Pagbabalik sa personal na mga kuwento para sa kaligayahan at inspirasyon | PH.Superenlightme.com

Pagbabalik sa personal na mga kuwento para sa kaligayahan at inspirasyon

Pagbabalik sa personal na mga kuwento para sa kaligayahan at inspirasyon

Memoirs ay magic. May isang tao sa isang iba't ibang mga sitwasyon, mula sa isang ganap na naiibang mga background, sa isang ganap na naiibang mga lugar, spills kanilang kaluluwa papunta sa pahina, at sa maraming buwan o taon na ang lumipas, at marami milya ang layo, basahin namin ang mga ito, at huwag mag-mas mababa takot at mas mababa nag-iisa.

Sa tingin ko ng memoirists-at sinuman na nagsusulat tungkol sa kanilang pakikibaka-as napakamapagbigay. Sila ay sumusulat tungkol sa kanilang sakit para sa amin. Oo naman, sila rin magsulat tungkol sa mga ito para sa kanilang sarili. Ngunit ang kanilang mga pagbabahagi, sa kanilang pakikibaka, kalungkutan, kahihiyan, self-duda, pagbawi, paggaling ay isang mahabagin kumilos.


load...

Sila ay maaaring magbigay sa mga salita sa ating marupok, napakatinding damdamin. Sila ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa amin upang humingi ng tulong at makakuha ng mas mahusay. Sila ay maaaring makatulong sa amin upang ilagay ang buhay sa pananaw, upang mahanap ang beauty sa heartbreak tulad ng kanilang ginawa. Sila ay maaaring taasan ang mahalagang katanungan o gumawa ng mga mahalagang mga puntos na nauugnay sa aming mga sariling buhay. Maaari silang ibahagi ang mga aralin na maaari naming mag-aplay sa aming sariling mga problema at mga karanasan.

Maaari naming basahin ang tungkol sa isang tao na may depression, na tila upang maunawaan ang aming matinding paghihirap. Maaari naming basahin ang tungkol sa isang imbentor na bigo at nabigo at nabigo ngunit persevered at nilikha ang isang bagay hindi kapani-paniwala. O kaya isang may-akda na regular na pakikibaka na may malalim na self-alinlangan. Na gumagalaw sa amin upang panatilihin ang gumagalaw, masyadong. Maaari naming basahin ang tungkol sa isang anak na babae na nawala isang magulang, na naglalarawan kalungkutan na tila siya ay tumingin sa loob ng ating mga puso.

Kapag binabasa natin ang mga intimate kuwento, hindi lang namin kumonekta sa ang may-akda; din namin kumonekta sa sarili.

Nasa ibaba ang mga sipi mula sa mga gunita na nahanap ko na maging makapangyarihan. Sa tuwing napunta ka sa mga personal na kuwento-in gunita, sanaysay, blog post-isaalang-alang ang pagkopya ng mga pangungusap na talagang makipag-usap sa iyo. Ilagay ang mga ito sa isang lugar na ligtas. Siguro sa isang lugar na nakikita. Panatilihin ko ang isang notebook sa Evernote puno ng mga matalino, uplifting, kagila, relatable paalala mula sa iba. Dahil kapag kailangan ko ng suporta, ang mga salitang ito ay kaagad na makukuha.


load...

Mula Beyond Blue: Surviving Depression at Pagkabalisa at Paggawa ng Karamihan ng Bad Genes pamamagitan Therese Borchard:

Kapag nasugatan ko ang aking tuhod habang pagsasanay para sa isang marapon, hindi ko inasahan ang aking sarili upang mailarawan ang aking tendonitis ang layo sa gayon ay maaari ba akong magpatakbo. Ako ay bumaba sa labas ng lahi sa pamamahinga ang aking joints at mga kalamnan kaya hindi pa ko makapinsala sa kanila.

Ngunit inaasahan ko ang aking sarili na isipin ang aking mood disorder, na kung saan kasangkot isang sakit sa aking utak-isang bahagi ng katawan tulad ng aking puso, baga, at bato.

