Hindi ka ang iyong mga kuwento, pagkakamali o mga komento sa panloob na kritiko | PH.Superenlightme.com

Hindi ka ang iyong mga kuwento, pagkakamali o mga komento sa panloob na kritiko

Hindi ka ang iyong mga kuwento, pagkakamali o mga komento sa panloob na kritiko

Kaya marami sa amin kumuha ng isa nakahiwalay na kaganapan - isang pagkakamali, isang masakit na sitwasyon - o ang mga kritikal na mga komento sa aming panloob na kritiko at hayaan itong kulayan kung sino tayo. Ganap. Ito ay parang naging kami na ito ang isang bagay. Ito isang negatibong bagay.

Siguro ang iyong panloob na kritiko regular nagtatapon remarks tungkol sa iyong timbang at kung paano tumingin ka karima-rimarim at kasuklam-suklam sa lahat ng bagay. Kaya ikaw ay maging ang taong mukhang karima-rimarim at kasuklam-suklam sa lahat ng oras. *


load...

Siguro na ginawa mo ng isang malaking pagkakamali o isang masamang desisyon, kung saan mo ikinalulungkot. Kaya ikaw ay maging ang taong tinukoy ng desisyon na iyon, na ang isa nang hindi sinasadya.

Siguro na-struggling na may maraming mga kalungkutan kani-kanina lamang, kaya sa tingin mo na ang lahat ng ka. Ang isang talagang malungkot na tao.

Ngunit tandaan na kayo ay binubuo ng maraming, maraming, maraming mga bagay-bagay. Kahapon, sa post na ito, ibinahagi ko ang ilang mga tip mula sa libro FLAWD: Paano Itigil ang Hating on Yourself, Mga iba, at ang mga bagay na gumawa ka Sino Ka, isinulat ni Emily-Anne Rigal at Jeanne Demers.


load...

Dito, mayroon ding isang mahusay na sipi, na nagpapaalala sa atin na tayo ay mahirap unawain, mahiwaga, patuloy na nagbabagong mga tao:

Mayroon kang mga kuwento, ngunit ikaw ay hindi ang iyong mga kuwento.

Mayroon kang isang katawan, ngunit ikaw ay hindi ang iyong katawan.

Mayroon kang isang pangalan, ngunit ikaw ay hindi ang iyong pangalan.

Mayroon kang mga label, ngunit ikaw ay hindi ang iyong mga etiketa.

Mayroon kang mga karanasan, ngunit ikaw ay hindi ang iyong mga karanasan.

Mayroon kang isang edad, ngunit ikaw ay hindi ang iyong edad.

Mayroon kang panlipunang katayuan, ngunit ikaw ay hindi ang iyong mga social status.

Mayroon kang personalidad, ngunit ikaw ay hindi ang iyong pagkatao.

Alam ko... Ito tila kaya negatibo.

Marahil ka-iisip, "ako dapat ay isang bagay."

At ako dito upang sabihin sa iyo, "Oo, ikaw ay, ikaw ay isang pulutong..."

Isang pulutong lot lot.

Sa katunayan, maaari kang gumawa ng isang listahan ng lahat ng bagay ka. Ng lahat ng mga maraming, maraming, maraming bagay ang sa iyo. Sumulat na gustong-gusto ninyong magbasa, magsulat, joke sa paligid at i-play ang piano. Sumulat na kayo mahiya, lalo na kapag mayroong isang malaking karamihan ng tao. Sumulat na kayo natatakot sa dilim at mas gusto mo ang panonood comedies.

Isulat ang iyong mga pangarap ay kinabibilangan ng pagpipinta ng isang patlang ng mga bulaklak sa Italya at sa wakas pag-aaral na gamitin ang iyong magarbong camera. Sumulat na ikaw pa upang matugunan ang isang brownie hindi mo pa savored at hindi mayroon kang pagdila ang iyong mga daliri malinis. Isulat na makakakuha ka nasasabik higit musicals, at ikaw belt out Broadway himig sa shower. Regular.

Isulat ang tungkol sa iyong paboritong tindahan at ang iyong paboritong paraan upang gastusin ng isang Sabado. Sumulat ng tungkol sa kung paano ikaw ay isang introvert, o extrovert o isang combo ng dalawa. Sumulat na kayo sobrang talkative, at hindi mo maaaring makatulong ngunit hilingin sa lahat ng tao ang mga katanungan sa lahat ng oras. Sumulat ng tungkol sa kung paano mahilig ka hithit mainit na tsokolate kahit na sa tag-araw.

Ang mas mahaba ang iyong listahan, ang mas mahusay. Siguro kayo kahit na isama ang 200 mga bagay. Bumalik sa iyong listahan ng madalas. Panatilihin pagdaragdag dito. O scratch ang ilang mga bagay out, na hindi na totoo para sa iyo.

Tandaan lamang na ikaw ay hindi isang bagay. Hindi kahit na isang malaking bagay. Ikaw ay maraming at maraming at ng maraming mga bagay-bagay. At mayroong isang pulutong ng mga beauty sa na.

* Narito ang ilang mga creative at mapaglarong paraan upang makaya sa iyong panloob na kritiko kapag ang mga salita ay nagiging masyadong marami.


load...

Kaugnay na Balita


Post Katawan mo

3 mga kasanayan para sa pagtanggap at pagkonekta sa iyong katawan

Post Katawan mo

Paglikha ng ligtas na lugar para sa iba

Post Katawan mo

Ang pumipigil sa kwento ay nagpapaalam ako

Post Katawan mo

Sa paghuhusga sa ating sarili at pakiramdam ng masakit na damdamin

Post Katawan mo

Binge eating disorder week: mga tanong at sagot sa maaraw na ginto sa dagat

Post Katawan mo

Yakapin ang pagtingin sa hitsura mo

Post Katawan mo

Iba pang mga paraan upang pagalingin ang ating sarili

Post Katawan mo

Body image booster: inspiring quotes

Post Katawan mo

Kapag ang stress ay pumipigil: 40 mga ideya para sa hindi pagtulak sa isang malungkot na imahe ng katawan

Post Katawan mo

5 maliit na mga gawain ng pag-aalaga sa sarili upang subukan ngayon

Post Katawan mo

Sayaw - therapy ng paggalaw para sa mga karamdaman sa pagkain: mga tanong at sagot sa susan kleinman

Post Katawan mo

Pagbabagsak sa emosyonal na pagkain: mga nag-trigger, mga alamat at higit pa, bahagi 2