Pagtuklas ng iyong sarili sa pamamagitan ng ibang lens | PH.Superenlightme.com

Pagtuklas ng iyong sarili sa pamamagitan ng ibang lens

Pagtuklas ng iyong sarili sa pamamagitan ng ibang lens

Pag-alam ang ating sarili ay mahalaga para sa paggawa ng supportive desisyon, para sa paglalaan mahabagin aalaga ng ating sarili at para sa pamumuhay ng isang pagtupad buhay. Pagkatapos ng lahat, kapag alam namin kung ano ang kailangan namin at gusto, kung ano ang aming mga likas na hilig at kagustuhan ay, kami ay maaaring kumilos nang naaayon. Iyon ay, maaari naming kumilos sa mga paraan na parangalan ang ating mga sarili.

Pag-alam ang ating mga sarili ay isang patuloy na, kailanman umuunlad, panghabambuhay na proseso. At may posibilidad namin upang matuto ng mga bagong bagay-bagay kapag sinubukan namin ang bagong mga bagay-bagay. Kapag galugarin namin ang isa pang bahagi ng ating sarili. Kapag nagbabayad tayo ng pansin sa isang bagay na hindi namin napansin sa isang habang (o marahil kahit na sa dati).


load...

Photographer Alessandra Cave ay nagsasama ng isang iba't ibang mga kahanga-hangang pagsasanay sa kanyang aklat Pamamaril sa Soul: 44 Photography Ehersisyo Paggalugad Buhay, Kagandahan at Self-Expression. Ang mga pagsasanay ay makakatulong sa amin na matuklasan ang ating sarili sa pamamagitan ng isang iba't ibang lens. Narito ang tatlong mga senyas upang subukan ang:

  • Kunin ang iyong pagmuni-muni. Cave Iminumungkahi ng pagpunta sa isang lugar ka na iguguhit sa. Sa sandaling nandoon na, maghanap ng iba't ibang mapanimdim ibabaw, at snap mga larawan ng iyong sarili. Siguro magdadala sa iyo ng mga larawan ng iyong buong katawan, ang iyong mukha, ang iyong mga paa, ang iyong mga kamay. Siguro mong makuha ang iyong mga salamin sa isang mirror, TV screen, car window, utensil, sanaw o salaming pang-araw. Bilang Cave nagsusulat, "Bago mo pindutin ang shutter, mag-enjoy ng isang sandali ng katahimikan. Kilalanin ang iyong sarili sa na sandali at imahe. Pagkatapos ay shoot ang iyong mga salamin at lumikha ng pang-pangmatagalang patunay na ikaw ay nasa lugar na iyon."
  • Kunin ang iyong wardrobe at estilo. Tumingin sa iyong closet, at pumili ng ilang piraso na kumakatawan sa iyong truest sarili. Ito ay maaaring isama ang mga damit, sapatos, relo, alahas at mga pitaka. Snap mga larawan ng mga item na ito sa gitna ng iba't ibang mga background, tulad ng sa isang pader o sahig sa loob ng iyong bahay o sa labas "binibitay sa punong kahoy, ng panlabas na damit linya o draped sa ibabaw ng bakod."
  • Makuha ang iyong inspirasyon. Ayon sa Cave, "Inspirasyon ay ang enerhiya na gumagalaw sa pamamagitan amin kapag iniayon natin ang ating mga kaluluwa sa mga banal. Ito ay bubukas ang ating imahinasyon at nagbibigay lakas ang ating mga isip ng mga bagong ideya... Ito ay ang magic na mangyayari kapag kami tune sa ating kapaligiran at langhapin nito kagandahan. " (Ay hindi na ang isang magandang paglalarawan?) Siya ay nagmumungkahi paglikha ng mood board ng visual inspirasyon (halimbawa na may mga salita at mga imahe mula sa mga magazine na tatatak sa iyo). Pagkatapos kunan ng larawan ang iyong board, malapit at malayo sa kabuuan nito. Ngunit tandaan na maaari mong bigyan ng kahulugan ito (at ang iba pang mga senyas) sa anumang paraan na gusto mo.

May lahat ng uri ng mga bagay na hindi namin talagang malaman tungkol sa ating mga sarili. Aling ang dahilan kung bakit ito ay mahalaga (at masaya at kamangha-manghang) upang subukan ang iba't ibang mga gawain upang malaman. Isang bagay tulad ng tila maliliit na pati na tuklasin ang iyong estilo o inspirasyon ay maaaring magbunyag ng iyong boses. Maaari itong ihayag kung ano ang makabuluhan sa iyo sa sandaling ito. Maaari itong ihayag kung ano ang nasa iyong isip at sa loob ng iyong kaluluwa.


load...

Sumakay ng oras upang galugarin ang mga gawain. Lumabas sa oras upang galugarin ang iyong sarili at kung ano ang mahalaga para sa iyo.

Larawan ni Leonardo Wong.


load...

Kaugnay na Balita


Post Katawan mo

Pagkagutom ng kaluluwa sa mga karamdaman sa pagkain: ang pananaw mula sa sentro ng renfrew

Post Katawan mo

Alamin ang pag-ibig sa iyong katawan sa pamamagitan ng paggalugad sa iyong estilo: mga tanong at sagot sa sally mcgraw

Post Katawan mo

Pagbabayad ng Atensyon sa ating mga katawan

Post Katawan mo

Body image booster: Attention Deficit Disordering self-care sa iyong iskedyul

Post Katawan mo

Ang pagkain ng paggaling sa disorder: kuwento ni michelle, bahagi 2

Post Katawan mo

Ang ibat ibang mga paraan ay maaaring maging mas mabait sa ating sarili

Post Katawan mo

Maging mas mahusay na tagapakinig sa iyong sarili

Post Katawan mo

5 mga paniniwala at gawi ng imahe sa katawan sa kanal sa 2018

Post Katawan mo

Ano ang natutunan ko tungkol sa pag-aalaga sa sarili

Post Katawan mo

3 mapag-ingat na paraan upang makipagkonek muli sa ating sarili kapag walang oras

Post Katawan mo

Anong uri ng kaibigan mo?

Post Katawan mo

Body image booster: isang talata lamang