3 haligi ng isang malusog na relasyon | PH.Superenlightme.com

3 haligi ng isang malusog na relasyon

3 haligi ng isang malusog na relasyon

Jose at Tina ay sa ito muli. Nakita niya Jose pagtingin sa kanyang telepono at pag-on ang kanyang likod sa kanya.

Tina-iisip ang pinakamasama, "Siya ay pagte-text sa iba pang mga babae, siya ay nagbabalak na mag-iwan sa akin." Sa sandali na siya ay ilagay ang kanyang telepono pabalik sa charger at lumakad ang layo, Tina grabbed ito at nagsimulang pagbabasa sa pamamagitan ng kanyang pag-uusap.


load...

Kapag Jose ay dumating pabalik mula sa washroom, napansin niya na ang kanyang telepono ay nawawala. Siya ay galit at humingi sa kanyang agarang pagbabalik. Sabi niya, "Hindi ko dalhin ito" sa isang tinig sumisikdo sa damdamin. Siya ay umaasa upang maiwasan ang mga pinaghihinalaang nalalapit na pag-abanduna. Jose sinabi, "Gusto ko ang aking telepono pabalik o tapos na ang lahat." ni Tina manghula ka ng pag-abanduna ay darating totoo! Ang kanyang pag-uugali ay nagdala ng tungkol sa mga tadhana siya inaasam upang maiwasan.

Siya natakot out. Tina matutulak Jose at tinawag siyang sinungaling. Sinabi niya, "Iyon lang. Hindi ko magtitiwala sa iyo, aalis na ako!" Tina grabbed Jose at sila ay wrestled sa paligid para sa isang habang hanggang sa sila ay masyadong pagod upang ipagpatuloy ang laro. Siya gumapang papunta sa kuwarto, siya ay nahulog papunta sa sofa. Hindi siya maaaring matulog. Tina got up at ilagay ang kanyang kumot sa ibabaw Jose. Siya got at up at ilagay ang kumot sa kanyang. She got back up at ilagay ang kumot sa ibabaw niya. Siya may korte, "Upang impiyerno na may ito," at nag-iingat ito.

Ito ay naka-out na Jose ay hindi pakikipag-usap sa iba pang mga kababaihan pagkatapos ng lahat. Siya ay pag-email sa kanyang mga kaibigan fantasy football, ngunit iyon ay hindi ang isyu. Kanyang isyu ay tiwala, bilang kanya ay pumipigil sa pag-abanduna.


load...

Jose Naaalala ina sinabi, "Hindi ka maaaring magtiwala sa mga tao." Dahil ang kanyang asawa, Tina, ay isang tao, hindi siya maaaring magtiwala sa kanya. Wala sa mga ito ay may talino, ito ay hindi kahit na may malay-tao, ngunit ang mga aralin ay pagsira sa kasal.

Sa pagpapayo, Tina ay magagawang upang sabihin sa kanyang asawa Jose, ang kanyang nakapailalim na takot sa pag-abanduna. Jose confessed kanyang problema sa emosyonal na kahinaan at na kahit na hindi siya makapaniwala sa kanyang sarili, pabayaan mag-isa sa kanya.

Ang parehong nadama na lunas mula sa isang buhay ng pagiging kontrolado ng insecurities. Ang bawat reassured kabilang na ang mga takot mula sa nakaraan ay hindi naaangkop sa kasalukuyan. Ang parehong sumang-ayon na ang kanilang mga suspicions ay isang kanser sa kanilang pag-aasawa, na ito ay nakakapagod at kailangan upang ihinto.

Ang kanilang mga araling-bahay ay upang mahuli ang kanilang sarili tungkol sa overreact sa ilang mga menor de edad pagpapagalit, at pagkatapos ay sinasadya piliin huwag masabugan out of proportion para sa dramatic effect. Sila ay bibigyan ng pagpipilian na gawin ang isang bagay sino pa ang paririto sa halip. Maaari nilang piliin na maging tapat at gamitin ang kanilang mga salita (hindi ang kanilang pag-uugali) upang ipahayag kung paano ginawa ng bawat isa pagkilos ang mga ito pakiramdam.

