Katawan mo — 3 | PH.Superenlightme.com

Ano ang ibig sabihin ng pag-ibig sa sarili nang walang kondisyon

Kani-kanina lamang, ako nag-iisip tungkol sa pagmamahal sa sarili at kung ano ang ibig sabihin ng mahalin ang ating sarili...

»»»

Ano ang ibig sabihin ng matakot sa pagkain: mga tanong at sagot sa dalubhasang marcia herrin

Habang ako ay hindi kailanman struggled sa isang eating disorder, dama ko ang pagkain. Nais kong kaya hindi maayos na manipis na sa...

»»»

Ano ang iyong simbuyo ng damdamin?

Kapag ako ay malalim sa katawan ng imahe black hole, bahagya ko makita ang mga nakaraang aking pinalamanan tiyan, mabigat hips at...

»»»

Ano ang iyong kahulugan ng pag-aalaga sa sarili?

Kamakailan lamang, ako wrote ang isang artikulo tungkol sa kung ano ang self-care mukhang. Ako kapanayamin ibat ibang mga clinicians...

»»»

Ano ang malusog na pagkain?

{Pamamagitan etsy}Sa tuwing sinasabi ko ang isang tao na diets hindi gumagana, sila follow up sa, OK, ngunit pagkatapos ay kung ano...

»»»

Ano ang ginagawa ko sa halip na mag-alala tungkol sa bikini season

Paikot oras na ito ng taon, bilang temperatura tumaas, marami sa amin magsimula sa biglang pagkatakot. Simulan namin ang pag-aaral ng...

»»»

Paano kung huminto ka sa pagpapagamot sa iyong sarili tulad ng isang nahuling isip?

Sigurado ka pagpapagamot ng iyong sarili tulad ng isang nahuling isip? Tulad ng isang footnote sa iyong sariling kuwento? Siguro kayo...

»»»

Paano kung hindi mo pa rin gusto ang iyong katawan?

Subscribe ako sa Anna Panauhin-Jelley ni newsletter (at dapat mong, masyadong; ito ay puno ng mga mahusay at praktikal na pananaw)....

»»»

Anong mga regalo ang iyong pinasasalamatan?

  Research ay ipinapakita na ang pasasalamat ay talagang mabuti para sa amin. Ito ay nauugnay sa mas mataas optimismo, sigasig,...

»»»

Ano ang ganap na pagbawi mula sa isang disorder sa pagkain

Mayroong napakakaunting pinagkasunduan tungkol sa kahulugan ng pagbawi sa field eating disorder. Bilang eating disorder expert Sarah...

»»»

Ano ang hitsura ng iyong panloob na kritiko?

Ang bawat taoy may isang panloob na kritiko. At ito panloob na kritiko ay maaaring gumawa ng ilang mga malubhang pinsala. Ito ay...

»»»

Ano ang ibig sabihin ng pagkakaroon ng malusog na relasyon sa ating sarili?

Ang isang malusog na relasyon sa ating sarili ay isang matapat na isa. Ito ay binuo sa pagsasabi sa ating sarili ang katotohanan....

»»»

Ano ang ibig sabihin ng pagiging manipis sa iyo?

Sa Lunes ng post tungkol sa alamat lumikha namin, Katie, mula sa laging magaling magsalita at pag-iisip-kagalit-galit blog Health para...

»»»

Ano ang gusto mong ipaalam sa iyong buhay?

Ilang linggo na ang nakaraan ako wrote ito piraso tungkol sa tunay na dahilan ng personal na mga hangganan ay makapangyarihan: Dahil...

»»»

Anong nakakapinsalang mga pagpapalagay ang iyong ginagawa?

Minsan, pagpapalagay ay maaaring makakuha ng sa amin sa gulo. Kaya namin maging kumbinsido ang isang bagay ay isang katotohanan na...

»»»

Ano ang nagdudulot sa iyo ng pinakamadali?

May isang mahusay na quote sa nobelang Elizabeth Berg ni The Year of Pleasures, *: Ang mga bagay na nagdala sa akin ang...

