Kapag ang pagkabalisa ng magulang ay nakakaapekto sa isang kasal | PH.Superenlightme.com

Kapag ang pagkabalisa ng magulang ay nakakaapekto sa isang kasal

Kapag ang pagkabalisa ng magulang ay nakakaapekto sa isang kasal

Maternal pagkabalisa ay isang espesyal na uri ng impiyerno. Takot hijacks aming nervous system at nagtatagal ang aming mga saloobin prenda. Kapag ang isang bata ay may sakit, kapag siya ay careening off course, kapag alam namin ang isang bagay ay mali, kahit na hindi namin alam kung ano ito ay, maternal pag-aalala ay maaaring punan ang aming mga araw at gabi na may kasindak-sindak.

Sadly, ito ay din madalas na isolating. Depende sa ang sanhi ng ating pangamba, maaari naming pakiramdam napapahiya ng pagbabahagi ng ito sa iba. Mga kaibigan at mga kamag-anak ay maaaring matugunan ang aming mga alalahanin dismissively may balak na nag-aalok ng kaginhawaan, ngunit ang epekto ay madalas na ang kabaligtaran. Hindi nababahala tungkol sa ating mga anak ay maaaring magkaroon ng napaka-tukoy na mga epekto sa isang pag-aasawa at ang paraan ng ilang nakikipag-ugnayan tungkol sa mga alalahanin. Kapag tayo ay natatakot para sa ating mga anak, madalas naming kailangan ng isang bagay na napaka-tukoy na mula sa aming mga asawa, na maaaring o hindi maaaring mabuo ang kakayahang harapin ang pangangailangan na iyon.


load...

Takot at galit

Anne ay isang babae sa aking mga kasanayan * na may isang malabata anak na babae kung sino ang napaka-maliwanag, ngunit din sabik. Sa nakaraan, anak na babae ni Anne Kayla nangahipo hamon maladaptively pamamagitan ng pag-iwas. Sa ikapitong grado, ang babae ay tumigil sa paggawa ng karamihan ng kanyang mga takdang-aralin sa paaralan, pagtatago katotohanang ito mula sa Anne at ang kanyang asawa hangga't kaya niya. Ang kanyang kasunod na pagkapagod at kahihiyan tungkol sa kanyang pagtanggi marka iniwan siya nalulumbay at balisa, at siya ay nagsimulang pag-cut. Anne at ang kanyang asawa ay nagtrabaho nang husto upang matulungan kang makakuha Kayla bumalik sa ayos. Sila na hinahangad out ng isang magandang therapist para sa kanya, at nagtrabaho sa kanya sa oras kasanayan sa pamamahala sa panahon ng tag-araw ng paaralan kaya na siya ay nagkaroon ng mas mahusay na estratehiya para sa pamamahala ng stress.

Para sa ilang taon, Kayla ay gumagawa ng mas mahusay, ngunit kamakailan lamang, Anne ay nagsimula na mag-alala na ang Kayla ay pagdulas pabalik sa maladaptive pattern na may nadagdagan ang stress ng junior taon.

"Alala ko sa lahat ng oras," Anne ay nagsasabi sa akin. "Ako sa pare-pareho mataas na alerto."

Sa aming trabaho magkasama, ito ay naging maliwanag na, kasama ang mag-alala, Anne nararamdaman ng isang mahusay na pakikitungo ng galit sa kanyang asawa. Sa tuwing siya ay sinusubukan upang makipag-usap tungkol sa kanyang mga alalahanin tungkol Kayla, ang kanyang asawa Jake ay tumugon sa pamamagitan ratcheting up ang kanyang sariling pagkabalisa.


load...

