Itinuro sa akin ng isang babae na may mga depresyon | PH.Superenlightme.com

Itinuro sa akin ng isang babae na may mga depresyon

Itinuro sa akin ng isang babae na may mga depresyon

ALS mukhang lanta ang lahat ng mga kalamnan sa ni Susan katawan maliban sa kanyang mga ngiti kalamnan. Siya smiles at ngiti at ngumiti kahit na ang kanyang asawa, si Juan, ay nagkaroon upang i-hold ang tinta pad at tulungan ang kanyang roll ang kanyang inked hinlalaki sa pamagat ng pahina ng kanyang bagong aklat, Hanggang Say ko Paalam, sa isang libro signing noong nakaraang Sabado.

Susan, ang aming mga kasamahan sa The Palm Beach Post, ay namamatay. Para sa ilang taon na alam namin ang isang bagay ay mali ngunit Susan sinabi wala. Naaalala ko CNN interviewing sa kanya sa silid-basahan at pakikinig sa kanyang pagsagot sa mga tanong kaya dahan-dahan - ang bawat salitang sadyang nagsalita na may tulad na kahirapan. "Ay Susan okay?" kami ay nagtanong paulit-ulit. Walang alam ang anumang bagay, na kung saan ay kakaiba dahil reporters ay kahanga-hanga gossips. Kami ay binabayaran at sinanay upang bigyang-pansin ang pinakamaliit na detalye at makinig sa bawat pag-uusap sa loob ng kayang marinig. Maaari naming basahin baligtad.


load...

Walang paalam partido para sa Susan. Isang araw siya kaliwa at hindi kailanman dumating likod. Hindi namin mangalap sa silid-basahan sa 3 pm sa araw ng Biyernes, makinig sa kanyang mga editor sabihin sa walang-pitagang mga kuwento tungkol sa kanyang karera at pagkatapos ay kumain ng crappy cake na may waksi icing mula sa cafeteria. Nope. Lamang Siya ay nawala - ang kanyang cubicle walang laman ngunit puno ng Mounds ng mga file at mga papeles na nakuha -sa kaso ni Susan - sa loob ng isang dekada ng pag-upo sa courtrooms at sumasaklaw sa isang hindi humuhupa stream ng tao kasamaan at kalungkutan.

Ginawa niya ito nang sa gayon na rin. Laging sa mataas na takong. Laging sa pagiging masinop, naka-istilong fashion.

Buwan mamaya, kapag siya ay opisyal na nagretiro, siya ay nagpadala sa amin ng isang sulat. Ngayon, mayroon kang upang maunawaan na Susan ay isang makinang na manunulat. Ibig kong sabihin, isang talagang, talagang mahusay na manunulat. Nanalo siya ng lahat ng uri ng mga parangal at nabasa ko ang kanyang kuwento at naisip, damn, nais kong maaari kong isulat tulad na. Siya ay ang kanyang shit magkasama. Isang guwapo asawa, tatlong batang mga bata, isang bahay sa isang cool kapitbahayan, isang pool, talento at mga sexy na takong - kahit na siya ay buntis.


load...

Bakit hindi ang babaeng ito nalulumbay? Kung sinuman sa mundong ito ay may karapatan sa pagiging nalulumbay - isang kakaibang konsepto - ito ay Susan. Siya ay - at marahil pa rin ay - pagkuha ng isang antidepressant:

"Kamakailan lamang ako nakalipat sa likidong Lexapro, hindi na magagawang upang nilulunok ninyo ang pill. Ito ay walang mas mababa mapait, bit Gusto ko magmumog bawang kung ito nakatulong sa akin pakiramdam mas mahusay.

Mayroon bang isang patak ng dumi sa admitting depression? Upang admitting na mayroon akong sandali ng galit at pag-asa? Kung gayon, pinili kong huwag pansinin ang mga ito, dahil ang isip ko ay malusog.

Ito ay tulad ng pagpapatakbo ng isang marapon. Kahit sanay na, ang marapon ay nakakapanghina. Pero mong kumpletuhin ito.

Kahit na sa antidepressants, ALS ay nagwawasak. Ngunit maaari kong kumpleto ito.

Para sa depression ay mas madalas na ngayon. Dahil ang aking diagnosis. Dahil pagtanggap. Ito ay dumadagit sa tulad ng isang butterfly, landing tahimik na tulad ng ginagawa nila walang bushes na malapit sa Chickee hut. I watch it balisa, hinahangaan ang pagiging kumplikado. Ko nararamdaman ang bigat nito para sa isang sandali, pagkatapos ito ay nawala. "

Sinubukan kong basahin ni Susan book dahan-dahan - lamang ng isang kabanata sa gabi bago bumabagsak na tulog. Pero kagabi sabi ko, "maluwag ang tornilyo ito", nagtutulog up at natapos ang buong bagay. Nanatili ako hanggang hindi lamang dahil ito ay isang maganda nakasulat na libro at alam ko marami sa mga character, gusto kong malaman kung paano siya ay iwasan bumabagsak sa ang tunay na black hole, kung saan ako sigurado Gusto ko nagawa na matapos ang pagkaubos ano ako bang ay magiging isang astig na pagpapakita ng galit.

