12 creative prompts and quotes para sa pagkonekta sa iyong sarili | PH.Superenlightme.com

12 creative prompts and quotes para sa pagkonekta sa iyong sarili

12 creative prompts and quotes para sa pagkonekta sa iyong sarili

"Pagkamalikhain ay isang proseso, at sa tuwing lumilikha ka, ikaw alisan ng takip ng isang maliit na bit higit pa sa iyong sarili," Meera Lee Patel, isang self-itinuro artist, sinabi sa akin sa aming panayam. Wala na akong masasabi pa. Maaaring nag-aakda ng isang tula, stringing magkasama ng isang pangungusap, doodling isang hangal halimaw, journaling o paggawa ng isang koneksyon sa pagitan ng dalawang mukha disparate bagay. Anuman lumilikha ka, matuklasan mo ang isang bagay na bago, kawili-wili, kamangha-mangha, mahalaga tungkol sa iyong sarili.

Maaaring ito ay na drawing ay nagdudulot ka kalmado. Maaaring ito ay na hindi mo pa na-proseso ang isang masakit na sitwasyon. Ito ay maaaring maging isang paghahayag tungkol sa isang bagay na gusto mo o hindi gusto. Ito ay maaaring maging isang pagkaunawa na ang inyong takot ay hindi bilang nakakatakot bilang isang beses mo naisip.


load...

Iyon ang dahilan kung gaano kamakapangyarihan pagkamalikhain ay.

Patel ay lumikha ng isang magandang self-reflective journal, na tinatawag na Start Where You Are: Ang isang Journal ng Self-Exploration, na tumutulong sa amin alisan ng takip ng isang maliit na bit higit pa sa ating mga sarili sa bawat pahina. Ito ay puno ng pag-iisip-kagalit-galit quotes at mga senyas, ang lahat ng mga ito ay isinalarawan sa pamamagitan Patel. (Ang larawan sa itaas ay mula sa libro.)

Ngayon, ako nagbabahagi ang ilan sa aking mga paboritong mga salita at mga senyas mula sa libro. Gamitin ang mga senyas upang makatulong sa iyo na galugarin ang kung sino ka at mas maintindihan kung ano ang mahalaga sa iyo. Gamitin ang mga quotes ng mga paalala o paggabay ilaw o kahit na journal prompt.


load...
  • Kung maaari mong pag-aari ng apat na lamang ang pag-aari para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, ano ang mga ito? Gumuhit ng mga ito.
  • Ilista ang iyong mga pinagkukunan sa mga sumusunod: kaligayahan; Gustung-gusto; lakas ng loob; friendship; lakas; at pagtawa.
  • "Maaaring ang iyong mga pagpipilian sumasalamin sa iyong pag-asa, hindi ang iyong mga takot." ~ Nelson Mandela
  • Lumikha ng isang tsart listahan ng iyong mga hinahangad sa isang tabi at ang mga aksyon na ise papunta sa bawat pagnanais sa ang kabaligtaran side. Pagkatapos ay tanungin ang inyong sarili: ba ang mga pagkilos na sumasalamin pag-asa o takot?
  • Gumuhit ng isang larawan ng iyong sarili gamit ang mga kulay at mga pattern na sumasalamin sa kung sino ka. (Mahal ko ito!)
  • "Magsimula kung nasaan ka. Gamitin kung ano ang mayroon ka. Gawin mo ang kaya mo." ~ Arthur Ashe
  • Nalikha mo kaya maraming mga bagay-bagay mula sa wala. Sumulat tungkol sa isa sa mga bagay na ito. Maaari itong maging anumang bagay - mula sa isang pagkakaibigan sa isang piraso ng musika sa isang bagong pananaw.
  • Ilista ang tatlong aspeto ng kalagayan ng tao ikaw ay nagpapasalamat para sa.
  • "Takot ay tigreng papel." ~ Amelia Earhart
  • Mag-isip tungkol sa isang malubhang problema ikaw ay struggling na may. Pagkatapos ay isipin ang tungkol sa kung paano mo maaaring panghawakan ito sa katotohanan at lakas ng loob.
  • "Ang mundo ay umiiral lamang sa iyong mga mata. Maaari mo itong gawing tulad ng malaki o bilang maliit na hangga't gusto mo." ~ F. Scott Fitzgerald
  • Isara ang iyong mga mata, at isipin ang tungkol sa kung ano ang gumagawa sa tingin mo pinaka-buhay. Isulat mo. Pagkatapos ay gamitin ang iyong mga saloobin at mga aksyon upang ilipat mas malapit sa ito sa lahat ng oras.

Self-paggalugad nangangahulugan regular na humihiling sa ating sarili mga tanong. Ito ay nangangahulugan ng pag-pause at pondering kung ano ang sa harap ng sa amin at kung ano ang sa loob ng aming mga puso. Ibig sabihin nito pagiging tapat sa ating sarili.

Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot at pagkakataon upang mapanatili ang pag-uusap pagpunta. Dahil na kung saan mahanap mo kahulugan, kagalakan, katuparan, kataka-taka, at siyempre, sa iyong sarili.

PS, ako nagbibigay sa layo ng isang kopya ng Patel journal. Ang kailangan mong gawin upang ipasok ang giveaway ay share kung ano ang inspirasyon sa iyo Martes ng post na ito. Mayroon kang hanggang sa susunod na Martes, ika-17, sa 11:59 EST upang iwanan ang iyong mga komento. (Gayundin, ito ay bukas lamang sa US mga mambabasa.)


load...

Kaugnay na Balita


Post Araw-araw na pagkamalikhain

Kung paano i-sentro ang iyong sarili kapag nalulula ka

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Ang social network at ang kapangyarihan ng narcissistic injury

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Paglikha sa iyong mga pandama

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Ang inspirasyon ay sa lahat ng dako

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Ang susi sa pagtatapos ng iyong creative na proyekto

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Isang pagtingin sa arc ng kababaihan ng pagbabago sa tatlong pelikula: alice woody allen

Post Araw-araw na pagkamalikhain

5 paraan upang maproseso ang iyong damdamin sa pamamagitan ng pagsulat

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Pagbabalik sa personal na mga kuwento para sa kaligayahan at inspirasyon

Post Araw-araw na pagkamalikhain

5 malikhaing paraan upang magsagawa ng pag-aalaga sa sarili ngayon

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Isang nakasisiglang paraan upang maisagawa ang pag-aalaga sa sarili

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Pagsulat ng talaarawan at ang regalo ng pagtuklas: bahagi 2 sa may-akda linda joy myers

Post Araw-araw na pagkamalikhain

Citizen kane: bago namin tinawag itong narcissistic personality disorder