"Nararamdaman ko na parang Naghahanap ako sa kanya upang makatulong sa akin malutas ang problema, o hindi bababa sa makakuha ng isang pananaw sa aking mga takot. Sa sandali na ba akong makipag- usap, siya ay nagiging mas sabik kaysa ako. Pagkatapos ay sa tingin ko mas masama kaysa ginawa ko dati, at Mayroon akong upang subukan upang makipag-usap sa kanya off ang pasamano! Tila lubos na hindi patas. "

Naghihintay para sa Axe na Fall

Ang isang engkanto kuwento na tinatawag na "Ang Men of Gotham" ay naglalarawan ng mga paghihirap na maaaring maganap kapag kami feed sa bawat isa ng mga kabalisahan sa halip na pagtulong sa bawat isa ay naglalaman ng mga ito.

Ang isang magsasaka at ang kanyang asawa ay nanirahan malapit sa Gotham, at sila ay nagkaroon ng isang anak na babae. Ang oras ay dumating kapag ang isang maginoo dumating sa farmhouse, at, dahil sa ang anak na babae ay medyo at ang magsasaka mayaman, tinanong para sa kamay ng babae sa kasal.

Ang magsasaka at ang kanyang asawa ay lubhang nalulugod na rin. Sila ay nagpadala ang babae pababa sa bodega ng alak upang punan ang isang malaking pitsel ng serbesa para sa kanilang mga hinaharap na anak na lalaki-in-batas sa pag-inom ang kalusugan ng mga bride-to-maging.

Siya itakda ang pitsel sa sahig, naka-on ang gripo, at umupo sa maghintay habang ito puno. Bilang siya naghintay, siya ay tumingala at nakita ang isang lumang kalawangin palakol nananatili sa isang poste.

"Oh aking!" Naisip niya. "Ipagpalagay nang ang mga ginoo at ako ay may-asawa, at kami ay may isang anak na lalaki, at dapat siya ay bumaba dito, at ang palakol ay dapat mahulog sa kanyang ulo. Kakilakilabot na magiging! "

Kaya nag-iisip, siya ay nagsimulang umiyak, at nakalimutan ang ale.

Kapag hindi siya ay bumalik, ang kanyang ina ay tumingin para sa kanya.

"Oh aking!" Sabi ng kanyang ina. "Bakit ka umiiyak?"

"Hanapin sa pagbabawas sa beam," sobbed ang babae. "Ipagpalagay nang ang gentleman at ako ay may-asawa kami ay may isang anak na lalaki, at dapat siya ay bumaba dito, at ang palakol ay dapat mahulog sa kanyang ulo. Kakilakilabot na magiging! "

"Kakila-kilabot talaga," sumang-ayon sa ina. At siya SA down at cried rin.

Sa kasalukuyan, ang magsasaka ay dumating down masyadong.

"Anuman ikaw ay umiiyak?" Ang tanong niya. At kanilang isinaysay sa kaniya, ay naupo siya at sumigaw rin.

Isang bagay na katulad nito ang nangyari sa Anne kapag siya ay kamakailan-lamang na nagsalita sa kanyang asawa tungkol Kayla. "Sinabi ko sa kanya na ako ay nakatanggap ng isang email mula sa kanyang biology teacher na isang mahalagang assignment ay hindi kailanman ipinasa in. Sa halip na lamang ng pakikinig, pagtulong sa akin sa tingin sa pamamagitan ng mga bagay-bagay, o reassuring sa akin, siya Binaligtad. Sinimulan niya catastrophizing, na nagsasabi na pagkakataon ni Kayla para sa pagkuha sa isang disenteng kolehiyo ay down ang alisan ng tubig, at ngayon gusto niya marahil susian nakatira sa aming basement para sa taon, at lahat ng uri ng iba pang mga katawa-tawa bagay. Ito ay nakakapagod. "