Mula sa Ang Long Paalam: Isang Talambuhay ni Meghan O'Rourke:

Kung ang mga bata matuto sa pamamagitan ng exposure sa bagong mga karanasan, mga tagapanangis ay makalimot sa pamamagitan ng exposure sa kawalan sa bagong konteksto. Pighati ay nangangailangan ng acquainting iyong sarili sa mundo muli at muli; bawat "unang" ay nagiging sanhi ng break na dapat na i-reset. Alam ko, na, na ang susunod na oras na ako ay bumisita sa karagatan, hindi ko ay gutted tulad nito. Sa ganitong kahulugan, kamatayan ng aking ina ay hindi isang solong kaganapan, ngunit isang buong serye ng mga kaganapan-ang unang Pasko ng Pagkabuhay na walang ang kanyang; ang unang anibersaryo ng kasal nang walang kanyang; sa unang pagkakataon Eamon, kung sino ang may epilepsy, inatake at siya ay hindi dito upang mahinahon kumuha ng bayad. Ang aral lay sa bakanteng upuan sa hapag-kainan. Nabatid gabi-gabi, araw pagkatapos ng araw.

At kaya mong palaging huwag mag-aalinlangan, isang nahihilo pangamba-hindi mo alam kung ano ang okasyon ay masira ang pagkawala sariwa bukas.

Mula ito Ay Ang Kwento ng isang Happy Kasal sa pamamagitan ng Ann Patchett:

Sa bawat oras na ko na-set out upang isalin ang aklat (o kuwento, o hopelessly mahabang sanaysay) na umiiral sa naturang makikinang na detalye sa malaking screen ng aking limbic system papunta sa isang piraso ng papel (kung saan, sabihin harapin ito, ay isang beses sa isang matayog na puno nakoronahan na may mga dahon at isang tahanan sa mga ibon), ako magdalamhati para sa aking sariling kakulangan ng talento at katalinuhan. Bawat. Single. Time. Nagawa ko mas matalino, mas matalino, maaari akong i-pin pababa sa isang mas malapit facsimile ng mga kababalaghan ang nakikita ko. Naniniwala ako, higit sa anumang bagay, na ang kalungkutan ng patuloy na pagkakaroon upang harapin down na ang aming sariling mga inadequacies ay kung ano ang mapigil ang mga tao mula sa pagiging manunulat. Ang pagpapatawad, samakatuwid, ay key. Hindi ko ma-isulat ang aklat na gusto kong isulat, ngunit maaari kong at isulat ang aklat na ako kaya ng pagsulat. Muli at muli sa buong kurso ng aking buhay ako ay patawarin ang aking sarili.

Mula sa Tinapay at Alak: Isang Pag-ibig Letter sa Life Sa paligid ng Table na may Recipe sa pamamagitan Shauna Niequist:

Natagpuan ko ang aking sarili paniniwalang ang parehong bagay tungkol sa pagiging buntis-na ang lahat ng aking kaliwang-out, nasira-down, marupok, pangit damdamin ay maglaho ang ikalawang nakita ko ang lahat-ng-mahalagang linya sa pregnancy test. Alam ko ito ay hindi totoo, ngunit ako nadama ito.

Ako ay naging ang tao mga tao ay hindi nais na sabihin sa mga ito ay buntis. Galit ako iyon. Isang kaibigan sinabi sa akin ng kanyang masaya, hindi kapani-paniwala ng balita, at lamang ng isang pangalawang mamaya burst out iyak, takot para sa kung paano ito ay gumawa ako pakiramdam. Galit ako iyon. Nagtatrabaho ako talagang mahirap upang ayusin ang aking mukha sa paraan na nagtataya uncomplicated glee. At masaya ako para sa kanila, siyempre. Ngunit minsan lamang matapos ang kaligayahan ay ang pagkawalang-taros. Ang ilang mga araw na ito ay mas madali kaysa sa iba.

Sa isang punto sinabi ko Aaron na kung ako nalaman ako ay hindi buntis sa buwan na iyon, gusto kong masira ang isang bagay na salamin, para lamang sa pakiramdam ito makabasag sa aking mga kamay...

