Bagong matino at nalulumbay | PH.Superenlightme.com

Bagong matino at nalulumbay

Bagong matino at nalulumbay

Isipin mayroon kang isang kaibigan - ang iyong pinakamahusay at pinakalumang kaibigan. Ikaw ay kilala sa bawat isa mula noong kayo ay mga tinedyer at mula noon na ibinahagi mo ang lahat. Sa petsa, sa mga partido at sa mga kasalan at funerals, ang kaibigang ito ay doon sa iyo. Tailgating sa football laro at Bagong Taon - kayo ay sama-sama.

Alam kaibigang ito sa iyong mga lihim at may nakita mo ang iyong pinakamasama - at pinakamahusay. Bawat solong araw, ulan o umaaraw, ang iyong kaibigan ay doon para sa iyo. Bilangin mo sa kaibigang ito, pinagkakatiwalaan ang kaibigang ito at hindi maaaring isipin kung ano ang buhay kung wala kaibigang ito.


load...

Pagkatapos isang araw, ang kaibigan ay nawala. Walang magandang-byes at walang pag-asa ng kailanman nakikita ang kaibigang ito muli.

Iyan ay kung ano ang pakiramdam tulad ng kapag ikaw ay isang alkohol at umalis ka pag-inom. Nawala namin ang aming pinakamahusay na kaibigan. Hindi bale na ang tinaguriang kaibigan nawasak ang aming mga relasyon, natapos na trabaho at inilagay mo kami sa bilangguan. Ang aming mga kaibigan ay nawala - magpakailanman. Ito ay isang malaking kawalan. Sa iyo earth tao - "normies" - ito marahil tunog bilang nakakatawa bilang pagluluksa sa pagkawala ng gravy o hairspray. Ngunit pag-cut ng alak mula sa aming mga buhay ay tulad ng hindi nawawala ang iyong matalik na kaibigan.

Ito ay hindi lamang masakit ngunit ito ay umalis sa amin natakot at terrified. Paano kami ay kumilos nang walang aming matalik na kaibigan? Sino ang magbibigay sa amin ng lakas ng loob na kailangan namin upang makakuha ng sa dance floor o pindutin ang sa na batang babae sa dulo ng bar? Sex na walang alak? Paano gumagana ang na gumagana? Ito nararamdaman tulad ng isang tao ay kinuha ng isang patatas pambalat sa aming mga kaluluwa. Kami raw. Hindi namin alam kung paano pumunta sa.


load...

Hindi ako exaggerating. Gusto ko sa iyo upang maunawaan kung bakit ang ilan sa atin ay kaya mabaliw kapag kami tumigil sa pag-inom. Sa tingin mo ang aming mga buhay ay dapat na ang lahat honky dory kapag kami ilagay down na ang bote. Sa katotohanan wala kaming ideya kung paano haharapin ang mga tao, mga bill, bosses o lover. Ito ay isang katakut-takot na nakalilito, malungkot at mahirap na estado ng isip. Of course, ang ilang mga masuwerteng Ilalagay down na ang bote at hop up sa isang kulay-rosas ulap at ang kanilang mga buhay ay magiging honky dory. Ngunit para sa marami sa amin, diyan ay hindi walang pink ulap.

Maaaring ito ay mahirap itong paniwalaan, ngunit ang ilan sa atin slip sa depresyon kapag kami tumigil sa pag-inom. Nawala namin ang aming pinakamahusay na kaibigan at wala kaming ideya kung paano mabuhay nang walang isang inumin. Kami ay natakot at asar off. Kami ay nag-iisa at gastusin namin mas maraming oras-iisip tungkol sa alak ngayon kaysa ginawa namin kapag kami ay matino. Ito nararamdaman tulad ng isang tao ay kinuha ng isang patatas pambalat sa iyong kaluluwa.