»»»

Ano ang pagtanggap ng katawan at kung ano ito ay hindi: mga tanong at sagot sa anna guest-jelley

Para sa iyo body pagtanggap ay maaaring huwag mag-mahirap hulihin. Maaaring sa tingin sa labas ng pag-abot. Ito ay maaaring mukhang...

»»»

Anong masamang katawan sa araw ng imahe ang maaaring magturo sa amin

Sa linggong ito ko nabanggit na ang mga masamang araw imahe ng katawan - ang mga araw kamuhian natin ang ating mga katawan, ang araw...

»»»

Anong mga palagay ang ginagawa mo sa iyong buhay?

Kapag Isaac Lidsky ay na-diagnosed na may isang degenerative sakit na nagiging sanhi ng pagkawala ng paningin at kalaunan pagkabulag,...

»»»

Talaga ang hitsura ng pagtanggap sa iyong katawan at isang libro giveaway!

ginamit ko upang isipin na upang tanggapin ang aking katawan, ako ay upang mawala ang timbang. Matapos ang lahat, ako ay upang...

»»»

Ang walang timbang ay nanalo ng magandang award ng blogger

Ako hindi kapani-paniwalang nagpapasalamat sa blog Ang Binge Diary para sa pagbibigay sa akin ng Magandang Blogger Award! Ito ay tulad...

»»»

Ang walang timbang ay lumiliko sa apat! (kasama ang isang giveaway!)

Wow. Hindi ako makapaniwala Weightless lumiliko apat na buwan na ito. Tiyak na Naging lubos ng paglalakbay. Ito ay tulad ng oras ay...

»»»

Gabay sa walang timbang na holiday gift 2018

Narito ang isang listahan ng mga magandang katawan positibong mga regalo upang bigyan ito holiday season. Sa ibaba, makikita mo rin...

»»»

Timbang salita: kung ano ang isang perpektong mundo pagkain mukhang

Ngayon, ako ay nanginginig upang ipakita ang isang maganda nakasulat na post ng bisita sa pamamagitan ng Joy Choquette, na nagsusulat...

»»»

Timbang ng mantsa ng kamalayan ng tuhod: kung ano ang kailangan mong malaman

Sa linggong ito ay Timbang Stigma Awareness Week, naka-sponsor na sa pamamagitan ng Binge pagkain Disorder Association (BEDA). Ako ay...

»»»

Pagbawas ng timbang, pagtanggap sa sarili at imahe ng katawan: mga tanong at sagot sa jeanne courtney

Ngayon, Ako ay nalulugod upang ipakilala ang aking pakikipanayam sa Jeanne Courtney, MFT, isang Health sa bawat Sukat SM practitioner,...

»»»

Timbang at pagpapahalaga sa sarili: ang kahulugan ng walang timbang

Kani-kanina lamang, ako nag-iisip tungkol sa kahulugan at misyon ng Weightless. Alam ko na ang ilan sa ikaw ay nai-pagbabasa ng aking...

»»»

Namin ang lahat ng kuwento ng imahe ng katawan

Stacy London, co-host ng Ano ang Hindi upang Magsuot (ang aking mga paboritong style show), ay nagsulat ng isang libro na ay bahagi...

»»»

Ang pagnanais na maging manipis ay hindi maging sanhi ng anorexia ngunit ito ay nakakapinsala pa rin

{Pamamagitan pinterest}Sa ating lipunan, mayroong isang pangkaraniwang paniniwala na ang manipis na mga modelo at hindi makatotohanang...

»»»

Kahinaan at maskara ng pagkabait

Thinness ay isang balabal.Higit pang mga tumpak, ang pagnanais, ang naghahanap upang maging masyadong payat ay isang balabal. Ang...

»»»

Paggamit ng yoga at photography upang makipagkonek muli sa iyong katawan at sa iyong sarili

Kapag kayo ay sinusubukan upang bumuo ng isang malusog na relasyon sa iyong sarili, ito ay mahirap na malaman kung saan magsisimula,...

»»»

Paggamit ng paggunita upang makayanan ang mga saloobin sa katawan at iba pang mga alalahanin

Visualization ay isang mahalagang paraan upang makaya sa aming mga damdamin. Maaari itong makatulong sa amin kapag ang aming talino...

