Mga karamdaman sa pagkatao — 5 | PH.Superenlightme.com

Pag-withdraw mula sa celexa: panatilihing kalmado at magdala ng mga gulay (bahagi 2)

(Kung hindi nakuha ang unang kalahati ng kuwentong ito, makibalita dito.)Katatapos ko lang nabawasan ang aking Celexa dosis mula sa 20...

»»»

Pag-withdraw mula sa celexa: panatilihing kalmado at magdala ng mga gulay (bahagi 1)

Ilang buwan na ang nakakaraan, sinimulan ko patulis pababa ang aking dosis ng Celexa.Gusto ko kinain sa 30 mg bawat araw para sa hindi...

»»»

Nakaligtas sa pagkabalisa ng paghihintay

(Tandaan:? Gastusin namin kaya karaming oras dwelling sa debilitating epekto ng aming pagkabalisa disorder, huwag natin Bakit hindi...

»»»

Manalo ng miyerkules: ibahagi ang iyong panalo na may kaugnayan sa pagkabalisa!

Namin ang lahat ng alam kung paano mahirap pagkabalisa disorder ay. Namin ang lahat ng malaman kung gaano kadali na mag-focus sa ang...

»»»

Ang pagsusulat ba ng mga pang-araw-araw na mga post sa blog ay makakatulong upang kick ang aking perfectionism?

Para sa mga kadahilanang Hindi ko pa rin maintindihan, ako ay nagpasya na mas maaga sa araw na ba akong lumahok sa NaBloPoMo para sa...

»»»

Bakit yoga ay parehong kahanga-hangang at kahila-hilakbot, bahagi 2: pagtanggap sa iyong katawan

Ano ang isang sindak atake at isang yoga class ay may sa mga karaniwang?Kung ikaw ay anumang bagay tulad ng sa akin, pareho sindak at...

»»»

Bakit yoga ay parehong kahanga-hangang at kakila-kilabot, bahagi 1: labanan ang iyong katawan

Yoga stretches maaaring pakiramdam soooo good minsan.Case in point: tatlong araw na nakalipas, ako ay nagkaroon ng isang masamang...

»»»

Bakit inorder ang iyong mga takot sa isang hierarchy?

Mag-isip bumalik sa unang baitang, kung maaari mong. Alphabet poster sa pader, Dr. Seuss libro, at simpleng matematika.Ikaw ay marahil...

»»»

Bakit hindi ako nagising sa lindol?

Kaya, ikaw ay malamang na pagod ng pagdinig ang salitang lindol sa pamamagitan ng ngayon.Well, ako rin. Ngunit ito ay isang...

»»»

Saan nagmula ang salitang pagkabalisa?

Dito sa blog na ito (at sa PsychCentral sa pangkalahatan), itapon namin sa paligid ng isang pulutong ng mga katulad na mga salita. Mga...

»»»

Nasaan ang aking pagkabalisa? Hindi ko mahanap ito kahit saan!

Sa Linggo, kinuha ko ang isang 17-milya drive sa pamamagitan ng mga bundok sa hindi kilalang teritoryo.Bakit? Dahil. Dahil ako ay...

»»»

Ano ang natutunan sa pag-aaral ng dram tungkol sa pagkabalisa (bahagi 2)

Mayroon kaming na ito drum kit sa basement ngayon, at katuwaan lang, ako nakaupo pababa. At Sinubukan kong upang i-play.At ako ay...

»»»

Ano ang natutunan sa pag-aaral ng dram tungkol sa pagkabalisa (bahagi 1)

Sa kindergarten, nilalaro ko ang mga tabla ng kahoy.Oo, ang mga tabla ng kahoy. At ako ay tulad ng isang badass tungkol dito,...

»»»

Ano ang hypervigilance at paano ito nagiging sanhi ng pagkabalisa?

Ako palaging-iisip ang lahat ay makarinig ng kanyang sariling tibok ng puso. Day in, at araw out... Ka-boom, ka-boom, ka-boom.Bakit...

»»»

Ano ang kahulugan ng pareidolia at bakit ito ay mapanganib?

Natagpuan ko ang aking sarili sa panonood ng Ghost Hunters kahapon ng hapon. Episode matapos episode pagkatapos ng episode. (Ako...

