Anong mga regalo ang iyong pinasasalamatan? | PH.Superenlightme.com

Anong mga regalo ang iyong pinasasalamatan?

Anong mga regalo ang iyong pinasasalamatan?

 

Research ay ipinapakita na ang pasasalamat ay talagang mabuti para sa amin. Ito ay nauugnay sa mas mataas optimismo, sigasig, enerhiya at iba pang mga positibong reaksyon. At sa tingin ko ito ay tumutulong din sa mapatahimik na ang aming panloob na body-basher.


load...

Sa karangalan ng Thanksgiving, narito kung ano ako sineseryoso nagpapasalamat para sa:

  • Kamangha-manghang Weightless mambabasa. Salamat sa iyo kaya magkano para sa patuloy na bumalik at basahin ang aking mga post at para sa iyong mabait at salita.
  • Aking relasyon sa aking ina at ang aming masayang araw sa shopping at panonood ng fashion shows.
  • Aking kasintahan para sa kanyang malaking puso at ang mga aralin patuloy kong malaman tungkol sa aking sarili at relasyon.
  • Ang aking katawan para sa pagpapaalam sa akin pagsasanay Pilates at pagtulong sa akin upang makakuha ng sa pamamagitan ng isang malamig.
  • Alaala.
  • Aking Pilates guro, sino ang sobrang mabait at palaging hamon sa amin (ngunit hindi masyadong maraming).
  • Ang aking pamilya sa NYC para sa kanilang walang pasubaling suporta, laughs at aralin.
  • Aking mga malapit na kaibigan mula sa buong bansa na gawin itong isang priority upang manatiling nakikipag-ugnay.
  • Long bike rides na may malulutong na simoy. (Hindi karaniwang nangyayari dito sa sikat ng araw ng estado.)
  • Oras ng cookie-pagbe-bake na may aking kapitbahay Joan kung sino ang maging isang lola sa akin.
  • Ang pagiging magagawang upang gawin kung ano ang gusto ko.
  • Ang pagiging magagawang upang basahin ang magandang libro at mga blog.
  • Ang food kami tungkol sa upang kumain at mag-enjoy.
  • Maaraw at maulan na araw.
  • Weekends na ginugol pagsulat.
  • Red lipstick, na kung saan ay gumagawa ako pakiramdam pretty.
  • Mansanas, ubas, orange juice, spaghetti, karne ng usa Marsala, pizza at patatas.
  • Keso, maitim na tsokolate at ice cream.
  • Journal na magsulat in. (Ako seryoso nahuhumaling at magkaroon ng 10 masyadong marami.)
  • Lumang mga libro at bagong mga globo, na kung saan Gustung-gusto ko ang pagkolekta.
  • Art at museo, na kung saan ay palaging maglagay ng isang ngiti sa aking mukha.
  • Etsy, kung saan maaari kang makakuha ng kahit ano at lahat ng bagay na gusto mo buong pagmamahal handmade.
  • Mga manunulat na isulat ang kanilang mga puso out at gumawa sa amin pakiramdam mas mababa nag-iisa.
  • Aking ilong at mga daliri, na kung saan ay pinaliit na bersyon ng aking ama.

Mga Karagdagang Mapagkukunan on Pasasalamat

  • Gusto mong maging malikhain? Brandi, isa sa aming associate editor, lumikha ng isang magandang collage pasasalamat sa kanyang blog Ang kagila-pukyutan. (Lagyan ng tsek ang kanyang buong blog; ito ay kahanga-hangang!)
  • Mahusay na payo mula sa iba't-ibang mga pag-aaral pasasalamat at nangungunang tagapagpananaliksik Robert Emmons sa pagpapanatiling ng isang pasasalamat journal. Ang isa sa aking fave bahagi ay na Emmons nagmumungkahi nakikita ang mga bagay sa aming mga listahan ng mga regalo.
  • 5 hakbang na ito upang pasasalamat mula sa blog na Psych Central ni Alumana at Psychotherapy.
  • Paglinang pasasalamat upang madagdagan ang buhay-kasiyahan mula sa Adventures in Positibong Psychology, isa pang PC blog.
  • Isang lubos na nakamamanghang post mula sa Anna sa Curvy Yoga sa pasasalamat at kalungkutan. Ang maaari kong nauugnay sa ito kaya magkano.

Anong ipinagpapasalamat mo?


load...

Magkaroon ng isang magandang Thanksgiving at pagtatapos ng linggo!


load...

Kaugnay na Balita


Post Katawan mo

Kapag kailangan mo ang katahimikan

Post Katawan mo

10 simpleng tanong upang matulungan kang matukoy o linawin ang iyong mga pangangailangan

Post Katawan mo

Paano magsimulang masiyahan sa pagkain

Post Katawan mo

Body image booster: paglilinang ng iyong espirituwalidad

Post Katawan mo

Ano ang gagawin kapag ang isang mahal sa buhay diets, bahagi 2

Post Katawan mo

Katawan ng imahe tagasunod: pagkilala sa iyong sarili at sa iba

Post Katawan mo

Paano maging iyong sarili

Post Katawan mo

Ang pagkain sa pasasalamat at sa panahon ng kapaskuhan

Post Katawan mo

Kung paano maging ang iyong sarili kapag nakasuot ka ng maskara para sa masyadong mahaba

Post Katawan mo

Pagsusulat ng panata sa ating sarili

Post Katawan mo

Mga ideya para sa pagiging isang aktibista sa pagkain disorder

Post Katawan mo

Pag-aalaga sa Linggo: pagiging komportable