May ay upang maging higit pa sa mga antidepressants.

May ay. Susan tawag ito "nakukuha ang aking Zen on." Sa paano pa man, si Susan ay mukhang naging magagawang tanggapin ang kanyang kapalaran at bilang siya loses kontrol sa kanyang katawan, siya pa rin ay ang master ng kanyang isip. Sinusupil niya ang kaniyang pag-iisip.

"Malalim ako naniniwala kami ang mga panginoon sa aming mga isipan. Iyon malusog, maaari naming piliin kung paano namin pakiramdam. Ngunit din namin ang ating mga isip 'lone caretakers, at kailangan naming panatilihin ang mga ito malusog. Ngayon ko pagsasanay aking mabagal na paghinga, pagkuha ng aking Zen. Pamumuhay na may kagalakan. "

Ni Susan buffer laban sa depresyon ay ang kanyang paniniwala na sa pamamagitan ng hindi nilalabanan ang kapangyarihan ng kalikasan, maaari niyang makamit ang kapayapaan. Kapag confronted sa kabiguan, kung ALS o ang pagtanggi ng Northern Lights na lumabas sa kanyang bucket-list paglalakbay sa Arctic, siya ay tumugon na may "likas na katangian ay perpekto."

Mayroon akong depression at ako ay sa ilang mga napaka-malaki, black hole. Ang huling oras, halos 8 taon na ang nakakaraan, ay ang pinakamalaki at pinakamalalim na. Simula noon, ako ay may ginawa ito ang aking misyon upang gawin ang anumang maaari kong pigilan ang isa pang major depression. Ako lahat ng tungkol sa pag-iwas. Tumagal ko ang aking mga gamot. Bisitahin ko ang aking nars practitioner bawat tatlong buwan para sa isang check-up. Hindi ako umiinom - sa lahat - o gumamit ng droga. Binago ko ang aking diyeta - walang gluten, walang pagawaan ng gatas at maliit na asukal.

Tulog ko ng maraming at bilang madalas hangga't maaari. Mag-ehersisyo ko. Umupo pa rin ako. Ginawa ko na ang inner-anak bagay-bagay. Naniniwala ako sa nagbibigay-malay-asal therapy at neural plasticity. Ngunit isa akong visual learner at ang lahat ng tulong sa sarili libro, ice cream-kulang taon at hugging ang aking panloob na bata ay hindi apektado sa akin tulad ng panonood Susan buhay na masaya na kalakip ALS.

Hindi ako tumingin sa Susan na sitwasyon kapag ako pababa at gamitin ito upang sampalin ang sarili ko sa pagkakasala-riddled na katotohanan: "Mayroon kang walang magreklamo tungkol Lamang tumingin sa Susan !!!" Ako may natutunan na hindi discount ang aking damdamin. Ang pagsasabi sa isang tao upang hilahin ang kanilang mga sarili up sa pamamagitan ng kanilang bootstraps dahil may ibang tao ay mas masahol pa kaysa sa mga ito ay tungkol sa mga pinakamasama bagay na maaari mong sabihin sa isang tao na may depresyon.

Sa halip, tumingin ako sa Susan bilang isang guro - ang uri na maaari pa ring magbiro tungkol sa nakikipag-hang lapis out ng kanyang ilong sa paaralan at pagsusulat ng isang pinakamahusay na-nagbebenta ng libro sa kanyang iPhone sa pamamagitan lamang ng kanyang kanang hinlalaki dahil ang kanyang siyam na iba pang mga daliri ay nabigo sa kanya. Susan nagtuturo sa akin sa hangarin sa pagiging masaya.

Kagalakan at ALS - dalawang salita na hindi nabibilang magkasama, maliban kung ikaw ay Susan.


load...

Kaugnay na Balita


Post Depression

Ang aking depresyon, ang pag-inom ko at ang aking bagong birdfeeder

Post Depression

Kapag nag-collapse ang system: ang kasuklam-suklam na kaso ng amy kern

Post Depression

Pag-iwas sa pagpapakamatay: ang nra, ama at isang tanong ng mga baril

Post Depression

Ang mga pamamaraan ng pamamahala ng galit para sa isang nasa katanghaliang-gulang na babae

Post Depression

Depression at aromatherapy: huffing jasmine

Post Depression

Ang aking alkoholismo at hypomania: okay, kaya siguro hindi ako ang pinakadakilang catch

Post Depression

Depression at menopause: ano ang kinalaman sa pawis nito?

Post Depression

Botox: ang bagong antidepressant?

Post Depression

Depresyon at tulong: gaano kasamang ito?

Post Depression

Job stress at depression: kailangan ko lang na makuha ito

Post Depression

Depression: ang pagtingin mula dito

Post Depression

Kamatayan at depresyon: dalawang tanong na dapat mong itanong