Mula Gumalaw: My Broken Brain at ang mga pagkain na Brought Me Home pamamagitan ng Jessica Fechtor:

Ang kwento kong tatandaan, ang mga kuwento na aking ginawa, ipaalam sa akin kung nagkaroon ng isang buhay na lampas sa makitid mundo ng pagbawi. Sa kanilang mga puso ay ang proteksiyon kapangyarihan ng pagmamasa, pagbuburo, bistay, at makapukaw-damdamin, dahil hindi ka maaaring maging patay at gawin ang mga bagay-bagay. Walang mga available istatistika sa kung gaano karaming mga tao ang namamatay taun-taon habang pagbe-bake ng apple pie, at Gusto kong naniniwala na dahil hindi mo makakaya. Kapag ikaw ay pagluluto, ikaw ay buhay. Mayroon kayong walang choice. Upang magprito ng itlog ay upang gumana na may ang perpektong pananampalataya na ikaw ay umupo at kumain ito...

Mas maaga sa buwang sinulat ko ng isang piraso, na nagtatampok ng mga sanaysay koleksyon aalaga ng ina Sa pamamagitan ng kadiliman: Babae Open Up Tungkol sa Postpartum Experience. (Makikita itong i-publish sa Psych Central sa ika-28, at hindi ko inirerekomenda ang librong ito sapat.) Ito shatters ang kahihiyan na kaya maraming mga ina na may postpartum mood disorder pakiramdam. Hinahayaan moms malaman na ang madilim na mga saloobin at ang galit at ang pagkabalisa ay bahagi ng isang sakit-hindi isang character kapintasan o tanda ng likas brokenness, o isang palatandaan ng pagiging isang masamang ina o ng pagiging "mas mababa."

At iyon ay kung ano ang mga personal na kuwento ay maaaring gawin para sa amin: Ang mga ito ay tulad ng isang mabuting kaibigan, na hawak ang aming mga kamay habang pinoproseso namin ang aming mga sakit, na hindi i-on ang layo, na nagsasabing Hindi ka mabaliw o flawed. Ikaw ay struggling. Ikaw ay struggling na may isang bagay na tunay. Isang bagay na ay may pangalan, at ito ay ang OK upang humingi ng tulong. At makakakuha ka ng mas mahusay.

Sa huli, mga personal na kuwento ng inspirasyon sa amin upang basagin ang aming katahimikan at upang makipag-usap up. Ipinaaalala nito sa atin na habang kami ay natatangi at ang mga tiyak na detalye ng aming mga kuwento ay maaaring maging natatangi, ang pakikibaka ay unibersal. Mayroong isang tao-marami someones-upo sa kanilang sala, tulad mo, pakiramdam katulad na bagay. At ang ilan sa mga someones ay nagpasya na panulat pribado, raw, may pag-asa mga kuwento sa gayon ay alam namin kami ay hindi nag-iisa. Kung iyon ay hindi magic, hindi ko alam kung ano ang.

Ano ang iyong paboritong mga gunita? Ano ang mga personal na kuwento ay inspirasyon sa iyo? Sa anong paraan? Anong gusto mong sabihin?


load...

Kaugnay na Balita


Post Araw-araw na pagkamalikhain

Sigurado ang iyong mga creative obstacles talagang obstacles?

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Kapag nakalimutan mo na ikaw ay walang hangganang malikhain at ginawa

Post Araw-araw na pagkamalikhain

3 mga kondisyon na mapalakas ang iyong mga logro ng aha! pananaw

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Sumulat mula sa iyong ligaw, tunay na tinig

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Higit pang mga malikhaing paraan upang makayanan ang iyong panloob na kritiko

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Sa likod ng libro ang iyong panloob na kritiko ay isang malaking haltak: mga tanong at sagot sa danielle krysa

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Mga creative na paraan upang kumonekta sa iba

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Subukan ang mga 20 mga tip na ito kapag malikhaing natigil ka

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Pagsulat ng talaarawan at ang regalo ng pagtuklas: bahagi 2 sa may-akda linda joy myers

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Ang pagkamalikhain ay tulad ng exhaling: mga tanong at sagot sa artist at mentor amy maricle

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Higit pang mga malikhaing paraan upang pamahalaan ang kalungkutan at pagkabalisa

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Avatar at ang iyong perpektong sarili