Uminom ako. Nakuhang muli ako. Natatakot ako sa aking bipolar | PH.Superenlightme.com

Uminom ako. Nakuhang muli ako. Natatakot ako sa aking bipolar

Uminom ako. Nakuhang muli ako. Natatakot ako sa aking bipolar

Last Saturday kong ipinagdiriwang 13 taon ng pagtitimpi. Whodathot? Labintatlo taon. Ito tunog kakaiba na nanggagaling sa labas ng aking bibig. Labintatlo taon.

Hindi ko makaligtaan alkohol o droga. Hindi ko kahit na isipin ang tungkol sa alak o droga anymore. Hindi ko makaligtaan ang lasa. Hindi ko makaligtaan ang pagluluto nang walang mga ito. At ko talagang huwag makaligtaan ang mga hangovers. Just conjuring up ang memorya ng isang hangover ay sapat upang panatilihing ako matino.


load...

Uminom ako ng maraming. Uminom ako ng alak, beer, vodka gimlets, Long Island elado tsaa at anumang bagay na may isang maliit na papel payong sa loob nito. Mahal kong inumin. Ako kahit na sanay na ang aking aso upang tumalon up at grab ng lime mula sa aking puno ng dayap kapag ako binusa buksan ang isang Corona. Siya ay isang mahusay na aso - ang pinakamahusay na pag-inom buddy kailanman. Kung lamang siya had been able sa drive...

Ako ay isang blackout manginginom kaya ako na ginugol ng maraming oras nagtataka kung ano ang nangyari sa impiyerno kagabi. Alam mo kung paano sabihin nila ang iyong buong buhay flashes bago ka kapag ikaw ay malapit nang mamatay? Well, mayroon akong isang takot na lahat ng ginawa ko sa panahon ng mga blackout ay nagsiwalat sa sandaling iyon at sa halip ng pagkakaroon na mainit-init at malabo damdamin ng pagiging iguguhit sa isang puting ilaw ay ako ay magsisisuko sa kahihiyan sa labas ng parang perlas pintuan.

Ngayon, maaari ba akong pumunta sa mga partido - kahit bar - nang hindi matukso. Kung hindi ako kumportable, iwanan ko. Kung sa tingin ko na ang sitwasyon ay maaaring gumawa sa akin hindi komportable, hindi ko pumunta o pumunta ako sa isa pang mababawi alkohol o ang isang taong maaari kong pinagkakatiwalaan upang panatilihin ang isang mata sa akin. Alam kong ako pa rin ang isang alcoholic at na ako ay nakatira sa ang multo ng pagbabalik sa dati ang natitirang bahagi ng aking buhay (hanggang sa aking blackout ay nagsiwalat sa akin sa parang perlas pintuan.) Kaya, ako kailanman maalaga at panatilihin ang pagsasanay ng aking programa.


load...

Para sa akin, sa puntong ito sa aking pagbawi, ang pinakamalaking banta sa aking kalamigan ng ulo ay ang aking hypomania - Bipolar Disorder II. Ang isang labanan ng depresyon o isang pulandit ng kahibangan ay maaaring hilahin ang rug out sa ilalim ng aking pagtitimpi sa isang instant. Kapag ako ay nalulumbay gusto ko doon sa talagang manhid paghihirap kaya hindi maayos na maaari kong makita ang isang bote o tatlong ng chardonnay naghahanap kaakit-akit. Alam ko. Ako ay doon. At wow, ay hindi isang kaso ng Corona ako mas nakakatawa at prettier at wittier at makatarungan sa lahat sa buong mas kahanga-hanga?!?!

Ito ay kung bakit - kapag nabawi alcoholics pag-usapan ang kanilang mga pag-trigger at kung paano sila makitungo sa mga ito - makipag-usap ko tungkol sa aking iba pang mga sakit sa isip. Makipag-usap ko tungkol sa pagpunta sa therapy at pagkuha ng mga gamot. Makipag-usap ko tungkol sa kung ano ang gagawin ko kapag ang lupa sa ilalim sa akin ay nagsisimula sa paglubog o aking fuse ay nasusunog at ang langit ay ang limitasyon.

Walang nakakaalam kung gaano karaming mababawi alcoholics at addicts may iba pang mga sakit sa isip ngunit ito ay isang pulutong. Ang ilang mga pag-aaral sabihin maaaring ito ay kasing dami ng isang-ikatlo ng sa amin. Kami ay espesyal na-risk drunks. Kailangan namin ng karagdagang tulong at suporta. Kailangan natin ng mga doktor na malaman kung ano ang ano ba ang ginagawa nila at kailangan naming hukom na maunawaan na ang pag-lock up sa amin ay hindi magpanibagong-buhay sa atin.

Ako ay mapalad. Napakaswerte. Mayroon akong mga tao sa aking buhay: Isang nars practitioner na alam kung paano mag-atas antidepressants at mood stabilizers upang addicts at alcoholics; Ang isang mahusay na therapist na nauunawaan kung paano ang aking alkohol utak nagtrabaho; At ang uri ng pagpayag ipinanganak sa labas ng pagkawalang-taros at kahihiyan.

Ito ay kung paano nakuha ko 13 taon - at kung paano ako makakuha ng isa pang 13 taon, ang Diyos payag.


load...

Kaugnay na Balita


Post Depression

Flori-duh: hindi mapagpipilian sa pangangasiwa ng pisikal at mental na pangangalaga sa kalusugan para sa mga mahihirap

Post Depression

Huwag hayaang malunasan ang depresyon

Post Depression

Kapag nag-collapse ang system: ang kasuklam-suklam na kaso ng amy kern

Post Depression

Pag-iisip at sakit sa isip: isang maliit na dharma ang napupunta sa isang mahabang paraan

Post Depression

Galit at opioid Pansin sa Pagkawala ng Kakulangan

Post Depression

Vacation vs depression

Post Depression

Ng pananampalataya at foxholes: ang mga regalo ng depression

Post Depression

Nasa loob ng Disney: natututong madama ang iyong damdamin sa mga pelikula

Post Depression

Sleep, ang iba pang gamot para sa aking depression

Post Depression

Mental na may sakit ngayon at magpakailanman

Post Depression

Alcoholism and depression: dually pinagpala

Post Depression

Pagtuturo ng pagkamalikhain sa mga taong may bipolar: puh-leez