Mukhang tumbalik na namin ay nabibilang sa isang depression kapag nakagawa kami tulad ng isang monumental na hindi birong gawa. Parehong bagay ang mangyayari sa smokers, na kung saan ay kung bakit maraming ay inireseta Zyban (Wellbutrin) kapag sila ay mag-quit. Nakakatawang bagay ay, walang isa ay pagpunta sa mainggit smokers para sa pagkuha ng Zyban upang tulungan silang mag-quit. Sa katunayan, ito ay kahit na hinihikayat. Datapuwa't malayo nawa sa isang alkohol put down na ang bote ng beer at pumili up ng isang de-resetang bote. Bakit na? Ay ang depression ng isang bagong matino alcoholic mas masakit kaysa sa na ng isang smoker sinusubukan mag-quit?

Siyempre, mayroon kaming upang maging maingat. Mayroon kaming upang maging matapat. Kung kami ay pagpunta sa humingi ng medikal na tulong para sa ating kalusugang pangkaisipan kapag kami makakuha ng matino kailangan naming sabihin sa aming mga doktor na kami alcoholics / addicts at HINDI NAMIN AY NAGHAHANGAD NA NAAAYON SA ANUMANG NG DROGA NA MAAARING KUMUHA NG US HIGH! Sa ibang salita, ixnay sa enzo-bays. Walang Xanax!

Pagkuha ng matino ay hindi madali. Huwag mahiya at huwag hayaan ang sinuman kahihiyan sa iyo kung mahulog ka sa isang depresyon o magdusa pagkabalisa atake pagkatapos mong mag-quit. Ito ay nangyayari sa isang pulutong ng sa amin. Ito ay okay upang humingi ng tulong. Ito ay okay na kumuha ng antidepressants at mood stabilizers - bilang inireseta. Marami sa atin alcoholics ay may struggled sa depresyon, bipolar o iba pang mga sakit sa isip ang aming buong buhay. Ginamit namin ang mga bawal na gamot at alkohol na self-gumamot.

Ngunit ang ilang mga alcoholics at addicts ay walang depresyon o bipolar. Kaya, pagdulas sa isang depression PAGKATAPOS nilang mag-quit pag-inom ay napaka-nakalilito. Para sa mga kakailanganin ng mga tao, ang kanilang depression ay maaaring maging sa sitwasyon, naka-link sa ang pagkawala ng kanilang matalik na kaibigan - ang bote. Sila ay maaaring lamang ang kailangan na kumuha ng antidepressants para sa isang maikling panahon ng oras. Para sa iba, tulad ng sa akin, ang pagkuha antidepressants at mood stabilizers ay nagiging bahagi ng aming araw-araw na paggamot para sa aming iba pang mga sakit sa isip. Ito ay isang buhay-mahaba ang sitwasyon.

Narinig ko na sinabi na damdamin ay hindi katotohanan. Ngunit sila sigurado bilang impiyerno pakiramdam tulad nito. Kaya, kung ikaw ay pagkuha ng malinis at matino, nirerespeto ang iyong mga damdamin. Huwag sabihin sa iyong sarili na hindi mo dapat pakiramdam na ang isang tiyak na paraan dahil ikaw ay malinis at matino. Napakatinding damdamin ng kalungkutan, kawalang-pagpapahalaga, galit at kalungkutan ay maaaring madaling humantong sa iyo sa isang inumin o gamot.

At alam namin kung saan na humantong sa amin.

 

 

 


load...

Kaugnay na Balita


Post Depression

Mental na may sakit ngayon at magpakailanman

Post Depression

Pinapatawad ako ng Ama sapagkat nagkasala ako at may depresyon

Post Depression

Depresyon at pagiging ina

Post Depression

Apat na dahilan upang mag-ehersisyo kapag mayroon kang depression

Post Depression

Nababahala ako tungkol sa nababahala tungkol sa aking depresyon

Post Depression

Sabihin na hindi ganoon

Post Depression

Gusto mo bang bumoto para sa isang kandidato na may bipolar disorder?

Post Depression

Pag-iwas sa pagpapakamatay sa facebook: good luck sa na

Post Depression

Depression at menopause: ano ang kinalaman sa pawis nito?

Post Depression

Ang mga pamamaraan ng pamamahala ng galit para sa isang nasa katanghaliang-gulang na babae

Post Depression

Bakit hindi gumagana ang pinching pennies sa pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan

Post Depression

Pag-aayos ng aming problema sa pangangalaga sa kalusugan ng isip: higit pang mga baril at isang database