Gusto mo bang maging sobrang kaalaman o masaya? | PH.Superenlightme.com

Gusto mo bang maging sobrang kaalaman o masaya?

Gusto mo bang maging sobrang kaalaman o masaya?

Hindi mahaba nakaraan ako ay sumulat ng isang blog post na mabilis na resonated sa libu-libong tao na tinatawag na "Buhay sa isang brainwashed Kultura ng Pagkaapurahan." Gusto kong kumuha na diskusyon sa susunod na antas ng pag-highlight hindi lamang ang ugali sa ating kultura patungo sa pagpipilit, ngunit din sa pagiging labis na alam. Ang katotohanan ay ang aming digital machine gawin ito upang madaling makakuha ng isang kasaganaan ng impormasyon sa ang touch ng isang fingertip. Para sa nakararaming bahagi, ang pangangailangan na malaman ang lahat ng mga pinakabagong balita kung ito ay panlipunan, pampulitika, sports, kalusugan, o kung ano-may-iyo talaga ay nakakakuha sa paraan ng ating kaligayahan.

Ngunit, ito tila tulad ng kailangan namin ang lahat ng impormasyon na iyon.

Ginagawa namin?

Sa paano pa man ang media ay may sa amin sa digital counter na nagsasabi, "Super-Size akin mangyaring."

Tulad ng isang addiction sa pagkain, karamihan ng mga oras namin ingest ito dahil ito ay alinman sa isang ugali at hindi namin alam kung ano pa ang gagawin, o ito ay isang paraan para sa amin upang tingnan ang mula sa pakiramdam nababato, balisa o sa pangkalahatan ay hindi komportable sa mga sandaling ito.


load...

Sa nakaraang post ko talked tungkol sa kung paano sa pamamagitan ng maingat kumakain tao ay madalas magkaroon ng karanasan ng tinatangkilik ang mga pagkain sa isang paraan na sila ay hindi kailanman ay nagkaroon ng bago. O ang kabaligtaran kung saan sabi ng isang lalaking gusto niya ay shoveling pasas down ang kanyang lalamunan ang kanyang buong buhay lamang upang mapagtanto na ngayon na siya ay hindi kahit na tulad ng mga pasas.

Kapag gastusin namin ang lahat ng mga in-sa pagitan ng-puwang sa ating panahon, ang mga sandali kung saan maaari naming hindi man ay naghihintay, ingesting isang mabangis na pagsalakay ng impormasyon, hindi namin kahit na magkaroon ng isang sandali upang maging self reflective upang makita kung kahit kami ay tulad ng mga media natin youre ingesting. O hindi namin magkaroon ng espasyo upang makita ang iba pang mga bagay na maaaring maging mas makabubusog sa amin o makapagpapaligaya sa atin.

Ang punto dito ay hindi na pakikipag-ugnayan sa iba't-ibang mga anyo ng media ay isang masamang bagay; maaari itong maging isang magandang pagmulan ng pag-play, kagalakan, pananaw at relaxation. Ito lamang ay ang dalas at intensity ng atensiyon na namin ibinigay ito na para sa maraming mga tao, kung alam nila ito o hindi, ay naging isang pinagmulan ng stress. Ang utak ay maaari lamang mahawakan kaya magkano walang pagkuha ng stressed.


load...

Tingnan ang lahat ng mga gawain ginagawa mo sa isang araw at tanungin ang inyong sarili, kung gaano kadalas ko "tingnan" (isang obsessive compulsive term) ang isang application, sa web o sa telebisyon para sa ilang mga form ng media input?

Maging sa pagbabantay para sa mga sandali ng "check" sa media. Mayroon bang isang bagay na maaaring gusto ko na gawin na maaaring maging mas rewarding, tulad ng pagtawag ng isang kaibigan, lumalawak o isang maliit na alumana?

Sa sandaling ito ngayon mayroon kang pagkakataon upang masira libre mula sa ito nakakahumaling na pag-uugali, i-reclaim ang iyong oras at pansin at simulan ang pagsasanay ng pay pansin sa kung ano ang talagang mahalaga sa iyo. Ito ay ang epekto ng alumana o Ang Ngayon Effect.

Gaya ng lagi, mangyaring ibahagi ang iyong mga saloobin, mga kwento at mga tanong sa ibaba. Ang iyong pakikipag-ugnayan ay lumilikha ng isang buhay na karunungan para sa atin ang lahat upang makinabang mula sa.


load...

Kaugnay na Balita


Post Mga karamdaman sa pagtanda

Pagkakasala at kawalang-kasalanan: mga senyales ng pang-aabuso sa bata

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Kung bakit nagnanais na maging mas maligaya ay maaaring maging isang kalsada sa kalungkutan

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Ang halaga ng saykayatrya (?)

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Pag-uurong Obsessive-compulsive disorder: Obsessive-compulsive disorder o iba pa?

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Maghanda para sa ikalawang alon ng alumana

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Paglaban sa apoy sa apoy: sabitan ng mas maraming pagkabalisa hanggat maaari!

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Paano makakakuha ng isang bagong lease sa buhay: isang pahayag ng isang tinedyer

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Ang pagbubuhos ng mga binhi ng depresyon, pagtutubig ng mga buto ng kabanatan

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Kung maaari mong pangalanan ito, maaari mong pinaamo ito

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Isang napakahirap na bansa

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Paano tayo makakakuha sa ating sariling paraan: emerson at mandela

Post Mga karamdaman sa pagtanda

Ang limang paraan ng pagdalamhati natin: isang pakikipanayam kay susan berger