Ang pagbabago ng mukha ng aking depresyon | PH.Superenlightme.com

Ang pagbabago ng mukha ng aking depresyon

Ang pagbabago ng mukha ng aking depresyon

Depression ay nagkaroon ng isang iba't ibang mga kahulugan para sa akin halos bawat lima hanggang sampung taon. Buhay na karanasan ang mga pagbabago sa mukha at anino ng aking depresyon at nagdadagdag ng maraming mga antas at layer sa kung sino sa tingin ko ako.

Habang paparating ko ang aking kalahating siglo ginugunita ko ang aking buhay at, na may mga kahanga-hangang karunungan ng hindsight, maaari malinaw na matukoy kung ano ang nangyaring mali at kung saan ito nakuha mas masahol pa. Ng malaman ko ang higit pa at higit pa tungkol sa konsepto ng alumana Napagtanto ko ito ay nagdudulot sa akin hindi kaya magkano ang kaligayahan - ngunit higit na mas mababa paghihirap, at isang pakiramdam ng walang pasubaling katotohanan at kanormalan.


load...

Kahit na magnilay ko, "lubos na kaligayahan" para sa akin ay tulad ng remote pati Tibet ay sa Dalai Lama. Kung "normal" ay lamang ng isang setting sa washing machine, pagkatapos ay "lubos na kaligayahan" ay lamang ng isang ice-cream nakikita ko sa freezer departamento ng aking mga lokal na supermarket kung saan ako makakuha ng aking frozen isda at sausage.

Depression Sa pamamagitan ng Aking Ages:

Ang malabata taon: ako ay bullied, bewildered, teased, pahihirapan at tortured. Ako ay naaakit sa malupit na bata na nais na malakas na palo up sa akin. Sa ilalim ng tubig ko ang aking sarili sa Gerald Durrell at James Herriot libro, Bay City Rollers, horse-riding, Star Wars (Magpakasal sa akin, Luke), astronomiya at black and white photography at pag-unlad kaya hindi ko na kailangang maramdaman ang sakit ng iba ay magbalak sa sa akin.


load...

Ako pinagdudusahan Catholic pagkukunwari sa sistema ng paaralan at questioned ang malawak na dibisyon sa pagitan ng creationism at ebolusyon. Wala pa akong narinig ng salitang "depression" maliban bilang isang pandaigdigang phenomenon na nangyari sa pagitan ng dalawang wars mundo. Ako ay malungkot, nagagalit, bigo, nalilito at clueless. Walang interventionist Diyos.

Aking Twenties: Natuklasan ko mga kaibigan, mga tao, kasarian, alak ngunit hindi gamot, bulimia, laxatives, hindi paniniwala sa diyos sa isang Christopher Hitchens na antas, travel, mga damit, make-up, musika at kalaunan ang aking asawa, kasal, isang bahay at hardin at isang all -consuming pagnanais na magkaroon ng maraming mga bata hangga't maaari.

Looking back sa tingin ko ay maaaring ako ay happier ay hindi ko naging kaya galit. Ako ay pananalapi Nadidismaya at nagkaroon ng maraming mga relasyon at pamilya mga isyu na kung saan ay, siyempre, lahat ng ibang tao kasalanan. Ako ay malungkot, nagagalit, bigo, nalilito at clueless pa rin.

Aking Thirties: Tatlong sanggol, dalawang bouts ng post-natal depression, obsessive / compulsive paglilinis, anti-depressants, hospitalization at therapy. Aking asawa at therapist ay Godsends at resented ko ang aking mga anak na mga nakakainis na ngunit wala nang lunas at hindi kapani-paniwalang napakarilag. Ako ay tunay nalulumbay, labis na galit, iba Nadidismaya, mas nalilito at hindi pa rin lubos na clueless. Reacquainted ko ang aking sarili sa Diyos - lamang oras na ito, Siya ng Labindalawang Hakbang ng Higit sa-eaters Anonymous. Ito ay tumagal ng isa pang dekada bago ako tunay got sa pakiramdam ng mga benepisyo mula sa magandang therapy.

Aking Maagang Forties: Ako natuklasan bayad na trabaho, credit cards, walang anak at husbandless overseas travel sa Edinburgh para sa isang Bay City Rollers fan reunion, isang bagong serye ng Star Wars pelikula, nasa katanghaliang-gulang horse-riding sa aking bunsong anak na lalaki, recreational paggamit ng bawal na gamot sa kahabaan na may ilang halip kahina-hinala mga kaibigan, fashion, chardonnay at Southern Comfort, pang-aakit sa mga tao na hindi ko dating asawa at natuklasan ko ngayon ako ay napaka-akit sa malakas, narcissistically-orientated mga kababaihan na nais na saktan ako. Aking Diyos ay palaging madaling magagamit sa akin sa tuwing ako got sapat na mataas.

Aking Late Forties: I muling natuklasan ang aking matatag, maaasahan at mapagparaya asawa, pamilya ng aking asawa, ang aking walang kaayusan, walang pigil sa pagsasalita tinedyer, maamo, uri kababaihan, sikolohiya, Budismo, pilosopiya, paniniwala ukol sa buhay, alumana, Nancy McWilliams, John Bowlby, Sigmund Freud, Carl Jung , Alice Miller, Jonathan Kellerman, Jodi Picoult, University, paghahardin, digital photography, Classic FM, tracky-dacks at UGG-boots, paglalakad ang aso, Psych Central at ang aking mistulang kakayahan upang string ng ilang mga salita nang magkasama upang gumawa ng isang magkaugnay na buo.

Mayroon akong pa upang matuklasang muli ang aking OCD-ibig ng gawaing-bahay. Ang Diyos ay ngayon sa loob ng akin at sa buong paligid sa akin, sa mga puno at mga bulaklak. Ako mas mindfully melancholic kaysa sa nalulumbay, lamang kailanman naaangkop magalit, hindi na Nadidismaya, lalo na nalilito at sa wakas, sa wakas mayroon akong isang palatandaan.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

Pagkaya sa stress

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Paano nagbabago ang facebook sa paraan ng pagdadalamhati natin sa kamatayan (bahagi 1)

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Nakalabas: ano ang iyong komunikasyon sa wika?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bakit naiiba ang mga lalaki at babae sa galit?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang humihingi ng tulong ay tanda ng kahinaan?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Nakakatakot na pagkakamali at perpektong solusyon

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Naglalantad ba sa iyo ang isang cluttered workspace?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Psychiatric medications sa bilangguan

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Gumagawa ka ba ng mga dahilan para sa iyong nakakalason na ina?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang pangangalaga sa kalusugan ng isip ay pangangalaga sa kalusugan

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang mga regalo mula sa mga narcissist ay laging may mga string

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Maligayang 2018. Paalam na narcissism. Ipinagdiriwang ang 500k site hits!