Ang pagtatapos ng therapy at ang simula ng buhay | PH.Superenlightme.com

Ang pagtatapos ng therapy at ang simula ng buhay

Ang pagtatapos ng therapy at ang simula ng buhay

Pagpapaalam pumunta ng pantasya ng isang post-therapy na relasyon sa iyong mga minamahal na therapist ay nangangahulugan na ikaw ay handa na sa paglipat mula sa pagsasalin. Kapag ang iyong isip ay nagsisimula upang ilipat mula sa isang enmeshed relasyon sa isa pang sa isang isahan makabuluhang relasyon sa iyong sarili kung saan ang focus ngayon ay "ako" at hindi "namin" ito signal ng isang malalim na shift sa nagbibigay-malay pag-iisip.

May ay magkano ang self-pagsusuri at pagmuni-muni at pagkalaki-laki sakit na nanggagaling sa ito. Sinabi ni Socrates na ang unexamined buhay ay hindi nagkakahalaga ng buhay at ako ay ginalugad bawat posibleng sulok at cranny ng aking panloob na buhay. Pagpapaalam pumunta ng taong mahal mo ay ang hardest bahagi at ito ay lumilikha ng isang vacuum na Kailangang ma-puno ng mga bagay na tulad ng makahulugan. Huwag kailanman tumagal ng saklay isang baldado tao ang layo mula sa kanila maliban kung mayroon kang isang kapalit na ay pantay bilang epektibo. Ngunit bago mo gawin iyon, kailangan mo upang maabot sa lahat ng sulok ng mga opsyon transference at ang therapist kung sino ang nais upang galugarin ang bawat aspeto ng iyong attachment sa kanya / kanyang at ang kanilang sariling malaki counter-transference mga isyu at / o attachment sa iyo ay ginagawa ang kanilang mga sarili at ang kanilang mga client ng isang malaking pabor. 


load...

Yoga, Tai Chi at Pilates kasama ang pag-aaral upang mabuhay healthily sa aking diabetes ay may kapangyarihan sa akin lubha at nakatulong sa akin makamit ang self-pag-ibig. Kapag mahal mo at tanggapin ang iyong sarili hindi mo na kailangan ang iyong therapist bilang magkano. Ang iyong buhay ay magiging mas mahalaga kaysa sa therapy at kung kailan mo nais na gumastos ng mas maraming oras sa labas ng kuwarto therapy kaysa sa loob nito - ito ay oras na para umusad. Kapag ito isip-shift ang mangyayari, at ito ay nangyayari nang paunti-unti sa paglipas ng panahon, ang iyong mga pangangailangan upang umasa sa iyong therapist bumababa exponentially.

Ako ngayon ay umepekto sa kagandahang-loob sa sarili ko sa halip na self-pagkawasak at pagpapakamatay ideation. Ako malakas, ako invincible - Ako "Ako."

At "Akin" ay isang mahabang panahon darating. Para sa isang kawalang-hanggan nagkaroon lamang ng aking therapist at ako sa isang enmeshed relasyon sa aking ulo. Ang paghihiwalay ng ating mga sarili ay tulad sinusubukang lutasin ang isang basketball-sized na bundle ng knotted lana. Ni sa atin nais na tagain ang bola sa kalahati at nagmamay-ari ng aming mga inalis na bahagi, nagkaroon kami upang dahan-dahang makalas seksyon sa pamamagitan ng seksyon hanggang sa malaman ko na ang lahat ng lana ay ganap na mina, ngunit ito ay ngayon ang isa sa mahabang piraso na maaaring niniting sa anumang bagay na nais ko itong maging.


load...

Natutunan ko upang paghiwalayin sa pamamagitan ng unawa kung paano magmahal ang aking sarili at kilalanin ang aking mga limitasyon bilang normal. Ito ay hindi madali, ngunit ito ay hindi lahat ng lungkot at tadhana. Ako makapagsimula sa routine at araw-araw na umaga lakad. Sa paglipas ng mga buwan kong value added na may maraming iba pang mga inducements - tulad ng pagkuha ng mga larawan, cajoling iba pang mga miyembro ng pamilya sa aking paglalakad, sa paghahanap ng isang ibon nanonood grupo at sumali sa isang gym. Getting kasangkot sa aking sariling buhay ay nadagdagan ang aking pagpapahalaga sa sarili. Para sa unang pagkakataon kailanman ako viscerally naiintindihan kung ano ang "pagpapahalaga sa sarili" ibig sabihin. Ito ay humantong sa malusog na pagkain at pananagutan para sa aking pang-matagalang diyabetis.

