12-hakbang na programa para sa Attention Deficit Disorderiction hindi para sa lahat | PH.Superenlightme.com

12-hakbang na programa para sa Attention Deficit Disorderiction hindi para sa lahat

12-hakbang na programa para sa Attention Deficit Disorderiction hindi para sa lahat

Alcoholics Anonymous (AA) at ang kanyang kapatid na babae na programa, Narcotics Anonymous (NA), ay itinuturing na ang standard na paggamot para sa Pagbawi addicts mula sa kanilang umpisa. AA, itinatag sa pamamagitan ng Bill Wilson, ay batay sa 12 mga hakbang, unang-publish sa 1938. Ang Narcotics Anonymous ay itinatag noong 1953 at ay sumusunod sa parehong prinsipyo.

Isang tinatayang 23 milyong Amerikano nagpupumilit na may addiction. Marami sa mga addicts humingi ng AA o NA bilang bahagi ng kanilang kalsada sa pagbawi. Ang isang bilang ng mga sentro ng pagbabagong-tatag tumuon sa mga 12 hakbang at hinihimok ang mga nasa recovery upang magpatuloy pagdalo sa mga pulong sa isang regular na batayan upang mapanatili ang kanilang pinagtrabahuhan hinahon.


load...

Ang 12-hakbang na programa ay responsable, sa bahagi, para sa pag-save ng maraming buhay. Ito ay hindi maaaring debated, ngunit hindi maaari ang katotohanan na ang mga programa ay hindi epektibo para sa lahat. Yaong nagpapagaling mula sa adiksyon mabawi sa iba't ibang paraan, at ang kalakip na espirituwal na mga elemento ng AA at NA ay maaaring maging nakakalito at hindi komportable para sa ilang.

Kuwento ni Deborah ay karaniwan: Gamot at alak, isang beses isang bagay na siya makontrol, ay nagsimula upang tukuyin ang kanyang buhay matapos ang isang oras. Mahalaga rin: Ito nagtatalop ilaw sa katotohanan na sa pagbawi ay hindi kinakailangang magkaroon na matagpuan sa loob ng "-Anonymous" mga programa. Sa katunayan, ang ilan sa mga prinsipyo ng ang mga hakbang ay maaaring nakakatakot para sa mga tao.

Deborah ay matino para sa higit sa pitong taon, bagaman siya pa rin at ay magpakailanman ilarawan ang sarili bilang "isang pagbawi addict." Ito ay ang pangkalahatang pinagkaisahan sa pagsasaalang-alang sa addiction recovery. Katulad sa talamak sakit o pisikal na sakit, ang likas na katangian ng addiction ay nangangailangan ng mga naninirahan sa mga ito madalas na subaybayan panagano pagbabago, mga kaganapan ng buhay, at mga trigger na maaaring mga itlog ng isda pagbabalik sa dati. Addiction ay, sa katunayan, ikinategorya bilang isang sakit sa kaisipan.


load...

Deborah ay may dalawang anak, parehong sa ilalim ng edad ng 15, at siya ay may-asawa para sa 23 taon. Siya ay gumagana part-time bilang isang nars at nagtatagal ang kanyang bakanteng oras hiking at sa kanyang pamilya at isang malapit na grupo ng mga kaibigan, na karamihan naman ay tinatampalasan sa pagbawi. Habang ito ay maaaring tunog tulad ng mga bagay-bagay ng isang normal na, araw-araw na buhay, ito ay hindi laging sa ganitong paraan.