»»»

Ano ang hitsura ng isang panic attack? Panoorin ang tapat na video ng batang babae na ito

Sa mga tagalabas, sindak ay madalas na invisible.Hindi ka maaaring makakita ng tachycardia o palpitations. Hindi ka maaaring makakita...

»»»

Video mula sa blog ng linggong pag-broadcast: tinatamasa ang sandali

Mas maaga sa linggong ito, sinulat ko tungkol sa kung paano Panic Tungkol sa Pagkabalisa ay napili bilang Blog of the Week sa PA...

»»»

Video: lindol sa live na tv? Ang mga anchor ay may kalmado na pagmamay-ari nito

Huling gabi bago matulog, natagpuan ko ang aking sarili putzing paligid sa aking iPhone sa aking living room floor.Ito ay isang...

»»»

Dalawang piraso ng kapayapaan mula sa kinakabahan paghihirap

Para sa pinakamahabang oras, ako sinusubukang basahin Peace Mula Nervous Ang pagdurusa ni Dr. Claire Weekes. Aking therapist...

»»»

Limang hakbang patungo sa isang mas maingat na kaugnayan sa kapeina

Hi. Ang pangalan ko ay sa Tag-init at mayroon akong sindak disorder. Oo.Kung ikaw ay isang regular na mambabasa ng aking blog, alam mo...

»»»

Ang trifecta ng pagkabigo: ang tao ay tumatawag ng ambulansya habang patuloy akong nagagalit

(Kung napalampas mo ang unang dalawang chunks ng kuwentong ito, i-click dito muna at dito segundo.)Ito ay ang kuwento ng (isa) ang...

»»»

Ang trifecta ng pagkabigo, nagpatuloy: takot sa gitna ng wala

(Kung hindi nakuha ang unang kalahati ng kuwentong ito, i-click dito muna.)Kaya, doon ako ay: na may hawak na ang aking cell phone at...

»»»

Ang trifecta ng pagkabigo: isang sirang kalsada, isang sindak atake, at isang ambulansiya

Ang pamagat nag-iisa ay nagsasabi sa kuwento... Tama?Ngunit magbibigay-daan sa akin upang punan ang mga gaps at ipaliwanag kung bakit,...

»»»

Ang tumagal ng isang tableta puna: nakakatawa o nakakasakit?

Ay kahit sino kailanman sinabi sa iyo na kumuha ng chill pill? (Akala ko ang pariralang ito ay nagsilabas sa moda taon na ang...

»»»

Ang ilog susquehanna ay baha at ako ay walang magawa

My hometown ay kasalukuyang evacuated dahil sa potensyal na sakuna pagbaha.Ano ang mas mahusay para sa isang tao na may panic...

»»»

Ang kakaiba (at maaasahan) kagandahan ng solstice ng taglamig

Ngayon, dito sa Pennsylvania, ang araw ay sisikat para lamang sa siyam na oras, labing siyam minuto, at limang put pitong...

»»»

Ang tunog ng ulan: nakapapawi, o nag-trigger ng pagkabalisa? (bahagi 2)

(Hindi nasagot ng unang kalahati ng post na ito? Tingnan ito dito.)Hindi ko alam kung bakit ang tunog ng ulan ay (at sa isang lawak,...

»»»

Ang tunog ng ulan: nakapapawi, o nag-trigger ng pagkabalisa? (part 1)

Habang sinusulat ko ito, ang isang bagyong may pagkulog ay lumiligid in. Sa pamamagitan ng window sa kaliwa ng aking desk, ko makita...

»»»

Ang mabagal na hamon sa pagkain: kung paano isiping kumain ng isang solong pasas

Grad paaralan ay isang magaspang na oras para sa akin. Hindi lamang ay ang aking mga klase medyo demanding, ngunit ako ay din ng isang...

»»»

Ang mga ugat ng aking pagkabalisa sa ngipin

Kapag ako ay 6 na taong gulang, sinampal ko ang aking dentista.Oo. Seryoso.Gusto niya natagpuan ang isang lukab sa isa sa aking mga...

»»»

Ang post-holiday slump: ang pagkakaroon ng isang kawalan

Ang ilang mga tao na hanapin ang mga pista opisyal upang maging mapagpahirap. At madali kong makita kung bakit - mayroong maraming mga...

»»»

Kinukumpirma ng sibuyas kung anong facebook ang humahantong sa amin upang maniwala: kami ay nasa isang rut

Maglakad - well, may scroll - sa pamamagitan ng iyong feed ng balita Facebook.Seryoso - pumunta. Pumunta gawin ito.Kung ito ay ganito...

