Paano haharapin ang diborsyo ng iyong magulang | PH.Superenlightme.com

Paano haharapin ang diborsyo ng iyong magulang

Paano haharapin ang diborsyo ng iyong magulang

Jerome nais na malaman kung bakit siya pa rin nadama kaya masama tungkol sa paghihiwalay ng kanyang mga magulang. Hindi siya maaaring maunawaan ito. Siya ay sampung taong gulang sa oras. Siya ay dumating sa pagpapayo upang simulan ang kanyang paghahanap para sa mga sagot.

Therapist: "Ano ang pinakamasama bagay tungkol sa diborsiyo ng mga magulang mo?" Jerome: "Ito nararamdaman tulad ng ito ay ang aking kasalanan, tulad ng dapat kong nagawa ng isang bagay upang maiwasan ang mga ito. Ipaalam ko ito mangyari. "


load...

Therapist: "Ang iyong sagot ay nagsasabi sa akin na pakiramdam mo ay responsable para sa kung ano ang nangyari. Pakiramdam mo ay nagkasala ng krimen ng 'kawalan ng pananagutan'. Tingin mo may kasalanan ng hindi pagtupad upang maiwasan ang kalamidad na ito at ito ay huli na ngayon. Sa palagay mo masisi kahit pagkatapos ng dalawampung taon. Lumilikha ito ng isang masakit na problema na hindi mo maaaring malutas at ang iyong kabiguan upang malutas ito ay gumagawa ng lahat ng bagay na mas masahol pa para sa iyo. "Jerome:" Paano ako makakakuha ng sa gulo na ito sa unang lugar? Mayroon akong walang kinalaman sa kanilang mga problema. "

Therapist: "Maaari mo na ngayon bilang isang matanda. Bilang isang bata, ikaw ay masyadong malapit sa ito. You got nahuli up sa ito bilang anumang mga bata ay. Ang lahat ng mga batang may pakiramdam na ang mga ito ay ang sentro ng mundo. Lahat ng bagay na nangyari sa iyong maliit na mundo ay kahit papaano ay sa iyong balikat, at naramdaman mong ikaw ay paggawa ng isang kinukuto trabaho "Jerome:".? Bakit hindi mawala sa paglaki ko ito "

Therapist: "Ang pananaw na ito ay binuo sa isang maagang edad at hindi kailanman questioned. Ito ay may isang malakas na emosyonal na epekto. Ang malakas na emosyonal na mga kaganapan sa ating mga buhay ay maging malakas na mga alaala. Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng isang matinding damdamin, hormones ay inilabas sa kung ano ang tinatawag naming ang labanan o flight tugon. Ang mga hormones sabihin sa ating katawan ang isang bagay potensyal na masakit lang ang naganap, kaya huwag kalimutan ito o hayaan ito nangyari muli. Kaya ang hormones magbigay ng isang heightened kahulugan sa mga emosyonal na mga alaala. Bilang lumago sa iyo, ang mga emosyonal na mga alaala maglaro ng isang hindi balanseng papel sa paghubog ng iyong pagkatao, at gumagawa sa tingin mo, kumilos at pakiramdam sa ilang mga paraan. Mas partikular, bilang isang anak mong payak ang sakit ng iyong mga magulang diborsiyo sa pamamagitan ng pagkuha ito personal, na parang iyong 'failure' upang maiwasan ito ay isang pagmuni-muni sa iyong nagkakahalaga bilang isang tao. Sinisi mo ang iyong sarili nang di-makatarungan, tulad ng kung ikaw ay nagkasala ng isang krimen. Ikaw ay maaaring magkaroon ng imagined na kung ikaw ay tapat na paraan mas mahusay na mga marka o ay mas tahimik o ay mas mapagmahal, ang buong bagay ay hindi sana nangyari. Ngunit ikaw ay hindi, at ito ang nangyari. Bilang isang resulta nawala mo ang iyong sarili, at iyon ay ang pinaka-masakit na at damaging pagkawala ng lahat. "Jerome:" Ano ang maaari kong gawin tungkol dito ngayon "


load...

