Bakit hindi ko nabasa ang mga fitness o health magazine | PH.Superenlightme.com

Bakit hindi ko nabasa ang mga fitness o health magazine

Bakit hindi ko nabasa ang mga fitness o health magazine

Hindi ako sigurado na kailanman ko na nadama magandang nagbabasa ng isang fitness o "health" magazine na nakatuon sa mga kababaihan. Sa halip, na nadama ko sa sarili matauhan, hindi sapat at paraan ng masyadong malaki. Sa ilang mga punto ko natanto ang mga salita sa kanilang mga makintab mga pahina ay hindi ebanghelyo. Natanto ko na hindi ko na kailangang paniwalaan o kumilos sa kanilang mga tip-na nakatutok sa panonood ng aking timbang at kung ano ako ay kumakain (tulad ng isang lawin), pakiramdam nagkasala anumang oras ko wavered at naghahanda para sa (ie, panicking mahigit) bikini season at holiday partido.

Sa katunayan, mga taon na nakalipas, ako nang tiyakan tandaan nagbabasa ng isang artikulo tungkol sa isang babae na gusto ng order dessert lamang na kumuha ng isang kagat at ibuhos asin sa natitirang bahagi ng piraso (kaya siya ay hindi matukso upang kumain ng anumang higit pa). Naaalala ko na nabasa ng suhestiyon upang magdala ng clutch sa isang Christmas party na din kahit paano kontrolin ang iyong pagkain. Dapat ko na kilala na pagkatapos ay mga magazine na i-promote ang naturang paghihigpit at kawalan ng kasiyahan ay hindi para sa akin (o sinuman). Narito ang iba pang mga dahilan kung bakit ako nagpasya na umaagos ang mga magazine sa ikabubuti;


load...
  • Gusto kong ma-inspired, hinihikayat at uplifted kapag gumagamit ako ng pagbabasa ng isang bagay.
  • Gusto kong malaman ang tunay kamangha-manghang mga bagay-bagay (hindi kung gaano karaming mga calories ay sa na mababa-cal, mababa-taba brownie).
  • Hindi ko nais na hyperfocus sa aking timbang o sumama ang pakiramdam tungkol sa mga numero sa scale.
  • Hindi ko kailangan ng kahit ano pa sa gasolina ang aking mga negatibong mga saloobin.
  • Hindi ako interesado sa pagsunod sa mga pinakabagong libangan pagkain (o anumang diyeta).
  • Hindi ko nais na maging hinihikayat na nasindak ang tungkol sa suot ng isang bikini.
  • Hindi ko nais upang lituhin ang aking timbang sa aking nagkakahalaga.
  • Hindi ko nais na sumama ang pakiramdam tungkol sa pagkain ng potato chips at (gasp!) tunay na pasta (na kung saan ay hindi ginawa mula kuliplor o squash).
  • Hindi ko nais na hyperfocus sa pagkakaroon ng malinaw, "batang" skin.
  • Hindi ko kailangan ng isang libong dolyar na bag, boots, salaming pang-araw o coffee maker.
  • Hindi ko nais na isipin ang aking sarili manipis. ( "Mag-isip ng iyong sarili manipis" lumitaw sa ang takpan ng isa pambabae magazine.)
  • Hindi ko nais upang i-drop 6 pounds sa 7 araw (isa pang tunay na mga headline). Iyan mapanganib. At gugustuhin kong tumuon sa iba pang mga bagay-tulad ng paglipat ng aking katawan sa mga paraan na mahal ko; kumakain ng masarap, pampalusog na pagkain; at tinatangkilik ang buhay ko.
  • Gusto kong pakiramdam kapangyarihan-maging ito man ay upang ituloy ang aking pangarap o i-set hangganan.
  • Gusto kong tikman ang lahat ng mga uri ng mga pagkain, sa halip na sa tingin pagkakasala at kahihiyan dahil kulang na magkaroon ng pizza o isang piraso ng keyk.
  • Gusto kong magtiwala sa aking katawan, sa halip na takot na kung naiwan sa aking sariling mga aparato, makikita lalamunin ko lahat ng bagay sa paningin.
  • Hindi ko nais na pakiramdam ang presyon upang magkasya sa isang tiyak na mainam. Hindi ko nais na pakiramdam anumang presyon upang baguhin ang aking katawan o sarili ko.

Kababaihan magazine ay maaaring humampas ang iyong katawan na imahe. Sila ay maaaring lababo ang iyong mood. Sila ay maaaring gumawa sa tingin mo kahila-hilakbot na hindi lamang tungkol sa iyong timbang, ngunit tungkol sa iyong sarili. O hindi nila maaaring. Sa huli, kung ano ang mahalaga ay na makakakuha ka ng kahit anong gusto mong maging nakukuha mula sa kahit anong binabasa mo. Sa ibang salita, mag-isip tungkol sa mga uri ng mga magazine na gusto mong basahin at kung bakit. Mag-isip tungkol kung ano ang nais mo ang iyong mga magazine upang magbigay ng (pagkatapos ng lahat, ikaw ay paggastos ng iyong pinagtrabahuhan pera sa mga ito).

Sa paglaon, ang malaking tanong ay: Paano mo nais na gastusin ang iyong araw at ang iyong oras?


load...

Kaugnay na Balita


Post Katawan mo

Body image booster: pagmumuni-muni ng mapagmahal na kabaitan

Post Katawan mo

Paano magkaroon ng taba-talk-free holiday season

Post Katawan mo

Katawan ng imahe at estilo ng mga tip mula sa sally mcgraw ng na medyo

Post Katawan mo

Pagkaayos ng paggaling sa karamdaman: tapang sa araw-araw

Post Katawan mo

Pag-aalaga sa Linggo: makabubuting umaga

Post Katawan mo

Banishing body shame: isang matinding anyo ng negatibong imahe ng katawan

Post Katawan mo

Sumasakop sa iyong mga bahid

Post Katawan mo

Ang pagkain ng paggamot sa disorder: kuwento ni jenn lawlor, bahagi 2

Post Katawan mo

Maging isang nakaligtaan sa pagkain: mga tanong at sagot sa judith matz at ellen frankel

Post Katawan mo

6 na paraan upang mapalakas ang iyong imahe ng katawan at isang giveaway: mga tanong at sagot sa kimberly riggins

Post Katawan mo

Nag-aalala ka ba? Makakatulong ito

Post Katawan mo

25 higit pang mga pahayag para sa pagsasalita mabait sa ating sarili