng iyong ina at gawin ang mga hindi inaasahang Halimbawa, siya ay inaasahan sa iyo upang ipagtanggol ang iyong sarili laban sa kanyang mga akusasyon ng kabiguan.." Barb: "tama iyon." Therapist: "maaari mong itigil ang pagtatanggol sa iyong sarili laban sa inyong mahinang makatwiran ina? ang kanyang mga akusasyon ay hindi magkaroon ng kahulugan. Tulad papalitan mo ang iyong mga paniniwala pagkabata ng "control" sa mga maygulang sa kasalukuyan, ang iyong mga antas ng pagkabalisa ay dumating pababa. Ikaw ay freeing ang iyong sarili upang i-override ang iyong sariling hindi naaangkop saloobin bilang sila tumaas up, at piliin ang upang mapatakbo out sa iyong sibilisadong paghatol ikaw ay freeing ang iyong sarili upang gawin ang huling bagay na siya inaasahan ng sa iyo na gawin kabilang sumasang-ayon na nararamdaman niya ang daan nararamdaman niya:.. "hindi ko masisi iyo para sa pagiging galit." Maaari niya 't fig ht iyon. Hindi ka sumasang-ayon na siya ay "right" sa kanyang mga katotohanan, at wala na siya feels ang paraan nararamdaman niya sa oras. Sa pamamagitan ng sumasang-ayon na may mga damdamin, hindi ang katotohanan ang iyong ginagawa ang hindi inaasahan. Maaari mong sabihin, `Ito tila na paraan, ay hindi ito, 'o` Dapat kang maging napaka-galit,' o `Sorry na ikaw ay kaya malungkot '" Barb: ". Ito ay tunog tulad ng pang-iinis" Therapist. :. "Hindi kung ipahahayag mo ng tamang tono, isang tungkol sa kahabagan para sa isang tao sa kahila-hilakbot na sakit Kung siya accuses ka ng pang-iinis, maaari mong humulagpos mula sa na masyadong,` Sorry ganiyan ang nadarama mo, 'o `Ito tunog tulad ng pang-iinis kung minsan, ay hindi ito? ' Sa ibang salita, ikaw ay pagtangging iguguhit sa isang away sa kanya, away na kayo ay parehong mawawala. "


load...


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

Sa pag-ibig sa isang taong mapagbiro? 3 pitfalls ng kawalan ng kapanatagan

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang mga susi sa resolusyon ng pag-aaway

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang pagkontrol ng mga tao ay kulang sa pagtitiwala sa sarili

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Mabilis ang mananayaw at ang berdeng gising kaba

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Kung ano ang gagawin kung ang isang mahal sa buhay na may bipolar disorder ay naaresto

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bipolar disorder emergency: magpadala ng pulisya at isang ambulansiya

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ng narkisismo, pagkamalikhain at hollandaise sauce

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang therapeutic underbelly ng borderline personality disorder

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang mga regalo mula sa mga narcissist ay laging may mga string

Post Mga karamdaman sa pagkatao

6 paraan upang pagandahin ang makatarungang pakikipaglaban

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Nakikita mo ba ang malaking larawan?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Gaano kalungkutan at mataas na emosyonal na sakit ang mga hadlang sa mga relasyon