Therapist: "Maaari mong piliin na gamitin ang iyong mga adult na paghatol upang ilagay ito emosyonal na memory sa isang mas makatotohanang pananaw. Maaari mong palitan ang iyong mga damdamin ng kriminal na pagkakasala, anupat nararapat na kaparusahan, na may panghihinayang. Panghihinayang ay ang pagkilala sa iba sakit, nang walang pagkuha ng pagmamay-ari para na nagiging sanhi ng o pag-aayos nito. Kapag may namatay, sasabihin namin 'Sorry'. Hindi ito nangangahulugan na kami ay sanhi ng masakit na pagkawala, sa halip ito ay nagpapahiwatig na nais namin na ang mga bagay ay kung hindi man. Maaari kang pumili upang ipaalam sa pumunta ng iyong mga responsibilidad para sa kung ano ang nangyari. Maaari mong mapawi ang sakit ng pagkuha nitong pagkawala personal na sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong sarili bilang unconditionally kagiliw-giliw. Ito ay upang maniwala ang iyong hindi mababa o superior, ngunit isang pantay na miyembro ng sangkatauhan. Subalit, may pa rin ang isa pang tanong upang sagutin, ikaw ba galit sa iyong sarili para sa hindi pagtupad upang maiwasan ang diborsiyo "Jerome:" Oo ".

Therapist: "Puwede ito ay na ito bukol ng frozen galit ay nagiging sa mga masakit na mga sintomas ng pag-aalala at kalungkutan na iyong panatilihin sa iyo mula sa pakiramdam masaya sa buhay?" Jerome: "Oo, paano ko gawin iyon?"

Therapist: "Maaari mong isulat ang iyong sarili ng isang galit liham at mapawi ang sakit ng mga nakakulong up damdamin." Jerome: "Oo, maaari ko. Sa tingin ko makakatulong ito upang aktwal na gawin ang isang bagay tungkol sa mga ito sa tunay na mundo. Gusto Ito ay liberating upang ipaalam ito pumunta. "

Jerome ay nagsulat out ang kanyang galit, sa isang panahon at lugar ng kanyang sariling pagpili. Nadama niya kaluwagan mula sa sakit ng kanyang nakukulong up kalungkutan, galit at kawalang pag-asa. Isinulat niya ang kanyang galit out sa harap niya kung saan siya ay maaaring makita ang mga ito at ilagay ang mga ito sa isang mature na pananaw. Isinulat niya ang kanyang ina ng isang galit na sulat para sa paglabag sa kanyang puso at pinunit ang mga ito. Siya ay nagsulat ng kanyang ama ng isang kumukulong liham at rip na ang isa up masyadong. Hindi niya makaranas pagkabalisa o pagkakasala. Ito ay lahat lamang ng katakut-kahina-hinayang at malungkot. Tinawag niya ang kanyang ina sa Las Vegas. Sila ay nagkaroon ng isang magandang reunion sa telepono. Ito ay ang unang pagkakataon na nag-uusap sila sa pitong taon.

Sa kanyang susunod na session, Jerome sinabi sa akin na ang kanyang pagkakatulog tumigil. Ito ay isang palatandaan ng kanyang out-of-control galit, na kung saan ginawa sa kanya pakiramdam balisa at hindi makatulog. Ipinaliwanag ko na ang mga pangarap ay isang paraan ng paglutas ng mga walang lutas problema. Bago pagpasok, Jerome ay hindi maaaring mahanap ang mga paraan upang malutas ang kanyang problema galit mula sa nakaraan. Siya ay may mga pangarap ng isang nasunog na gusali na may mga patay na katawan sa sahig. Ito ay isang pretty makatarungang representasyon ng loveless, hindi masaya pag-aasawa ng kanyang magulang. Nagkaroon walang kaya niyang gawin para maayos ito malalang pinsala. Ang kasal ay patay. Ito ay manatili patay.

Ni Jerome na solusyon ay upang ipaalam ito pumunta. Ang problema ay hindi na kailangang lutasin. Siya ay isang lumago up ngayon. Siya ay maaaring manirahan sa sa kasalukuyan at malutas ang mga kasalukuyang problema bilang sila lumitaw, tulad ng lahat ng ibang tao.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bipolar disorder para sa mga dummies, bagong edisyon

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Mga problema na nagtitiwala: mga kahirapan na humihingi ng tulong

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Hello narcissist. Goodbye normalcy

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Emosyonal na kaligtasan

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagpapatawad: ito ba ang iyong pananagutan?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Maaari mo bang maiwasan ang kalamidad?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pag-parenting sa isang taong mapag-alaga ng damdamin

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Hindi maligaya? Ang pagtatanong sa iyong sarili ang mga 5 katanungan na ito ay makakatulong

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang hindi makatwirang pinagmulan ng pagtanggi: ang kamalian ng komposisyon

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagpapaubaya sa iyong sarili

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ano ang sasabihin sa isang galit na komprontasyon

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Kung paano mapupuksa ang pagsaway sa sarili at mga negatibong saloobin