»»»

Paggamit ng mga listahan upang linangin ang kagalakan at lumikha ng mga tuparin na araw

Ikaw guys alam I love paggawa ng mga listahan, lalo na pagdating sa pagsasanay self-aalaga at paglikha ng kasiyahan. Isa sa mga paraan...

»»»

Paggamit ng pag-usisa upang bumuo ng isang malusog, totoong buhay

Paglinang pag-usisa ay isang malakas na paraan upang mabuhay ang aming mga buhay. Sa halip na hatulan at pamimintas sa ating sarili,...

»»»

Ang pag-uulat ng mga salita sa imahe ng katawan mula sa magandang operasyon

Tuwing Lunes katangian ng isang tip, exercise, kagila-quote o iba pang panabik na balita upang makatulong na palakasin ang iyong...

»»»

Pag-unawa sa nais ng iyong katawan, bahagi 2

Kung minsan ang iyong katawan ay maaaring mukhang tulad ng isang talinghaga. Ano ang kailangan nito? Ano ang gusto ito? Maaaring...

»»»

Pag-unawa sa nais ng iyong katawan, bahagi 1

Noong nakaraang linggo ko ay nagkaroon ng karangalan ng pagbabahagi ng isang guest post sa mga estratehiya para sa pakikinig sa aming...

»»»

Pagbabalik sa iyong panloob na kritiko sa isang tagataguyod: mga tanong at sagot sa bonnie weiss

Noong nakaraang linggo ibinahagi ko ang pitong uri ng mga panloob na kritiko, na kinilala sa pamamagitan psychotherapists Bonnie...

»»»

Ang mga nag-trigger na nakasisira sa iyong pagkalinga sa sarili

Kahapon ay hindi isang napaka-produktibong araw para sa akin. Nadama ko na nakakalat. Ang aking pansin jumped mula sa isang kaguluhan...

»»»

Paggamot sa binge eating disorder: mga tanong at sagot sa ellen shuman, bahagi 3

Ito ang huling bahagi ng aking pakikipanayam sa ang kahanga-hangang Ellen Shuman. Ellen ay isang emosyonal na pagkain at binge eating...

»»»

Pagbabago ng hindi malusog na pag-uusap sa sarili

Taon na ang nakaraan ako ay ipinapalagay na ang mga kritikal na paraan kinausap ko ang aking sarili ay simpleng sa akin na parang...

»»»

Nangungunang 10 paraan upang ilipat ang iyong katawan

Kahapon, nabanggit ko kung gaano ako desperately kinakailangan pisikal na aktibidad sa aking buhay pagkatapos ng ilang linggo nang...

»»»

Upang gumawa ng mga nakakatugon sa mga desisyon ay kumonekta sa iyong sarili

Ginamit ko upang gumawa ng mga pagpapasya sa pamamagitan ng pagtatanong ng iba kung ano ang inisip nila ang dapat kong gawin nang...

»»»

Mga tip para sa pagkuha ng isang hakbang pabalik upang gumawa ng supportive desisyon

Kapag kami ay sa isang sitwasyon, hindi namin sa loob nito. Na nangangahulugan na maaari itong maging mahirap na gumawa ng isang...

»»»

Mga saloobin sa kagandahan

Lagi ko na tiningnan ang mga kababaihan sa aking pamilya pati na maganda, at ako pinag-ibayo na tingin. Sa kabuuan.Lagi ko na admired...

»»»

Ang katapusan ng linggo na ito ay nakakatugon sa talahanayan

Ito ay kung ano ang gusto kong mong gawin: Gusto ko mong sabihin sa taong gustong-gusto mo ang mga ito, at hapunan ni sa anim,...

»»»

Ang katapusan ng linggo na ito ay lumikha ng isang listahan ng abiso

Hindi ako magkano ang para sa matalino tagaplano, pagiging produktibo apps o mga espesyal na kahusayan ng software. Ako ay nakatira sa...

»»»

Ang bagong taon na ito ay tumutuon sa mga di-layunin

Kamakailan lamang, sa kanyang blog Design para sa sangkatauhan, Erin Loechner ibinahagi ang kanyang mga di-layunin para sa bagong taon...

»»»