Sila ay magagawang makilala ang tatlong dahilan upang panatilihin ang kanilang relasyon pagpunta: 1. Nakukuha ko sa iyo: Naiintindihan kita 2. Ako sa iyong sulok: Sinusuportahan ko sa iyo 3. Ano ang sinasabi mo ay makabuluhang: ano ang sinasabi mo ay mahalaga

Ang mga sumusunod na weekend sila ay nagmamaneho sa bahay mula sa mga pelikula. Tina sinabi na hindi siya ay maunawaan kung bakit ang mga bayani ginawa ang ginawa niya. Jose ay tungkol sa upang sumigaw sa gayon ay upang ipakita ang kataas-taasang kapangyarihan ng kaniyang pakinabang na obserbasyon sa tao pagganyak, kapag ang kanyang mental tanga-light nagpunta sa "Sobra." ipinagkait niya ang kanyang sarili na ito cheap shot sa gastos ng kanyang asawa. Sa halip siya ay pinili upang sumang-ayon na ang isang lagay ng lupa ay mahirap maintindihan, at ginawa niya ang makakaya niya upang maliwanagan ang kanyang sa wikang maaaring siya naiintindihan. Siya ay hindi makarating ito ganap na, ngunit ito nakatulong. Ano ang nakatulong sa higit pang ay na ang kanyang asawa ay tunay na nagsasalita sa kanyang sa isang tono na tila siya ay isang intelligent na pagkatao ng tao. Siya ay nabuhay sa okasyon. Siya ay ginawa mas madali para sa kanya na gawin ito.

Tina, sa kawalan ng isang dismissive at patronizing tone, ay able sa makita kung paano siya ay kagalit-galit Jose ang lahat ng mga taon. Sila ay natanto na sila ay may kapangyarihan sa ibabaw ng bawat isa. Walang sinuman ang maaaring makapinsala gusto mo sa iyong asawa at walang sinuman ang maaaring gumawa sa tingin mo magandang tulad ng iyong asawa.

Kung Jose at Tina magpasya na huminto sa pagtulak ng bawat isa pindutan at kumilos tulad ng mga matatanda, at pagkatapos ay maaari silang maging responsable para sa kung paano ang kanilang pag-uugali hugis kasagutan kanilang mga partner. Kung nagpasya sila upang pinagkakatiwalaan ang kanilang paghatol upang malutas ang problema bilang sila naganap, sa halip pagkatapos ay humingi ng kontrol upang maiwasan ang potensyal na sakuna, maaari silang magkaroon ng kumpyansa. Kung nagpasya sila upang bigyan ang bawat iba pang mga kalayaan upang piliin kung paano na kumilos at hindi maging isang magulang sa isa't isa, maaari silang huwag mag-respetado. Ang mga pagpipilian i-promote ang katapatan, tiwala at matalik na pagkakaibigan, na kung saan ang pangangailangan upang ipagtanggol mula sa mga banta ng kawalan ng kapanatagan.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagkatao

Nakaayos ka na ba?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Isang sulat ng pag-ibig sa aking galit sa pamamagitan ng barbara rogers (4)

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Hindi minamahal sa pagkabata? 5 hakbang ng sanggol upang makita ang iyong sarili nang malinaw

Post Mga karamdaman sa pagkatao

2017 American Psychological Association stress survey

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Paggamit ng antidepressant sa bipolar disorder: ang patuloy na debate

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bipolar disorder para sa mga dummies, bagong edisyon

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bakit ko dapat patawarin sila?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Bakit ka sumigaw at sumigaw kapag galit

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Gabay sa kaligtasan ng stress sa Araw ng Memoryal

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang visual na talampas: isang talinghaga tungkol sa impluwensya ng ina at kapangyarihan

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Ang narkisismo ay pumatay lang ng isa pang kasal?

Post Mga karamdaman sa pagkatao

Hopewell: isang therapeutic farm community