Ito ay lamang pagkatapos ay maaari kong galugarin realistically kung ano ang isang post therapy relasyon sa aking therapist ay nangangahulugan sa akin. Ako nagpasya Gusto ito gumagana brilliantly kung siya nais lamang magbigay ng up ang kanyang karera, ang kanyang iba pang mga painfully nanggagalit mga kliyente, ang kanyang agarang pamilya, ang kanyang partner, ang kanyang mga alagang hayop, ang kanyang mga kaibigan at kasamahan sa trabaho at lahat ng kanyang kamag-anak, at maglakad-off sa ang paglubog ng araw na may hawak na mga kamay sa akin bilang namin boarded ang ina barko at luko off sa isang desyerto isla para sa natitirang bahagi ng aming mga natural na buhay, na naninirahan sa niyog cream pie at rainwater sa maningning paghihiwalay mula sa iba pang bahagi ng mundo. Magkakaroon ba akong magkaroon ng kanyang full undivided araw pansin sa at araw out. Mag-ingat ka sa mga hinihiling mo.

Gayunpaman, upang maging mas karaniwan at praktiko, ako nagpasya, pagkatapos ng dalawang linggo ng solid-iisip, hindi ito gagana out ng maayos. Mayroon kaming masyadong maraming malaki transference kasaysayan na ay pinakamahusay na kaliwa sa nakaraan, sa halip tulad ng mga dotty lumang tiyahin tumba ang layo sa attic pamilya at lumipat sa ay tungkol sa pagbabago at pagbabago, na kung saan ay parehong nakakatakot at kapana-panabik. Ano ang isang post-therapy na buhay hitsura? Ikaw ay madalang makita ang isang butterfly drag ang cocoon bangkay sa kanyang likuran dahil ito flutters brilliantly, maganda at walang kahirap-hirap sa paligid ng kaakit-akit at makukulay na bulaklak - ngunit maaari kong isipin ito ay palaging magdala ng katawan memorya ng pagbabagong-anyo.

Ito ang sa tingin ko ang parehong internal memory Gagawa ako ng sa akin bilang pasukin ako sa isa pang yugto ng aking pambihirang buhay na ngayon kasama ang gitna ng iba pang mga bagay, isang taong walang karanasan karera bilang isang mental health worker, yoga convert, fitness pambihira, malusog na mangangain, Buddhist meditator, lake-walker, bird-watcher, photographer, animal lover, ang mga tao magkasintahan, mag-aaral at manunulat at malakas na tagataguyod para sa transference-based therapy.

Hindi ko maaaring magkaroon ng aking therapist sa aking buhay para sa mas matagal, ngunit siya ay nasa aking puso ay laging at magpakailanman.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

5 tanda na ikaw ay nasa isang nakakalason na relasyon

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Takot sa pag-iisa: nagkasala at tinanggihan

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Paano upang mabawasan ang pagdududa sa sarili

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Dreading day ina? hindi ka nag-iisa

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Kapag sinabi ng mga narcissist na nag-aalala ako at nababahala sa iyo

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagkaya sa di-kasakdalan: pagtanggap sa iyong mga pagkakamali

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bakit mahalaga na magkaroon ng isang tunog ng board

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang paglalagay sa iyo down upang bumuo ng kanilang mga sarili up

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Araw ng kamalayan sa isip ng isip: nakikipaglaban sa dungis sa agham at medisina

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Video: lindol sa live na tv? Ang mga anchor ay may kalmado na pagmamay-ari nito

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagprotekta sa iyong sarili sa damdamin

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ano ang mga doktor na kapareho ng pang-aabuso ng ood at narcissistic?