»»»

Ang isa (nakakagulat na) bagay na hindi ko masyadong natatakot

Mas maaga sa linggong ito, bumalik ako sa aking Alma mater upang magbigay ng isang pagtatanghal sa isang klase ng mga senior mga...

»»»

Ang pinaka-nakakarelaks na tune kailanman, ayon sa agham?

Puwede agham bigyan kami ng ang perpektong pagtulog-pampalaglag song?Ako ay isang piraso ng isang insomniac kanina lamang. Sa isang...

»»»

Ang (mga) buwan pagkatapos ng aking pangkalahatang practitioner ay inireseta paxil

(Tandaan:.. Ito ang pangatlong post na ito sa isang maikling serye kung saan ako muling bilangin ang aking unang karanasan sa Paxil...

»»»

Ang matrix ay may iyo: sa paghihiwalay at damdamin ng pagwawalang-bahala

(Tandaan: ang mga sumusunod ay isang panauhin post sa pamamagitan ng Justin Matheson, isang kapwa pagkabalisa sufferer at blogger...

»»»

Ang dulo ng trifecta: kung paanong natapos ang pinakamasakit na pag-atake ng aking buhay

(Kung napalampas mo ang unang tatlong bahagi ng kuwentong ito, i-click dito, pagkatapos dito, at pagkatapos dito.)Ang eksena: isang...

»»»

Ang araw ng aking pangkalahatang practitioner inireseta paxil

Natagpuan ko ang aking sarili sa pagbabasa sa kuwentong balita sa iba pang mga araw at furiously nodding aking ulo sa panahon ng...

»»»

Ang araw (pagkatapos) ang aking pangkalahatang practitioner ay inireseta paxil

(Tandaan:. Ito ang pangalawang post sa isang maikling serye kung saan ako muling bilangin ang aking unang karanasan sa Paxil Ang unang...

»»»

Ang lens ng pagkabalisa: kung paano nagbabago ang kahulugan ng konteksto

Ay kahit sino kailanman tinawag ka ng isang haltak?Sige lang. Itaas ang iyong kamay. Ang pagiging tinatawag na isang haltak ay hindi...

»»»

Salamat, pagkabalisa, para sa babala sa akin kung sapat na ang sapat

Ang bawat taoy nakakakuha ng lahat ay nagpapasalamat sa paligid ng Thanksgiving. Ngunit kami ay wala kahit saan malapit Nobyembre,...

»»»

Pag-aalis ng celexa: ang aking unang dalawang linggo

ginawa ko ang aking unang dosis i-cut tungkol sa dalawang linggo na ang nakakaraan.Bago namin makipag-usap numero, gusto ko lang...

»»»

Tale mula sa pagkabalisa med-go-round: hindi ka maaaring mabuhay sa saltines

Ako ay isang tagapagtaguyod ng pagiging bukas at tapat tungkol sa pangkaisipang kalusugan. Subukan ko upang humantong sa pamamagitan...

»»»

Tale mula sa pagkabalisa med-go-round: bakit ako kinasusuklaman paxil

Hindi ko pa talked tungkol meds sa blog na ito para sa ilang oras. At ito ay naging isang sinadyang pinili.Naging isang napakalaki 6...

»»»

Tale mula sa pagkabalisa med-go-ikot: ang buspar utak zaps

Bago ito, sinulat ko tungkol sa kung paano ako ay nagsimulang nagpupumilit na may mga pag-atake sindak muli - sa isang pretty...

»»»

Tale mula sa pagkabalisa med-go-round: na ningning sa aking mata

Bago ito, sinulat ko tungkol sa kung paano ako ay nagsimulang nagpupumilit na may mga pag-atake sindak muli - sa isang pretty...

»»»

Tagumpay, pagkabigo, at matematika sa mataas na paaralan: Bahagi II

(ito ay bahagi dalawa sa Tagumpay, Kabiguang, at High School Math. Maaari mong mahanap ang bahagi ng isa dito.)PAANO mabigo A MATH...

»»»

Tagumpay, kabiguan, at matematika sa mataas na paaralan: Bahagi ko

hate ko ang salitang tagumpay.Teka, hindi - hindi ko hate ang salita. Galit ako sa kanyang lusparin. Tagumpay na ito, ang tagumpay...

»»»