Ang therapeutic relationship: 7 bagay na nakatulong dito | PH.Superenlightme.com

Ang therapeutic relationship: 7 bagay na nakatulong dito

Ang therapeutic relationship: 7 bagay na nakatulong dito

Kapag sa tingin mo ng therapy kung ano ang dumating sa isip? Ang isang couch at isang pag-urong? Ang isang stern psychiatrist na nakapatong protektado sa likod ng isang desk habang na humihiling sa iyo o sa iyong mga mahal sa isa sa maraming mga katanungan? Naiisip mo ba ang isang malamig at madilim na opisina o isang labis na positibong office na may positibong quote sa buong lugar? Gayunpaman tingin mo ng therapy, nagkaroon ng isang bagay sa iyong buhay o ng isang bagay na sinabi na naaapektuhan ang paraan maramdaman mo therapy. Ang lahat ng iyong mga perception ng therapists ay may isang mahusay na pakikitungo ang gagawin sa kung paano mo ang therapy. Ito rin ay maaaring magkaroon ng isang bagay upang gawin sa iyong sariling karanasan o karanasan ng ibang tao. Alinman sa dalawa, gusto kong debunk ano sa tingin mo therapy ay at makatulong sa iyo na bumuo ng isang mas makatotohanang, malusog view.

Kapag ako unang nagsimula ang aking paglalakbay sa larangan na ito, ako ay isang kamakailan-lamang na nagtapos na may mga taon ng pag-aaral sa ilalim ng aking sinturon at mga taon ng iba't-ibang mga klinikal na karanasan. Ako ay nagtrabaho sa mga paaralan, sa mga klinika, sa mga ospital, sa residential treatment facilities, komunidad mental health centers, at kahit na juvenile delinquent centers. Ko nakita at naranasan kaya marami na nadama ko burn out ganap! Matapos ang pagkuha ng ilang buwan off upang mahanap ang ilang mga direksyon at muling makakuha ng isang pagkahilig para sa aking trabaho, ako ay able sa gawin ang ilang mga malawak na pag-iinterbyu ng mga pamilya at mga kliyente. Karamihan sa mga impormasyon na natanggap ko mula sa mga taong nag-email sa akin online, nai-post mga tanong at alalahanin sa mga artikulo ko nai-publish, na tinatawag na sa mga palabas sa radyo, o kahit na nagsalita na may habang nagbibigay ng isang pagtatanghal sa mga lokal na venues, ang lahat ng kasama ang ilang mga uri ng negatibong pagtingin sa therapy. Puwede ko sisihin ang mga ito? Hindi! Mayroong maraming mga bagay na mali sa patlang na ito, ngunit mayroon ding ilang mga talagang mahusay na mga bagay tungkol dito. Maniwala ka man o hindi, may mga napaka tunay at nag-aalaga propesyonal sa patlang. Pagkatapos tumatalon pabalik sa trabaho na kapaligiran, nakilala ko na may kaya maraming mga kliyente (mga bata at kabataan) at kanilang mga pamilya na ang iba ay mga reklamo tungkol sa nakaraan therapeutic karanasan o nadama ng isang bagay nagpunta talagang mahusay sa kanilang nakakagaling na karanasan. Para sa marami sa inyo, sigurado ako maaari mong ibahagi ang parehong positibo at negatibong karanasan. Tulad ng anumang bagay sa mundo, matindi pananaliksik (salita ng bibig at ng isang personal na interbyu) ay kinakailangan upang matukoy ang tamang fit.


load...

 

Pagmamalaki ko sa aking sarili sa pagiging matapat at tunay sa aking mga kliyente (na may naaangkop na mga hangganan). Nilalayon kong gawin iyon dito pati na rin. Na ang pagiging sinabi, ako ay umamin na mayroong ilang mga therapists, at kahit na psychiatrists, na masyadong malayo tinanggal mula sa kanilang mga kliyente at mga pamilya na nakikita nila. Sila ay alinman sa hindi alam kung paano nauugnay o simpleng hindi pag-aalaga. May mga ilang mga propesyonal na kailangan lang ay hindi dapat maging sa larangan din. Ang bawat tao'y may mga kalakasan at minsan lakas ng isang tao ay hindi natagpuan sa ito propesyon. Iba pang mga tao ay napaka-intelligent ngunit kulang ng isang pulutong ng emosyonal na katalinuhan. Still, ang iba makakuha ng sa patlang na ito upang maunawaan ang kanilang mga sarili o ang mga nakapaligid sa kanila at magkaroon ng napakakaunting interes sa aktwal na pagtulong. Anuman ang dahilan, may mga mga sa atin na umunlad sa larangan na ito at sa mga ng sa amin kung sino ay hindi. Bilang isang resulta, ito ay mahalaga upang magagawang makilala ang mga katangian na gumawa ng isang therapist matagumpay sa kung ano ang ginagawa nila. "Ang matagumpay" maaaring isama ang kawalan ng kakayahang nauugnay sa mga kliyente, patunayan ang kanilang mga damdamin, magpakita ng kahabagan at tunay na pag-aalala, at maging interesado sa pag-aaral tungkol sa tao sa likod ng mga label (ie, isang diagnosis o mahabang kasaysayan ng mga problema). Overtime, ako may binuo ng isang listahan, batay sa mga pamilya at mga kliyente, mga katangian na gumawa ng isang mahusay na therapist. Narito ang 7 mga bagay na mag-ambag sa isang malakas na nakakagaling na relasyon:

 

  1. Pagiging tunay: Out ng lahat ng mga katangian pagkatao na maaaring pineke, pagiging tunay ay isa na hindi maaaring pineke. Ikaw ay alinman sa matapat at raw o ikaw ay hindi. Kids ay talagang mabuti sa pagpili ng up sa "pekeng tao" at mga taong natural. Ang ilan sa amin matatanda ay din mabuti na ito. Ano ba, kahit mga alagang hayop ang mga magandang sa pagtutuklas ng isang pagkahuwad! Hindi mahalaga kung magkano ang isang therapist ay maaaring ngumiti, tumawa kasama, at mong dayain ang isang pagtaas tono ng boses, ang ilan sa atin ay maaaring kilalanin na sila ay hindi pagiging kanilang sarili. Isa sa mga pinaka nais na katangian sa isang therapist ay tunay. Bakit gusto mong buksan hanggang sa at makipag-usap sa isang tao na hindi kahit na igalang ang kanilang mga sarili ng sapat na upang maging ang kanilang mga sarili?
  2. Hangganan: Hangganan ay mahirap na hindi lamang maunawaan ngunit gamitin minsan. Madalas ko natagpuan ang aking sarili struggling na may nagpapaalala sa iba ng aking hangganan. Halimbawa, dahil gusto ko pagtulong sa iba, ako ay dati nang nai-overworked. Ako sa lalong madaling panahon nalaman na ako ay pagpatay ng aking sarili! Ang isang mabuting therapist ay may mga hangganan na i-set up ang mga ito mula sa simula ng relasyon. Bigyan mo sila araw at oras na kanilang matatanggap na tawag, bihira kung kahit minsan tawagan ka matapos atin ng negosyo, reinforces respeto sa relasyon, at hinahayaan ang mga client gabay therapy.
  3. Kagandahang-loob: Lahat ng tao ay naiiba at buhay na karanasan ay may isang paraan ng paghubog na maging kami, kung paano namin isipin, at nakikipag-ugnayan sa mundo. Kagandahang-loob ay minsan ay mahirap para sa ilang mga tao na ipakita. Ngunit ang isang therapist ay dapat tiyak na maging mabait at ipakita ang habag. Isang tao na hindi mukhang namuhunan sa iyo, handang tumulong, o kahit na interesado, tumakbo.
  4. Karanasan: Maniwala ka man o hindi ang ilang mga therapists ay rookies sa kanilang mga posisyon, sa kabila ng kung gaano katagal sila ay nagtrabaho. Mayroong mga therapists na lang graduating mula sa paaralan (ako ay isa sa isang pagkakataon !!) at nangangailangan ng isang pulutong ng mga karanasan upang mahanap ang kanilang mga sarili. Para sa ilang mga tao, isang nagsisimula therapist ay maaaring ang mas mahusay na therapist upang humingi ng payo mula dahil sila ay sariwa at motivated. Gayunman, ang ilang mga tao ay maaaring gusto ng isang therapist na ay pa rin medyo bago sa field, ngunit may isang antas ng karanasan na ay hindi kinakailangang gawin itong isang nobatos. Alinman sa dalawa, ito ay mahalaga upang isaalang-alang kung anong antas ng karanasan nais mo ang iyong therapist sa dahil na antas ng karanasan ay maaaring matukoy ang uri ng pagkatao, mga diskarte, at kahit na relasyon makakatanggap ka ng. Halimbawa, para sa ilang mga tao, isang tao na may 55 taon ng karanasan ay maaaring maging pagod at boring o may "old approach school," habang ang isang tao kung sino ang may 6 na taon na karanasan ay maaaring maging isang bit mas motivated at interesado sa sinusubukan bagong bagay. Siyempre, hindi namin nais upang hatulan nang pauna sa isang therapist batay sa mga taon ng karanasan o edad, ngunit namin ang lahat ng malaman na ang edad at karanasan ay may isang pulutong na gawin sa estilo at paniniwala system.
  5. Emosyonal na katalinuhan: Ang ilang mga therapists lang hindi makakuha ng ibang tao at kakulangan ng kakayahan upang nauugnay. Habang pagkatao at karanasan sa buhay ay maaaring magkaroon ng isang pulutong na gawin sa kung paano ikaw o ang iyong mga mahal sa isa ay ginagamot sa pamamagitan ng isang therapist sa therapy, hindi namin maaaring kalimutan ang mga ideya sa likod ng emosyonal na katalinuhan. Katulad ng katalinuhan, emosyonal na katalinuhan ay kinakailangan para sa naaangkop na pakikipag-usap sa iba. Kung sa tingin mo ng isang sociopath at ang kakulangan ng makiramay mayroon sila, maaari mong makita kung paano ang isang tao, walang emosyonal na katalinuhan, maaaring ituring sa iyo. Ang isang tao na tulad nito Maaaring makainsulto sa iyo, magsalita nang may kabagsikan sa iyo, at magkaroon ng isang pangkalahatang kawalan ng interes sa kung paano mo pakiramdam tungkol sa mga bagay. Nais mo ang isang therapist para sa iyong sarili o sa iyong mga mahal sa isa na hindi lamang may kaugnayan sa iyo, ngunit na karanasan kung ano ang nakakaranas ka. Nais mo ang isang therapist na nauunawaan kung paano ang pakiramdam ninyo (sa kabila ng kung paano sa tingin mo ay tama o mali).
  6. Emosyonal control: May ilang mga therapists na kaya "tunay" na sila ay maging kakaiba. Ang ganitong uri ng tao ay maaaring sumisigaw sa mga kliyente sa mga oras, pindutin nang matagal ang iyong mga kamay sa session, o tumayo masyadong malapit sa iyo. Kakulangan nila ng kakayahang kontrolin ang kanilang emosyonal na mga reaksiyon sa iyo. Walang respeto sa mga hangganan at walang kakayahan na makita ang mga isyu sa kanilang sariling pag-uugali. Ito ay mahusay na magkaroon ng isang therapist na nararamdaman kung ano ang nararamdaman mo o nagpapakita ng ilang mga pag-unawa sa kung paano mo pakiramdam. Ngunit ang isang therapist na cries sa iyo, ay nais upang i-hold ang iyong mga kamay sa panahon ng isang session, o kaya hindi nirerespeto ang personal na espasyo, ay marahil ay nagkakaroon ng problema sa kanilang sariling buhay o nangangailangan ng ilang kaalaman sa kung paano nauugnay sa mga kliyente.
  7. Direksyon: Gusto ko therapists na kusang minsan at creative. Ano ang tungkol sa iyo? Gusto mo ginusto isang therapist na nakaayos sa kanilang mga diskarte o unstructured? Depende sa iyong pagkatao, maaari mong piliin ang therapist kung sino ang very laid back at self-controlled, o maaari mong piliin ang mga therapist na ay napaka-matibay at iskedyul ang lahat. Alinmang paraan, ang parehong mga therapists magkaroon ng ilang mga ideya ng kung saan sila ay sinusubukan upang magdadala sa iyo o sa iyong mga mahal sa isa sa therapy. Sila ay parehong magkaroon ng ilang mga saloobin tungkol sa iyo at kung ano ang mga layunin na nais nilang matulungan kang makamit. Dahil lamang ikaw ay inilatag likod o matibay na ay hindi nangangahulugan na hindi mo na kailangang direksyon. Ang isang therapist na nakakatugon sa iyo o sa iyong mga mahal sa isa at mukhang nalilito, nakalimutan ang inyong pangalan, o lamang ay hindi tila na maging maalam tungkol sa iyong kaso, dapat marahil ay hindi maging isang therapist.