Papalit-palit

Kapag isa sa amin sa isang pakikipagtulungan ay natatakot, ang iba pang isa talagang marapat na subukan at gawin ang kanyang pinakamahusay na upang matulungan kaming naglalaman ng aming pagkabalisa. Ito ay hindi na ang iba pang mga partner ay hindi kailanman ay makakakuha ng upang kayo'y mapagalinlangang pagiisip. Sa halip, kapag direkta tayo ay naghahanap ng suporta para sa aming pagkabalisa, ang aming mga asawa ay dapat na magagawang upang i-set ang kanyang sariling damdamin muna para sa isang ilang minuto upang makatulong sa amin. Of course, kailangan nating gawin din magagawang upang kumuha sa papel na iyon para sa aming mga asawa kapag siya pangangailangan nakapapawing pagod na rin. Natatandaan ko isang beses nagbabasa ng isang kahulugan ng isang psychologically malusog na mag-asawa bilang isa na kung saan ang mga kasosyo ay magagawang lumipat tungkulin. Sa tingin ko na sa halip makikinang.

Sa fairy tale naka-quote sa itaas, ang gentleman nobyo huli gumagawa ng kanyang paraan sa cellar at hinahanap ng kanyang bride-to-maging at ang kanyang mga magulang ay humihikbi. Kapag pinakiusapan nila siya tungkol sa pinagmulan ng kanilang mga problema, siya laughs heartily at pulls ang palakol sa labas ng beam. Habang kami ay tiyak na hindi nais ang aming mga kasosyo sa tawa sa aming mga troubles - maliban kung sila ay pagtulong sa amin upang pagtawanan ang mga ito sa mahusay na - ito ay kapaki-pakinabang kapag ang isang asawa ay magagawang upang hilahin ang metaporiko palakol sa labas ng poste para sa amin.

Tinanong ko Anne ano ang kanyang ninais na Jake ay sinabi. Siya lumago maalalahanin bago siya sumagot.

"Gusto ko siya ay sinabi sa akin na siya ay nag-aalala rin, ngunit na ito ay lamang ng isang pagtatalaga. Na hindi natin alam ang buong kuwento pa, at kahit na Kayla ay pagdulas sa lumang mga negatibong pattern, alam namin kung gaano upang mahawakan na mas mahusay kaysa ginawa namin sa unang pagkakataon. "

Gusto hindi na naging maganda?

* Tulad ng dati, clinical vignettes ay fictionalized composites. Kung saan tunay na mga materyal ay ginagamit, pahintulot ay ipinagkaloob.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano fairy tales makakatulong sa amin na maunawaan ang ating mga sarili mas mahusay, sumali sa aking mailing list.

"Ang Men of Gotham" ay mula sa Green, RL (1965). Mito mula sa Maraming Lands. London: Purnell and Sons. Pp. 62-63.

Larawan ni Tyler Lastovich sa Unsplash


load...

Kaugnay na Balita


Post Pagiging Magulang

Araw ng ina para sa iba pang mga ina

Post Pagiging Magulang

Ang bachelor: ruining isang magandang engkanto kuwento

Post Pagiging Magulang

Mga batang may malubhang problema sa pag-uugali: 5 mga paraan upang maitaguyod ang pagpapahalaga sa sarili

Post Pagiging Magulang

Pagkuha ng pagmamahal na gusto mo

Post Pagiging Magulang

Revisiting isang programa sa paaralan na nagligtas ng mga natalo

Post Pagiging Magulang

Kasaysayan ng pagpapakamatay: hindi natapos na buhay ng aking kapatid na babae

Post Pagiging Magulang

Ang dapat malaman ng bawat magulang tungkol sa autism

Post Pagiging Magulang

Ang impossible project: reengaging sa buhay, paglikha ng isang bagong mo

Post Pagiging Magulang

Pagtatakda ng malusog na mga inaasahan para sa iyong mga anak

Post Pagiging Magulang

Mga bagay na nais kong malaman: nagsasabi ang mga tagapag-alaga ng kanser

Post Pagiging Magulang

Maging mabait, hindi maganda

Post Pagiging Magulang

Pagpaplano ng bakasyon sa Pebrero