Pagsusulat ng mga listahan para sa isang mas mahusay na imahe ng katawan at kagalingan, bahagi 2 | PH.Superenlightme.com

Pagsusulat ng mga listahan para sa isang mas mahusay na imahe ng katawan at kagalingan, bahagi 2

Pagsusulat ng mga listahan para sa isang mas mahusay na imahe ng katawan at kagalingan, bahagi 2

Noong Mayo ko penned ito piraso tungkol sa mga iba't ibang mga listahan maaari naming lumikha sa pagtulong sa amin bumuo ng isang mas positibong imahe ng katawan, magsagawa mahabagin self-pag-aalaga at mapalakas ang aming kagalingan. Ngayon, ako pagbabahagi ng isang listahan ng iba pang mga listahan, na kung saan Umaasa ako mong makatutulong sa iyo!

Gustung-gusto ko ang pagsusulat ng mga listahan dahil tulungan sila upang gawing simple ang napakatinding bagay - tulad ng mga damdamin, mga alalahanin, mga proyekto, paggawa ng positibong mga pagbabago sa ating buhay. Listahan gawin ang abstract ideya lumulutang sa paligid ng aking ulo mas konkreto, mas maaaring gawin.


load...

Nang walang karagdagang linggal, narito ang isang listahan ng mga listahan maaari kang lumikha upang suportahan ang iyong sarili:

  • Bakit hindi ako stressing ang tungkol sa nakakatawa "bikini season."
  • Pagkain mahal ko at pagkain kukunin ko na gumawa upang magbigay ng sustansiya ang sarili ko.
  • Mga paraan Ako gusali self-tiwala araw-araw.
  • Ano empowers ako... Upang gumawa ng mga positibong pagbabago sa aking buhay, upang tumayo para sa sarili ko, mahalin ang aking katawan, upang hindi mahuli up sa aming manipis-nahuhumaling kultura, at iba pa.
  • Ang iba't ibang bahagi ng self-pag-ibig, tulad ng tinukoy sa pamamagitan ng sa akin at marahil inspirasyon sa pamamagitan ng ilang mga iba.
  • Mga bagay na gusto kong gawin ngayong tag-init, kabilang ang mga aklat na gusto kong basahin (ilagay ko ang ilan sa mga ito sa aking wish list).
  • Ano ang punahin ko ang aking sarili para sa regular na, at ang ilang mga paraan plano kong magsagawa ng self-habag sa halip.
  • Tatlong bagay na kailangan kong ngayon.
  • Aking intensyon para sa bawat kuwarto sa aking bahay.
  • Ang lahat ng mga "shoulds" sa wakas ako bitiwan.
  • Paano Kukunin ko katangi-tanging pag-aalaga ng aking sarili mula ngayon.
  • Ano ang gusto kong malaman ngayon at sa hinaharap.
  • Ano ako sa wakas ay embracing ang tungkol sa aking katawan.
  • Mga bagay na maaari kong gawin araw-araw upang ilipat nakaraang ang aking kaginhawahan zone.
  • Mga dahilan hindi ko kailangan upang makakuha ng sa scale.
  • 50 bagay na pumukaw sa akin... Upang lumikha, upang alagaan ang aking sarili, upang dalhin ito madali, subukan, upang galugarin, upang tuklasin at gumala-gala.
  • Ang aking nangungunang therapists upang tumawag at panayam.
  • Bakit ako kayang mahalin aking katawan ngayon, nang eksakto tulad ng ito ay.
  • Kasayahan mga aktibidad Gusto kong subukan para sa paglipat ng aking katawan.
  • Ano ko na natutunan sa ngayon sa aking buhay.
  • Mahalagang paalala para sa mga mahihirap na beses.
  • Ang hamon na gusto kong kumuha sa, at kung paano kukunin ko na mag-navigate sa mga ito.
  • Ano ang tingin ko tungkol sa kung kailan ako mag-isa - at kung ano sa tingin ko ang ibig sabihin nito.
  • Ang mga gawi, libangan, mga tao, mga lugar, mga hilig, pagkain, masaya mga bagay na mag-ambag sa aking kagalingan.
  • Ang maraming mga bagay na nais kong gumawa ng - marahil kahit na para sa 100 araw!
  • Doktor appointment kailangan kong gumawa para sa taon.
  • Bakit ako karapat-dapat. Lagi. Kahit na sa mga araw nakakalimutan ko.

 Huwag mo bang gumawa ng mga listahan? Anong uri ng mga listahan na ginawa mo? Ano ang mga listahan ng gagawin mo?


load...

Kaugnay na Balita


Post Katawan mo

Yakapin ang pagtingin sa hitsura mo

Post Katawan mo

Ang pagpindot nang husto nang mahigpit ay maaari mong pahinga

Post Katawan mo

Sa pagkain, pagdidiyeta at pag-focus sa ating sarili

Post Katawan mo

Maaari mong baguhin ang iyong mga pagnanasa sa sarili at mga paraan

Post Katawan mo

Ang kahulugan ng pagbawi at paghahanap ng iyong sarili: kuwento ni sui, bahagi 3

Post Katawan mo

Evelyn tribole sa Attention Deficit Disordering intuitive na pagkain sa iyong buhay

Post Katawan mo

3 mga paraan upang magsanay ng pag-iisip sa paglalakbay at araw-araw

Post Katawan mo

Ano ang nasa iyong listahan ng pag-aalaga sa sarili ngayong tag-init?

Post Katawan mo

Katawan ng imahe at lakas: tumatakbo tulad ng isang batang babae

Post Katawan mo

Mga isyu sa imaheng nakapagpapagaling ng katawan: ang pagkatapos

Post Katawan mo

Nourishing your body: part 3 with michelle allison

Post Katawan mo

Body image booster: mag-ukol ng isang araw sa pagpapalaki