Ang positibong imahe ng katawan napupunta na lampas sa paggusto sa iyong mga hitsura. Ito ay sumasaklaw sa pagkuha ng mabuting pag-aalaga ng iyong sarili at humahantong ang isang pagtupad buhay. Sa lingguhang serye, ibahagi ko ang ilan sa aking mga paboritong mga post mula sa ilan sa aking mga paboritong blogger sa paksang ito. Minsan ko ring ibahagi ang mga kaugnay na mga piraso na ko na nakasulat sa Web. Sana ay mong mahanap ang mga link na ito sa kagila!

Body pag-ibig ay laging magagamit. Basahin ang kagandahan mula sa Anna nang malakas. Isulat ito sa inyong journal. At patuloy na bumalik dito. Ganoon lang iyon makapangyarihan.

Isa pang malakas na paalala mula sa Mara:

Narito ang mga bagay - ikaw ay kaya ng higit pa kaysa sa kung ano ang ginagawa mo. Ikaw ay isang napakarilag compilation ng mga ligaw na mga pangarap, radikal adventures, natatanging paraan ng paggawa ng mga bagay, at kamangha-manghang pag-asa para sa hinaharap.

Ikaw ay hindi katulad ng ibang tao na alam mo.

Sa iyong sariling landas - ikaw ay isang napakatapang traveler sa lahat ng mga kaalaman at paghayag ng sobrang saya na kailangan mo upang linangin ng isang buhay na tailor fit sa iyo.

Mayroon kang lahat ng mga tool upang magpasya na ito ay ang eksaktong sandali na ikaw ay pagpunta sa i-reclaim ang iyong buhay.

Bawat segundo ay isang segundo upang gumawa ng isang pagpipilian na ay buong pag-isip ng malalim sa pagkakaroon ng ang iyong pinakamahusay na interes sa isip.

10 mental health apps upang matulungan kang makaya healthfully ang stress, pagkabalisa at iba pang mga alalahanin.

Ang ilang mga ideya para sa crafting isang pambawi weekend.

Mababasa natin ng maraming tungkol sa pagbuo ng malusog na relasyon sa iba. Ngunit ano ang hindi namin basahin ng mas maraming nagsasangkot ang pinaka-makabuluhang relasyon sa iyong buhay: ang isa na may sa iyong sarili. Narito ang 6 mga paraan upang linangin ang magandang relasyon.

Pagsasanay self-pag-ibig sa buong taon.

Ang isang kasunduang pangkapayapaan upang makatulong sa tapusin mo ang digmaan sa iyong katawan. Wise mga salita mula sa Golda:

Ito ay oras upang tapusin ang digmaan sa iyong katawan dahil ang digmaan ay hindi maghatid sa iyo.

Maaaring nagkaroon beses sa iyong buhay kung saan mo nadama tulad mo ay winning ang digmaan. Ikaw ay maaaring magkaroon nawalang timbang, na maaaring na nadama ng mas mahusay na tungkol sa iyong katawan.

Ngunit kung pagtatagumpay nadama pansamantala, iyan ay dahil ito ay.

Ang tunay na tagumpay ay kapayapaan. Ang tunay na tagumpay ang mangyayari kapag mapagtanto mo na ikaw at ang iyong katawan ay, sa bawat kahulugan ng salita, isang entity. Ito ay pagkatapos ay na maaari mong simulan ang makapansin ng kung ano ang gumagawa ng ito magandang pakiramdam at talagang magiging kapanig nito.

Gamitin ko ang salitang kapayapaan dahil na kung ano ito ay talagang tungkol sa. Kapag sa tingin mo mas mapayapa ang tungkol sa iyong katawan, mayroon kang mas mababa stress, sa tingin mo mas masaya, sa tingin mo mas mahusay. Ikaw ay magagawang upang tratuhin ang iyong katawan (ang iyong sarili) na may kabaitan at habag. Ilabas mo ang kahihiyan. Ilabas mo sisihin. Sa palagay mo mas malaya.

Minsan ko lang makita ang kanyang.

Ano ang nagpapataas ng iyong kapasidad para sa galak? Para Andrea Scher ito ay photography. Para sa akin ito ay bike rides at magandang pangungusap.