Sa ating lipunan, ang ating pisikal na hitsura ay makakakuha ng top billing. Iyon ang dahilan kung bakit kaya maraming mga tao ang...

Paikot oras na ito ng taon, maraming buhay coach at mga blogger makipag-usap tungkol sa paglikha ng isang salita upang encapsulate ang...

Sa linggong ito ako ay sumulat ng isang artikulo tungkol sa kung ano ang gagawin kung ikaw ay bumabagsak para sa iyong therapist. Sa...

Tuwing Lunes katangian ng isang tip, aktibidad, kagila-quote o ilang iba pang panabik na balita upang makatulong na palakasin ang...

Lunes ay maaaring maging magaspang na para sa marami sa amin, at ito ay hindi gumawa ng magandang kapaligiran para sa pagbuo ng isang...

Kapag ako ay labing-apat na at isang sopomor sa mataas na paaralan (ako ay nilaktawan ng grade), ako ay iminungkahi para sa pag-uwi...

Ngayon ko nais na gawin ang isang bagay ng kaunti ibang dito sa Weightless. Araw ng mga Puso ay sa paligid ng sulok. At sa tingin ko...

{Pamamagitan pinterest; orihinal na mula sa here}Sally mula Mayroon Pretty kamakailan wrote isang post sa style lakas. (Sa pamamagitan...

Tuwing Lunes katangian ng isang tip, aktibidad, kagila-quote o ilang iba pang panabik na balita upang makatulong na palakasin ang...

Ginamit ko na isipin na hindi ko magkaroon ng pahintulot na magsuot ng ilang mga damit (ako ay hindi manipis sapat na).Hindi ko...

Hindi ko ma-dumalo sa kaganapang iyon dahil ako swamped sa trabaho. Alam ko ang trabaho ko mula sa bahay, na nangangahulugan na maaari...

Siguro taon na ang nakakaraan mong ipaalam sa lahat lumakad sa buong sa iyo. Tulad mo ay hindi kahit doon. Like kayo ay isang rug akma...

Kaya marami sa amin kumuha ng isa nakahiwalay na kaganapan - isang pagkakamali, isang masakit na sitwasyon - o ang mga kritikal na mga...

Marami sa atin sa tingin na mayroon kami upang bayaran ang sinuman na nagsasabing isang bagay na maganda o komplimentaryong sa amin,...

{Ang napakarilag Anna Panauhin-Jelley pagtuturo yoga}Ako sobrang nasasabik na ibahagi ang aking pakikipanayam sa Anna Panauhin-Jelley,...

Nagkaroon na ako ng isang on muli, off muli kaugnayan sa yoga. Taon na ang nakakaraan Gusto ko dumalo sa mga klase sa yoga sa aking...

Kapag kami ikinasal, Brian at aking isinulat ng aming sariling mga panata. Pagsusulat ang aking mga panata sa kanya, at sa kanya ang...

Sa aklat Listful Pag-iisip: Ang paggamit ng Listahan na maging mas produktibo, mataas na mga matagumpay, at Mas Stressed, may-akda...

Noong Mayo ko penned ito piraso tungkol sa mga ibat ibang mga listahan maaari naming lumikha sa pagtulong sa amin bumuo ng isang mas...

Ngayon ako sa pagba-blog sa karangalan ng World Mental Health Day. Partikular na paksa sa taong ito ay depression, na kung saan ay...

Ngayon, ang World Mental Health Day. Sa karangalan ng araw na ito, ako pinag-uusapan ng mantsa at naghahanap ng propesyonal na...

Ngayon ay World Mental Health Day. Sa karangalan ng araw na ito, ako pinag-uusapan pagsasanay self-habag kapag mayroon kang isang...

{Pamamagitan pinterest; orihinal na mula sa here}Kapag ako ay taas ng tuhod sa pagdidyeta at nauuhaw sa labnaw, hindi ko makita ang...

Ngayon ako sa pagba-blog para sa World Mental Health Day. Ang temang ito taon ay mental na kalusugan at mas lumang mga matatanda, kaya...

