10 mga paraan upang mapanatiling mahalin ang iyong katawan | PH.Superenlightme.com

10 mga paraan upang mapanatiling mahalin ang iyong katawan

10 mga paraan upang mapanatiling mahalin ang iyong katawan

Tuwing Lunes katangian ng isang tip, exercise, kagila-quote o iba pang panabik na balita upang makatulong na palakasin ang iyong katawan na imahe. Para sa marami sa amin, tuwing Lunes ay matigas. Maaari naming pakiramdam nababalisa at stressed out, anticipating isang nakapapagod na linggo, lalo na kung hindi namin ginawa makakuha ng mas maraming pahinga at relaxation sa panahon ng weekend.

Ang mga uri ng damdamin huwag lumikha ng ang pinakamahusay na kapaligiran para sa pagpapabuti ng isa sa katawan ng imahe. Sa katunayan, maaari kang maging mas mahirap sa iyong sarili at madali bigo. Maaari mong kahit na pakiramdam tulad ng ikaw ay naglalakad sa itlog shells - sa iyong sarili! Sa pamamagitan ng mga post, Umaasa ako ikaw ay magkakaroon ng isang malusog at happier araw katawan imahe, na makikita tatagal sa buong linggo.


load...

Mayroon ka bang isang tip para sa pagpapabuti ng imahe ng katawan? I-email sa akin sa [email protected], at ikalulugod kong upang itampok ito. Maaari itong maging anumang bagay na gawin iyon malusog at tumutulong sa palakasin ang iyong katawan na imahe. Gusto kong marinig mula sa iyo!

Kapag ang reflection sa salamin ay hindi kung ano ang inaasahan mo o nais na makita, ngumiti lang sa iyong sarili. Tanggihan ang gumiit upang pilipitin ang iyong mukha sa isang ngibit o anumang bagay na kahawig ng kabiguan o pagkayamot. Ikaw ay ikaw. Hindi lubos na pagsisisi. At maganda, sa lahat ng iyong kaluwalhatian.

Kapag sa tingin mo pangit at karima-rimarim na, mag-isip ng isang bagay na gumagawa sa tingin mo lubos na breathtakingly maganda - o masaya, o sa kapayapaan.

Kapag kayo ay panicking sa paglipas ng pagkakaroon ng timbang o naghahanap ng isang tiyak na paraan para sa isang paparating na kaganapan, tumuon sa mga simpleng pleasures ng buhay. Tandaan na umiiral ang mga ito kahit na ano ang timbangin mo o hitsura. At kung sila ay hindi, at pagkatapos ay sila ay hindi totoo o karapat-dapat, pa rin.


load...

Kapag ang isang tao ay gumagawa ng isang masakit na pangungusap tungkol sa iyong pisikal na anyo, iwasan ang katawan bashing at parangalan ang iyong sarili sa halip.

Kapag kayo ay pakiramdam tulad ng iyong katawan na imahe ay down ang toilet, maging matapat sa iyong sarili, tasahin, ayusin at pagkatapos ay ilipat sa.

Kapag negatibiti ay tila upang pigilin ang paghinga, ipaalam sa kagila-kuwento gabayan ang iyong araw.

Kapag sa tingin mo tulad ng iyong katawan ay tanging silweta sinadya para sa paghubog, ang isang estranghero o isang kaaway, makipagkonek muli sa iyong katawan.

Kapag nakakaranas ka ng mga oras ng katawan amnesia (alam mo, ang mga oras kung nakalimutan mo ang iyong sariling beauty), lumikha ng mga paalala para sa iyong sarili - kahit saan at sa lahat ng dako, kung kailangan maging. Gawin itong isang masaya proyekto.

Kapag pagdidyeta ay tila tulad ng ito ay malutas ang lahat ng iyong mga problema, hanapin ang mas malalim, mas makabuluhan at mas tumpak na mga sagot.

Kapag kayo ay pakiramdam hindi secure na, walang ayos at lubos na nag-iisa, tandaan na ikaw ay hindi. Malayong mula dito.

Paano mo panatilihin ang pagmamahal sa iyong katawan at ang iyong sarili? Paano mo mapangibabawan ang negatibiti?

* Ako ay inspirasyon na magsulat ito sa pamamagitan ng isang magandang post mula sa The Word Cellar.


load...

Kaugnay na Balita


Post Katawan mo

Higit pa sa larawan ng katawan: mga tanong at sagot sa may-akda dara chadwick, bahagi 2

Post Katawan mo

Self-care Linggo: isang paalala

Post Katawan mo

Pag-aalaga sa Linggo: pagsasagawa ng mga gawaing sumisipsip

Post Katawan mo

Isang malakas na tanong para sa paggawa ng magagandang desisyon

Post Katawan mo

Body image booster: pagpili ng pinakamainam na pagpipilian

Post Katawan mo

Sumisilbing simpleng kasiyahan araw-araw

Post Katawan mo

Ang tunay na dahilan ng personal na mga hangganan ay mahalaga

Post Katawan mo

Ang ibat ibang mga paraan ay maaaring maging mas mabait sa ating sarili

Post Katawan mo

Pagbuo ng isang buhay na gusto mo: bahagi 2 sa mara glatzel

Post Katawan mo

Kung bakit ang mga resolusyon sa diyeta o pagkawala ng timbang ay hindi gumagana

Post Katawan mo

15 mga paraan upang palakasin ang kagalingan nang hindi nakatuon sa timbang

Post Katawan mo

Ito ay hindi pa huli upang alagaan ang iyong sarili