 


load...

Paghahanap ng isang therapist ay isang matigas hamon. Aabutin pa ng kaunti ng pananaliksik at karanasan. Gamitin ang iyong intuwisyon at talagang humingi ng upang mahanap ang isang therapist na hindi maaari lamang makatulong sa iyo (o sa iyong mga mahal sa isa) galugarin ang mga problema, ngunit din kumportable at malugod na tatanggapin.

 

Nais ko sa iyo na rin


load...

Kaugnay na Balita


Post Pagiging Magulang

Sa tingin mo ay isang mabuting tagapakinig? Patunayan mo

Post Pagiging Magulang

Isang personal na karanasan: paglalakbay ng isang ina na may pagpapakamatay

Post Pagiging Magulang

Complex post-traumatic stress disorder

Post Pagiging Magulang

Review ng aklat: wala na: isang nobela

Post Pagiging Magulang

Ay ang bawat masamang kaganapan traumatiko? 11 mga pangyayari na malamang na huwag pansinin

Post Pagiging Magulang

Ang ikalawang kalahati ng semestre

Post Pagiging Magulang

Repasuhin ng libro: redeemable: isang talambuhay ng kadiliman at pag-asa

Post Pagiging Magulang

Kapag kailangan ng pag-aalaga ang iyong minamahal: pag-unawa ng pagiging kompidensyal

Post Pagiging Magulang

Hininga sa madilim: nawala ang pagkabata

Post Pagiging Magulang

Pagkontrol ng ina: pag-unawa at pamamahala sa kanya

Post Pagiging Magulang

Ikaw, bago (at pagkatapos) ang mga sanggol

Post Pagiging Magulang

Tungkol sa therapy sa pamilya