Naging isang habang dahil ko na nakasulat na isang Minding ang Magazines post, kung saan kami suriin ang mga damaging mga mensahe na...

Ang gabi sinulat ko post kahapon ni, ito nagtutulog sa akin. Sa katunayan, ako ay nakahiga sa kama, pa rin pondering.Aking positibong...

Noong nakaraang linggo ako talked tungkol sa kung ano ang gagawin kapag hindi mo pag-ibig sa iyong katawan o sa iyong sarili. Ngayon,...

{Pamamagitan etsy pamamagitan HRSG}Mayroon akong isang malaking problema sa parehong mga kababaihan magasin at kalusugan pahayagan...

Mo na ba natagpuan ang iyong sarili sa sitwasyong ito: Ikaw Tinatrabaho pagpapagamot ng iyong sarili sa higit pang habag. Ngunit...

Sa Miyerkules, usapan natin ang tungkol sa kung paano naghahanap ng self-pagpapabuti ay maaaring aktwal na maging self-mapanira, isang...

Ang isa sa mga pinakamalaking misconceptions tungkol sa pagkain disorder ay na ang media ay may isang pangunahing papel sa paggawa ng...

{Matuto nang higit pa tungkol sa image here}Ang aming lipunan Ipinapalagay na shaming ay isang epektibong diskarte upang makakuha ng...

Taun-taon, marami sa atin, masyadong marami sa amin, malutas upang malaglag pounds sa pamamagitan ng dieting o ehersisyo karamihan ng...

Ako ay inspirasyon upang magsulat ng post sa araw na ito sa pamamagitan ng makapangyarihang piraso mula Kate Fridkis sa kung bakit...

Hindi ako sigurado na kailanman ko na nadama magandang nagbabasa ng isang fitness o health magazine na nakatuon sa mga kababaihan....

Kaya marami sa amin na papuri at maghangad para sa panloob na pagbabago. Sinusubukan naming maging mas matalino, braver, kinder....

Sino ang sa tingin mo ay sa iyo upang magsuot ng bikini kapag hindi mo na magkaroon ng isang bikini katawan?Sino sa palagay mo ikaw...

Pagdama bagay. Marami. Paano malasahan namin ang isang sitwasyon ay malamang na nagdidikta sa ating mga pag-uugali. Kung paano namin...

Kani-kanina lamang, ako ay pagod. Sobrang pagod. Long to-do list. Maraming pagsusulat. Maraming alalahanin. Walang mga catastrophes o...

Ako ay taong may kaugaliang upang makakuha ng nag-trigger madali. Hindi ito tumagal magkano upang ako ay mapuspos, upang ma-trigger...

Kumain ka ng ilang hiwa ng pizza, at bahagya matikman ang mga ito. Ikaw ay masyadong pagod upang makakuha ng sa pamamagitan ng iyong...

Kapag kayo ay pakiramdam magapi, isa sa mga kindest bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili ay upang kilalanin lamang kung...

Marami sa atin tumalon sa mga konklusyon pagdating sa aming mga katawan. Halimbawa, ipinapalagay namin na kung ang isang piraso ng...

Isang kaibigan kamakailan sinabi: ko talagang gustong kumain ng isang slice ng pizza ngayon Ngunit hindi ko na Ito ay hindi sa aking...

Kani-kanina lamang, ang aking isip ay nadama masyadong masikip. May mga kaya maraming mga saloobin dakdak up laban sa isat isa sa...

Ang ilang mga araw na ang lahat ng bagay lamang ang nararamdaman kaya malakas. At kaya mapanghimasok. Ang random na mga saloobin...

Ang iyong katawan ay birthed isang sanggol, at lahat ng nakikita mo ay isang tiyan na kahawig Jell-O, mag-inat marks na mabatak ang...

Marami sa atin madalang na mag-check in sa ating sarili. Kami ay madalang na magtaka kung ano ang aming talagang gusto. Ano nourishes...