Deborah inilalarawan ang epekto ng kanyang addiction sa kanyang pamilya:

Aking mga bata ay bata pa nang ako ay aktibo sa aking addiction. Hindi ako naniniwala sila naiintindihan kung ano ang nangyayari, kahit na ang aking asawa ay nagtrabaho na maging matapat sa kanila. Sinabi niya sa kanila ako ay may sakit at magiging maayos. Kapag ako ay isang taong sugapa, ang aking pamilya, habang ang mahalaga, ay hindi bilang mahalaga bilang gamot. Nadama ko na kailangan na gamot upang function, at ginawa ko pag-andar para sa ilang oras. Ako pinamamahalaang upang makumpleto ang aking nursing degree, ngunit ang lahat ng ito nahulog sa mga piraso. Addiction halos pumatay sa akin, at kailangan ko ng tulong. Ako sa wakas natanto, pagkatapos ng limang taon ng malubhang addiction, na hindi ko maaaring gawin ito sa aking sarili.

Sa panahon ng kanyang pamamalagi sa isang rehabilitation center, Deborah ay itinuro na ang 12 hakbang ay isang mahalagang bahagi ng kanyang tagumpay. Gayunpaman, siya struggled na may ilan sa mga prinsipyo core, ang espirituwal na mga prinsipyo sa mga partikular na. Siya ay nag-iisa.

Ang pangunahing teksto ng Narcotics Anonymous estado bilang bahagi ng 12 hakbang na ito:

Kami ay pinapapasok sa Diyos, sa ating sarili, at sa iba pang tao ang eksaktong kalikasan ng ating mga kamalian... Hindi namin ganap na handa na kilalanin ang Dios alisin ang lahat ng mga defects ng character... Kami ay hinahangad, sa pamamagitan ng panalangin at pagmumuni-muni, upang mapabuti ang aming malay-tao sa Diyos ayon sa nauunawaan natin Siya, dasal lamang para sa kaalaman ng Kanyang kalooban para sa atin at ang kapangyarihan upang madala na sa labas.

Iniharap ko ang mga sipi sa Debora; siya ay mayroon na rin ng kamalayan ng mga ito. Sa katunayan, gusto niya na ginugol ng isang napaka-mahabang panahon na nagtatrabaho upang maunawaan ang mga ito at mag-apply ang mga hakbang upang ang kanyang recovery paglalakbay. Habang ang mga hakbang na ito gawin gumawa ng isang punto ng pagbanggit na ang isang tao ay upang maunawaan ang Diyos "... Bilang naiintindihan namin Siya," implying na ang programa ay hindi nangangailangan ng isang tao na siya'y relihioso ni sumunod sa anumang mga tiyak na mga prinsipyo, ang mga salita ay pa rin pakiramdam mainis sa doon sa iba pang mga sistema ng paniniwala.

Deborah ginugol sa mas magandang bahagi ng isang taon dumalo sa mga pulong ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo. Nakuha niya ang isang sponsor, isang karaniwang kinikilala sagisag ng programa, upang gumana patungo sa pagkumpleto ng 12 hakbang.

Gayunpaman, bilang mahirap bilang siya sinubukan upang gumana sa programa, siya nadama nalilito.

Aking sponsor, isang iba uri na babae, nagtrabaho upang makatulong sa akin maintindihan ang konsepto ng isang 'mas mataas na Power.' Namin na ginugol ng oras sa loob ng kape tinatalakay ang aking mga katutubo pag-aatubili upang lapitan pagbawi sa ganitong paraan. Ito ay naging mahirap para sa atin, tulad ng mga buwan ng lumipas at ako ay nanatiling hindi komportable sa ideya, upang mapanatili ang isang malusog na relasyon sa kanya. Natanto ko, pagkatapos ko ay isang taon ng kalamigan ng ulo sa ilalim ng aking sinturon, na ang programa ay hindi gumagana para sa akin. Una ako ay ipinapalagay na dahil ito ay nagtrabaho para sa maraming mga tao, ito ay gumagana para sa akin kung ako tried hard sapat. Kinailangan kong maghanap ng isa pang diskarte sa paggaling ko. Kinailangan kong hanapin ang aking sariling paraan.

Matapos ang pagpapasya upang iwan ang programa, Deborah at ang kanyang pamilya ay sabik:

Ako ay na ginugol ng isang mahabang oras-iisip tungkol sa kung ano ang direksyon Gusto kong kunin. Nang katutubo, alam ko ang programa ay hindi gumagana para sa anymore. Ang aking asawa ay understandably kinakabahan. Siya urged ako upang manatili at bigyan ito ng mas maraming oras, ngunit ako ay ilagay ang sapat na oras sa sinusubukan upang magkasya ang hulma. Oo, natakot ako, pero hindi dahil Akala ko iiwan magiging dahilan pagbabalik sa dati. Ako ay takot sa pagbawi nag-iisa.

Kahit na siya ay nagpasya ang 12 mga hakbang ay hindi para sa kanya, Deborah kinikilala ang paghihirap - kung hindi ikapangyayari - ng pagbawi nag-iisa:

Ito ay uri ng mga nakakatakot sa una, ngunit ako ay tiyak na hindi ako ang isa lamang kung sino ang kailangan upang lapitan pagbawi sa isang hindi karaniwang paraan. Ako ay ulat upang mahanap ang mga grupo ng suporta na nakatutok sa pagbawi nang walang anumang ng mga espirituwal na mga elemento. Nakamit ko kamangha-manghang mga tao, at habang nagkaroon kami ng mga pulong, kami din kinuha ng ibang diskarte. Kami ay hiked sama-sama at natagpuan iba't ibang outlet, paggawa ng mga bagay na hindi namin ay tapos na bago. Ko talagang skydived sa taong ito, isang bagay na hindi ko sana ay tapos na kung hindi man.

Addiction ay isang isolating sakit. Habang 12-hakbang na programa undeniably makatulong sa maraming addicts, iba pang mga pagpipilian ay umiiral para sa mga nakakaramdam na hindi nila magkasya in. Ang layunin para sa addicts ay huli upang mahanap ang isang buhay na libre ng addiction, hindi mahalaga ang ruta na kinuha upang makarating doon.

Mga sanggunian

Bill W. (nd). Sa Wikipedia. Ikinuha Septiyembre 14, 2017, mula sa http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Bill_W.&oldid=511410040

Egan, Pamela. (Nd). 23 milyong mga Amerikano ay gumon sa droga at alak. Pamela Egan: Nurse Practitioner, Diabetes Education at Health kolumnistang si. Ikinuha mula http://www.pamelaegan.com/articles/addiction/

J., Deborah (apelyido sadyang ipinagkait). Setyembre 14, 2017. Personal na pakikipanayam sa may-akda.

Narcotics Anonymous. 2008. Narcotics anonymous. (Ika-6 na ed.). Chatsworth, CA: Narcotics Anonymous World Services, Inc.


load...

Kaugnay na Balita


Post Pagiging Magulang

Aetna sa walong taong gulang na batang babae: ang iyong buhay ay hindi ang aming problema

Post Pagiging Magulang

Ano ang dapat mong panoorin para sa therapy

Post Pagiging Magulang

Sa sakit at kalusugan

Post Pagiging Magulang

Bakit tayo nagsisinungaling sa ating sarili

Post Pagiging Magulang

Mga bagong ina: kung paano mag-quit ng paggawa, at maging

Post Pagiging Magulang

Mga tip para sa matagumpay na pagsasanay sa toilet

Post Pagiging Magulang

Ang tagasunod at ang aming kalusugan sa isip

Post Pagiging Magulang

5 uri ng therapy upang muling mag-isip para sa pinagtibay - mga bata na kinakapatid

Post Pagiging Magulang

Unang inilalagay ang mga bata: napatunayan na estratehiya sa pagiging magulang para sa pagtulong sa mga bata na umunlad sa pamamagitan ng diborsyo

Post Pagiging Magulang

Sino ang dapat sisihin para sa Obsessive-compulsive disorder ng aking anak?

Post Pagiging Magulang

Ang nangungunang 5 mga reklamo sa bahay

Post Pagiging Magulang

Isang toolkit para sa tagumpay ng paaralan: 15 mga tip sa pag-aaral para sa mga mag-aaral na may Attention deficit hyperactivity disorder